Für viele Menschen, das Leben lässt, sobald sie erreichen ihre erwerbsfähigen Alter. Everyday, it's the same Flash-Routine von Aufwachen, gehen zur Arbeit, kommt von der Arbeit zurück, und Schlafbereich. Es ist kein Wunder, warum Sie fragen sich: "Wie war ich alt, so schnell? Wo haben die ganze Zeit gehen?"
Das Problem besteht darin, in der Routine-Arbeit. Der menschliche Geist hat diese Gewohnheit Streichung gefordert. Alles, was immer wieder betont, dass Speicher nicht bespielen, einfach weil es nicht wert, bitte beachten Sie dabei.
Also wie können wir langsam unsere Erfahrung von Zeit und nicht zulassen, daß unser Leben durch Slip in einem Blitz?
Die Antwort liegt in der Entwicklung von Achtsamkeit - eine erhöhte Stand der das Bewusstsein für die Gedanken, Gefühle und Handlungen. Aber wenn Sie dazu nicht die Möglichkeit noch haben, können Sie durch das Praktizieren 3 Magic Bedtime Fragen.
Wie Sie liegen im Bett bei Nacht, fragen Sie und beantworten Sie diese drei Fragen, bevor Sie einschlafen:
1. Was ist eine Sache, ich bin dankbar für heute?
2. Was muss ich freue mich auf morgen?
3. Was würde ich gerne träumen heute abend?
Warum ich diese einfachen Fragen magische? Nun, lassen Sie mich Ihnen sagen, die Logik hinter ihnen. Die erste Frage erfordert, dass Sie denken, durch den Tag zu finden, etwas, das Sie sind dankbar dafür. Wie Sie das tun, nicht nur finden Sie etwas dankbar zu sein für Sie wird sich auch daran erinnert, Ihren gesamten Tag. Im Neuro-Linguistic Programming, wir nennen diese Begrenzung Erfahrung. Stellen Sie setzen Ihre tägliche Erfahrung in einer Flasche, wodurch eine Obergrenze für sie, und ihm einen Namen. Zum Beispiel: "Der Tag, an dem ich gefunden hundert Dollar-Rechnung auf dem Boden". Da viele dieser Flaschen in your mind, sortiert Ihre Erinnerungen in bedeutenden Erfahrungen, anstatt sie als einen großen Klumpen genannt: "Meine Arbeiten Jahre - 20 bis 50 Jahre alt".
Die zweite Frage erfordert, dass Sie freuen uns auf Zeit und sich vorstellen, was passieren wird morgen. Wenn Sie etwas zu freuen uns darauf, sie schafft eine natürliche Antizipation und Antrieb. Sie fühlen sich motiviert der Moment, wo man aufwachen. Es wird das erste, was erscheint, dass in Ihren Geist.
Die dritte Frage offenbart Ihre innersten Sehnsüchte, weil wir natürlich wählen, zu träumen, was wir wollen und wünschen. Damit wird klar unsere Richtung und Zweck.
Führen Sie die 3 Magic Bedtime nächtlichen Fragen, und die Zeit wird verlangsamt. Sie werden sich daran erinnern, mehr über Ihr Leben, und eine größere Klarheit des Geistes zu tun, was zählt, vor Ihrer Zeit läuft heraus.
Zur Entwicklung eines zentriert Geist, empfehle ich "Achtsamkeit in einfachem Englisch", von Bhante Henepola Gunaratana. In klarer Sprache, er zeigt Ihnen, wie die Entwicklung von Achtsamkeit, durch die Praxis der Vipassana-Meditation. Eine aufschlussreiche und gut geschriebenen Buch.

Über den Autor

Lance Ong ist eine lizensierte Trainer der Neuro-Linguistic Programming und Master Practitioner Hypnotherapy der Timeline und Therapie. Er macht das Leben Coaching helfen Kunden gewinnen Klarheit über Zweck, während die Beseitigung von psychischen Blöcke zum Erfolg. Erfahren Sie Lance-Philosophie für bessere Lebensbedingungen in seinem Internet-Blog-Site - "Weisheit Erstellen eines Beautiful World" - www.lancism.com
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