Praxis einige einfache, schnelle Stress Release Techniken. Wenn Sie entbindet den Stress, kann man auf die offensichtlichen Dinge zum Antrieb von Ihren Gewichtsverlust Ziele.

Schließen gehüteten Geheimnisse zur Gewichtsabnahme

Willkommen zu Lektion # 2. Zunächst einmal glaube ich, dass Dankbarkeit ist so wichtig im Alltag. In diesem Sinne, ich bin in Ehrfurcht auf die Antwort zu dieser Ezine und ich möchte Ihnen danken für das Vertrauen und den Glauben an sich selbst . Als ich erwachte am nächsten Tag, nachdem dieser auf und sah die Zahl der Menschen, gezeichneten, ich brach in Tränen aus. Verdanke ich alles, was ich haben zu Gott. Er führte mich, dies zu tun und über ihn Ich werde Ihnen helfen. Ich bin hier, um das Licht für Sie zu wissen, dass Sie bereits im Besitz der Ganzheit in sich. Wir haben mehrere Schichten, werden wir aufdecken. Sie werden dann in der Lage sein, neue Möglichkeiten in Ihrem Streben nach Gewichtsverlust und werden täglich Putting Pläne für selbst in Kraft. Sie werden erstaunt sein, den Unterschied. Meine Absicht ist, dass Sie Ergebnisse erhalten!

Wie gehen wir mit jeder Stunde, ich werde mich einige Überprüfung der Inhalte im vorangegangenen Unterricht als auch zur Erinnerung. Hey, es schadet nicht, damit Sie hören, Informationen immer und immer wieder geht es? Denken Sie daran, es dauert 21 Tage, um eine Gewohnheit. In Lektion # 1 haben wir diskutiert, wie alles, was sich aus Energie. Ihre Gedanken sind reine Energie. Was auch immer Sie, ist das, was bekommst du zurück. The Law of Attraction ist eingerichtet und manifest werden diese Dinge in Ihrem Leben, die Sie ziehen mit Ihren Gedanken. Ändern Sie Ihre Meinung wird Ihre größte Herausforderung. Es war für mich, und es dauerte tägliche Anstrengung zu tun. Wenn Sie sich Ihr Leben zur Zeit, was haben Sie zog mit Ihre Meinung? Wenn Sie übergewichtig sind, dann, was glauben Sie, über sich selbst? Wenn Sie der Meinung, dass man tatsächlich Gewicht verlieren, diesen Gedanken hätte released in the Universe zu produzieren, eine ganz andere Antwort.

Ich erwähnte zuvor Louise Hay's Buch, You Can Heal Your Life, und in ihr sie erzählt, wie Wut ist das zentrale Thema von Gewicht. Nun haben Sie Ihre Hausaufgaben Auftrag? Hausaufgaben Die Zuordnung war es, schreiben Sie diese Leute in Ihrem Leben , Sie sind wütend auf und merken Sie können auch selbst. Sie wurden angeblich auch zu schreiben, was sie getan, dass Du wütend gemacht.

Für mich, ich habe nicht das Gefühl von Liebe beiden Elternteilen, aber ich hatte eine solche besondere Verbindung mit meinem Vater, so hielt ich auf seine Energie in eine verheerende Art und Weise, in meinem Körper. Mein Vater starb, als ich vierzehn war, und es gibt ein ganze Geschichte dahinter, dass man in einer E-Book, Schließen Kept Secrets zur Überwindung der Krankheit. Ich fühlte mich verantwortlich für sein Leben und für seinen Tod und das Buch wird ausführlich darüber, wie alles, was ich von einer schrecklichen Krankheit durchgeführt, weil ich so viel negative Energie in mir im Zusammenhang mit der Kindheit. In diesem Sinne habe ich die Wut im Gefühl, nicht geliebt und mit der Kindheit habe ich geglaubt, ich verdient.

Okay, bereit, die Freigabe dieser Wut? Erstens: Ich will den Prozess zu erläutern. Als integrative Körper Therapeut arbeite ich mit den Kunden von Angesicht zu Angesicht oder über das Telefon zu helfen, veröffentlichen ihre Schmerzen mit Rapid Eye Technology and Emotional Freedom Techniques. Energie ist Energie und kann genutzt werden auf der ganzen Welt. Ich habe gehört von einem Teilnehmer, dass sie fühlte prickelnde ganz nach diesem Prozess so dass es funktioniert. Wir sind auf diesem Weg zusammen unterstützt von Gott. Es ist ähnlich zum Gebet Energie-die Person muss ja nicht immer Recht gibt, um zu sehen, dass das Gebet funktioniert.

