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Chronische Müdigkeit Symptome: Ursachen und Lösungen

Copyright 2005 Marc Deschamps

Chronische Müdigkeit Symptome unterscheiden sich von Schläfrigkeit. In der Regel, Benommenheit Gefühl ist die Notwendigkeit zu schlafen, während die Müdigkeit besteht ein Mangel an Energie und Motivation. Benommenheit und Apathie (ein Gefühl der Gleichgültigkeit oder nicht kümmern, was passiert) lassen sich die Symptome von Müdigkeit. Müdigkeit ist ein Gefühl von Müdigkeit, Müdigkeit oder Mangel an Energie.

Müdigkeit kann eine normale und wichtige Reaktion auf körperliche Anstrengung, emotionaler Stress, Langeweile oder Mangel an Schlaf. Es kann jedoch auch eine unspezifische Zeichen einer schweren psychischen oder physischen Erkrankung. Bei Müdigkeit ist nicht erleichtert durch ausreichend Schlaf, gute Ernährung, oder einem niedrigen Umwelt-Stress, sollte bewertet werden, indem Sie sich an Ihren Arzt. Weil Müdigkeit ist eine häufige Beschwerde, manchmal eine möglicherweise ernste Ursache dafür kann übersehen.

Das Muster der chronischen Müdigkeit Symptome können helfen, mit Ihrem Arzt bestimmen, die ihr zugrunde liegenden Ursache. Zum Beispiel, wenn man aufwacht am Morgen ausgeruht, sondern sich rasch entwickeln, Müdigkeit mit der Aktivität, haben Sie möglicherweise eine laufende Kondition wie ein underactive Schilddrüse. Auf der anderen Seite, wenn Sie aufwachen mit einem geringen Maß an Energie und haben Müdigkeit, dass dauert den ganzen Tag, werden Sie möglicherweise depressiv.



Häufige Ursachen für chronische Müdigkeit Symptome

Es gibt viele mögliche körperliche und psychische Ursachen der Symptome chronischer Müdigkeit. Einige der häufiger sind:

- Anämie (einschließlich Eisenmangel-Anämie)-Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit laufenden, obstruktiver Schlafapnoe, Narkolepsie oder-Schmerz-Laufende einer Allergie führt zu Heuschnupfen oder Asthma-Ein underactive Schilddrüse (Hypothyreose)-Die Verwendung von Alkohol oder illegalen Drogen wie Kokain , Vor allem bei regelmäßiger Anwendung-Depression oder Trauer

Chronische Müdigkeit Symptome können auch bei den folgenden Erkrankungen:

- Infektion, vor allem, dass ein dauert eine lange Zeit zu erholen oder zu behandeln, wie bakterielle Endokarditis (Infektion des Herzmuskels oder Ventile), parasitäre Infektionen, AIDS, Tuberkulose und Mononukleose-kongestive Herzinsuffizienz-Diabetes-Chronische Leber-oder Nierenerkrankung - Addison-Krankheit-Magersucht oder andere Essstörungen-Arthritis, einschließlich juveniler rheumatoider Arthritis, die Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche Autoimmun-Erkrankungen wie Lupus-Unterernährung-Krebs

Bestimmte Medikamente können auch dazu führen, dass Benommenheit oder Müdigkeit, einschließlich Antihistaminika für Allergien, Bluthochdruck Medikamente, Schlafmittel, Steroiden und Diuretika.



Home Care for Chronic Fatigue Symptome

Hier sind einige Tipps zur Verringerung der Symptome Chronische Müdigkeit:

- Erhalten Sie eine angemessene, regelmäßige und konsequente Mengen schlafen jede Nacht. - EAT eine gesunde, ausgewogene Ernährung und trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag. - Übung regelmäßig. - Lernen Sie bessere Möglichkeiten, sich zu entspannen. Probieren Sie Yoga oder Meditation. - Pflegen Sie eine vernünftige Arbeit und persönlicher Zeitplan. - Ändern Sie Ihr stressigen Umständen, wenn möglich. Zum Beispiel, Arbeitsplätze wechseln, nehmen Sie einen Urlaub, und befassen sich direkt mit Problemen in einer Beziehung. - Nehmen Sie ein Multivitamin. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie am besten ist. - Vermeiden Sie Alkohol-, Nikotin-und Drogenkonsum. - Betrachten Sie ein natürliches Heilmittel.

Über den Autor:

Marc Deschamps ist der Editor für Gesundheit Regierungsdauer Magazin, ein kostenloses Online-Publikation mit Artikeln voll von Informationen zu verschiedenen gesundheitlichen Themen wie gemeinsame Krankheiten, immun Unterstützung, Herz-, Mental & sexuelle Gesundheit sowie geeignete Lösungen zu finden, hilft Ihnen der Weg zur Gesundheit Langlebigkeit . Weitere Artikel über Krankheiten und das Immunsystem finden Sie unter http://www.health-longevity-magazine.com/strengthen-the-immune-sy stem.html

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