Was ist Rapid Eye Technology (RET)? Es ist eine Technologie, die entwickelt wurde, um Freilassung Schmerzen und Traumata, so dass eine Person erleben kann Liebe und Freude auf einer tieferen Ebene. Es stimuliert die Rapid Eye Movement (REM) Schlaf-Zyklus, eine natürliche Freisetzung Prozess. Ihre Augen flattern, wenn Sie sich im REM-Schlaf ähnlich sehen ein Baby schlafen und das ist, wo die Freilassung statt. Wie viele von Ihnen haben erlebt Aufwachen mitten in der Nacht erinnern, daß Sie waren, etwas zu tun? Dies ist Ihr Gehirn bei der Arbeit für Sie, während Sie schlafen. Nun, in RET, bist du wach und schon sind Sie Verarbeitung und Loslassen Ihre Beiträge anzuzeigen. Es gibt auch geführte Bildsprache, charka Clearing, Affirmationen und im täglichen Leben benötigten Fähigkeiten, die Teil dieses Prozesses als gut. RET ist großartig, einen Ausgleich zwischen linken und rechten Gehirn, weil die linke Gehirn muss wissen, warum in der Erwägung, dass das Recht Gehirn sieht die positiven / spirituelle Aspekt der Welt. Darüber hinaus werden wir mit Emotional Freedom Techniques (EFT). Die Prämisse dieser Technik ist, dass, wenn man Erfahrungen eine negative Emotionen wie Wut, es ist eine Störung der körpereigenen Energiesystems führt zu verschiedenen Symptomen. EFT ist vergleichbar mit der Akupunktur ohne Nadeln.

Wenn ich arbeite mit Kunden, wir gehen durch sechs bis zwölf Sitzungen. Abhängig von der Höhe der ein Zeug führt werden bestimmen, wie lange die Dauer der Sitzungen, so dass diese nur im Auge behalten. Die Ergebnisse sind absolut erstaunlich, wie die Person fühlt sich leichter nach Freigabe.

Ich habe zu schweigen von einer Erklärung über den Haftungsausschluss jetzt, wie du vielleicht ausgelöst werden durch diese Prozesse. Ich weiß, ich weiß! Lizenzbestimmungen sind Teil unseres Lebens.

Hier ist es:

Sie verstehen diese Ezine Sessions (n) sind für den Zweck der Gewichtsverlust, Stressabbau und persönliches Wachstum und Sie übernehmen die volle Verantwortung für sie. Dies ist kein Ersatz für ärztliche Untersuchungen und / oder Diagnose von Ärzten. Sie sind verpflichtet, der Therapeut völlig harmlos aus aller Probleme, die entstehen könnten, infolge dieser Ezine Sitzungen.

Okay, wir haben das aus dem Weg. Nun laßt uns gehen.

Diese Prozesse, die zugrunde liegende Ursache der meisten Probleme Gewicht-die Notwendigkeit, mit Lebensmitteln tranquilize der Angst ist der Ansicht, durch die Sie mit ungelösten emotionalen Themen. Bis ein zugrundeliegende Problem behandelt wird, die Notwendigkeit, overeat wird fortgesetzt. Dies ist der Grund, warum viele Gewichtsverlust Programme nicht über die lange Sicht. Die Leute verlieren das Gewicht, sondern mit ihnen, da die zugrunde liegenden emotionalen Problem ist immer noch da, die Notwendigkeit, medicate Gefühle durch Lebensmittel wird immer anwesend sein. Es wurde meiner Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, sind übergewichtig, dass die zugrunde liegenden Emotion hat freigegeben werden, um für neue Weichenstellungen vorgenommen werden, sonst werden sie einfach wieder zurück.

Gerade jetzt, sich zurücklehnen und denken über Ihre Wut. Richter, wo Sie sind auf einer Skala von 1 bis 10 (10 ist die höchste) mit Ihrem Zorn, dass wir früher sprach über-, bist du verrückt auf und warum. Nun, wenn Sie "Wiederverwendung nicht Gefühl, Wut, dann identifizieren, wenn es Traurigkeit, Schuldgefühle oder Scham.

Release-Prozess

Geben Sie Ihre Absicht, für das, was Sie wollen aus Ihrem persönlichen Sitzung und bitten Gott, Engel oder Leitfäden für Ihre Unterstützung. Wenn unbequeme Emotionen Oberfläche, erkennen sie durch Schreiben Sie, was Sie Gefühl. Lesen Sie den gesamten Prozess (Sie tun ein paar Dinge) bis zum Ende des Ezine, bevor Sie fortfahren.

1) Holen Sie sich bequem auf einen Stuhl oder auf der Couch. Finden Sie zwei Punkte. Ein in jeder Ecke des Raumes auf Augenhöhe.

2) Bewegen Sie Ihre Augen nach links und rechts so schnell wie möglich nach der Absicht zur Freigabe (wie Sie Ihren Augen von links nach rechts, schauen Sie auf die Naht zwischen der Decke und die Wand und dann langsam bewegen Sie Ihren Blick nach unten auf die Naht zwischen der Wand und den Boden, um dann wieder auf Augenhöhe. Es ist wie ein "Zickzack"-Sequenz.

3) Nach einigen Sekunden, öffne deine Augen weit und dann scrunch ihnen geschlossen, wie Sie atmen ein und aus. Tun Sie das nicht mehr als dreimal so hoch.

4) Wenn die Emotionen noch immer stark scheint, kehren Sie mit Schritt 2 und beginnt erneut. Tun Sie dies nur, Prozess zweimal.

5) Öffnen Sie Ihren Mund breit und nehmen einen großen Atem, halten Sie ihn in einen zweiten und dann sprengen die Energie zu lösen sich in das Licht. Führen Sie dies dreimal.

Während Du spielst vor, Ihnen sagen zu können, die folgenden während sie sich die Augen:

Release alle belastenden / Release alle Anger / Release alle Traurigkeit / Release alle Frustration / Release aller Trauer / Release alle Hilflosigkeit / Release alle Hoffnungslosigkeit / Release alle schade / Release alle Armen mich / Release.

Energie Neuausrichtung

Tippen Sie auf die Punkte Druck unten mit den ersten beiden Fingern (Index und mittleren Finger) in der Hand 7-10 mal wiederholen, während die Sätze unten. Im Folgenden finden Sie einige Sie nutzen können, oder Sie können sich Ihr eigenes, um ihn in ihre einzigartige Lage.

Du wirst immer füllen Sie die leeren und dann die komplette Erklärung mit dem gleichen Satz.

Auch wenn meine Mutter nicht gefiel mir, ich zutiefst und vollständig akzeptieren mich.
Auch wenn ich nicht das Gefühl von Liebe mein Vater, ich zutiefst und vollständig akzeptieren mich.
Auch wenn meine Mutter nicht glaube, ich bin gut genug, ich zutiefst und vollständig akzeptieren mich.
Obwohl ich bin beschämt von meinem Gewicht, ich tief und akzeptieren mich abgeschlossen.

1) Anfang der Augenbraue in Richtung Nase
2) Side des Auges (entweder Auge)
3) Unter Zentrum von Auge Wangenknochen (entweder Auge)
4) Im Rahmen Nase
5) Nach unten Lippe
6) unter dem rechten Schlüsselbein (entweder Schlüsselbein)
7) unter dem Arm, ca. 4 cm unter dem Arm pit (entweder Arm)
8) Tippen Sie auf "ganz oben auf der Leiter für einen guten Energiefluss
9) Form eine Faust und reiben an der Bewegung im Uhrzeigersinn über dein Herz

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sich nicht sicher, ob Sie treffen die richtigen Punkte und sagt es genau richtig. Sie werden immer noch Ergebnisse. Es gibt viele Punkte Energie ganzen Körper. Vertrauen in sich selbst und wissen, dass Gott ist mit dir bei jedem Schritt den Weg.

Nun, urteilen die Intensität auf einer Skala von 1-10. Wenn Sie sich nicht auf eine 1 oder eine 2, dann wiederholen Sie die Erschließung.

Können Sie den ganzen Tag über, vor allem dann, wenn Fragen von Lebensmitteln entstehen, zu beginnen (obwohl ich dieses Verlangen nach Chips, ich zutiefst und vollständig akzeptieren mich). Ich bin ein Morgen-Routine von Abhören und ich gehören Bewegung, Meditation und Gebet. I tippen Sie auf den ganzen Tag, und es hält mich zentriert und dann bin ich eine Nacht Routine als gut. Ich tippen Sie auf, wenn ich zu tun haben, eine Präsentation, und ich bin mit Angst. ich tippen Sie auf, wenn ich zu einem Gespräch haben der ist unangenehm und Ich habe Angst. Tappen ich in meinem Auto. Ich bin sicher, es muss lustig an die Person, ist im Auto neben mir. Genau wie ich, wird dieser Teil Ihrer täglichen Routine.

Positive Affirmations

Der Geist weiß nicht, der Unterschied zwischen dem, was real ist und was denkbar ist. Sportler benutzen dieses Konzept vor Augen habe sich wie bereits abgeschlossen haben, ihre feat. Visualisieren Sie selbst wird triumphalen. Dies ist das, was trennt, die erfolgreich sind und jene, noch werden vorgestellt mit Herausforderungen. Sie müssen sich selbst glauben, als ob du schon stehen Ihnen gewünschten Gewicht.

Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, dass Sie diese so, als ob sie bereits vorprogrammiert. Sobald Sie dies tun, werden Sie manifestieren und ziehen genau das, was Sie sich Ihre Gedanken auf. Verwenden Sie diese oder erstellen Sie Ihre eigenen und sagen ihnen in der gesamten day.several mal pro Tag. Es funktioniert, um sie über Haftnotizen oder 3x5 Karten, damit Sie sich daran erinnert, zu tun. Setzen Sie diese auf Ihrem Kühlschrank, Ihrem Spiegel ... jedem Ort sichtbar ist.

Danke, Gott!

Ich bin mein Idealgewicht!

Ich wiege ____________! (füllen Sie bitte die leere mit Ihrem idealen Gewicht)

Ich bin Frieden!

Ich freue mich, in meinem Körper!

Ich bin geliebt!

Ich atme in Freude!

Ich bin Ganzheit!

Ich bin schön!

Ich habe dünne Oberschenkel!

Ich liebe dich _____________! (Füllen Sie bitte Ihr Name)

Ich bin kraftvoll!

Ich bin sexy, Liebe Maschine!

Ich bin einfach perfekt, wie Gott mich geschaffen!

Ich bin so heiß, ich mache Feuer eifersüchtig!

Erdung

Wenn Sie das Gefühl, etwas du bist nicht in vollem Umfang in diesem Raum und Zeit, hier sind einige Dinge, die Sie tun können:

• Fest drücken die Spitze Ihrer Zunge auf dem Dach Ihres Mundes hinter dem vorderen Zähne und halten Sie Ihren Fingerspitzen zusammen für ca. 30 Sekunden.
• Platzieren Sie Ihre rechte Hand oben auf dem Kopf, während die Vorstellung Energie kommt durch die oben in Ihrem Kopf und fließende Ihre Wirbelsäule Anschluss an die Mitte der Erde.
• Tippen Sie auf "ganz oben in Ihrem Kopf
• Trinken etwas Wasser

Wir zeigen Ihnen, wie Sie awesome Team! Ich begrüße Sie und wissen, dass Sie ein erstaunliches Kind Gottes, ganz und vollständig wie er gemacht!

Bleiben Sie auf dem Laufenden zu mehr Unterricht und Anhörung über leistungsfähige Reinigung und Fettverbrennung Produkte. Für die letzten neun Jahre habe ich auf der Suche nach einem Nahrungsergänzungsmittel Produktlinie, in denen ich könnte mein Herz. Ich habe versucht alles, was denkbar in meinem Streben nach diesen Erzeugnissen I könnte mich selbst und andere zu fördern. Ich habe die perfekte Antwort. Check out http://www.tamiclose.isagenix.com.

Mit Umarmungen und Liebe,

Tami schliessen
tami@tamiclose.com
www.tamiclose.com

Über den Autor

Schließen Tami ist eine Integrative Body Therapeuten. Sie ist zertifiziert bei Rapid Eye Technologie und verfügt über eine Grund-und Advanced Certificate in Emotional Freedom Techniques. Sie ist auch eine Reiki-Meister. Tami ist ein Empfänger einer Finanzhilfe aus dem Sumasil Grant-Stiftung in ihrer Arbeit mit RET und EFT. Sie ist ein Master-Trainer und hat einen BS in Training and Development. Sie ist ein # 1 meistverkauften Co-Autor, Wake Up ... Live the Life You Love finden persönliche Freiheit. Die anderen Autoren sind Mark Victor Hansen, Wayne Dyer und Deepak Chopra und andere.