Es folgt eine Liste - ein Menü von Optionen, wenn Sie so wollen - von Strategien, erhalten Sie auf dem Weg zur Schaffung von mehr in kürzerer Zeit und Turbo-Laden Sie Ihre Produktivität! Ich habe oft gesagt, dass es keine "One Size Fits All" Rezept des Lebens, aber wenn Sie versuchen mindestens eine Strategie, alle drei Wochen, ich verspreche Sie werden sehen, große Verbesserungen in der Qualität Ihres Lebens nach dem Ende der dritten Woche. Ich griff ein Minimum von drei Wochen, weil es dauert in der Regel mindestens 21 Tage zur Entwicklung einer neuen Gewohnheit. Sie können mit dem ein jazzes Sie, dass die meisten und bringen Sie es von dort. Kein Druck! Finden Sie einen Kumpel oder eine Rechenschaftspflicht Partner zu versuchen dies mit, oder teilen Sie sie mit Ihrem Coach, wenn Sie einen haben, so haben Sie mehr Anreiz, um diese positive Schritte nach vorn. Sind Sie bereit? Here we go:
1. Verwalten Sie Ihre Energie-dies ist ein BIGGIE!
Ich oft quizzical aussieht, wenn ich diesen Vorschlag ohne weitere Erklärung, aber vertrauen Sie mir. Sobald ich den Prozess erläutern, sollte es Sinn machen. Es gibt vier Stufen der Energie, die brauchen unsere Aufmerksamkeit: körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen. Sie können Ihre physische Energie durch Lebensmittel zu essen, nicht auszuüben und Schlafbereich. Sie können Ihre emotionale Energie durch die Bezahlung Aufmerksamkeit zu, wie Sie auf Ereignisse reagieren und sich dessen bewusst, was Sie können und nicht kontrollieren können. Auch, Zeit mit positiven, inspirierenden Menschen verbessern kann Ihre emotionale Energie. Sie können Ihre geistige Energie durch Lesung, die Erweiterung Ihrer Wissensbasis, und wird neugierig. Sie können Ihre spirituelle Energie durch Meditation oder Gebet, und ihrer Verpflichtung auf einen Zweck im Leben, dass allen zugute kommt. Natürlich, wenn Ihr Energie höher liegen, erhöht Ihre Produktivität zu.
Ich empfehle das Buch "The Power of Full Engagement von Jim Loehr und Tony Schwartz. Sie haben eine hervorragende Arbeit zu gehen im Detail auf, wie können Sie jede dieser vier Energie-Ebenen.
2. In Zusammenarbeit mit anderen
Dies kann eine Strecke für Menschen, werden verwendet, um Fliegen Solo auf den meisten Dingen, aber Sie könnten Sie sich überraschen, wenn Sie feststellen, dass jemand mit dieser Arbeit resultiert in einem Ergebnis jenseits jeder Ihrer Träume. Diese Strategie kommt in praktisch, wenn Sie über ein großes Projekt, oder was James Collins und Jerry Porras rufen Sie einen "Big Hairy Audacious Goal" (BHAG). Sie können Mitarbeiter, indem Sie freiwilliger Helfer arbeiten in Ihrer Gemeinde, Vernetzung und die Nutzung Ihrer Zentrum von Einfluss sowohl lokal als auch in der virtuellen Welt. Es ist wichtig, dass diese potenziellen Partnern ähnliche Werte mit Ihnen, und wenn Sie beide haben eine gemeinsame Vision, der Himmel kann das Limit!
3. Achten Sie auf Ihren Körper-Rhythmen
In Economics, verwenden wir einen Begriff als "abnehmende marginale Produktivität," und in juristischer Hinsicht bedeutet dies, dass Sie Ihre Produktivität Ebenen dazu steigt bei langsamer im Laufe der Zeit. Wenn Sie wissen, wann Sie am besten funktionieren, können Sie bewusst wissen, wann Sie maxing aus und nehmen Sie eine Pause, wenn die Zeit kommt. Arbeiten Sie besser am Morgen? Wie wäre es am Abend oder Nachmittag? Wenn Sie die Gelegenheit haben, zu arbeiten, wenn Sie die meisten produktiver und effizienter, und Erholung, wenn Sie denken, wie es zu Beginn eine große Anstrengung, erhalten Sie mehr getan. Ich bin mir bewusst, dass, wenn Sie ein Vollzeit-Job, dass die Flexibilität darf nicht gebaut werden, aber ich empfehlen es für diejenigen, haben einen flexiblen Zeitplan.
4. Nutzen Sie Ihre Stärken und Bauernhof aus dem Rest
Sind Sie wirklich Geld sparen tun es alle? Vielleicht nicht! Wiegen die Kosten im Vergleich zu der Zeit Geld kann sehr aufschlussreich. Es ist normalerweise am besten zu konzentrieren, was Sie am besten für eine bessere Produktivität. Denken Sie, was Sie könnte Bauernhof zu jemand anderem. Denken Sie über Ihre eigenen Wert pro Stunde. Könnten Sie machen mehr Geld tun, was Sie gut auf, anstatt Geld sparen, indem Sie etwas, das Sie zu zahlen haben jemand anderes zu tun?
Wenn Sie automatisieren können einige dieser Prozesse (zB automatische Entwurf für Rechnung zahlen, Online-Rechnung bezahlen, oder direkte Einzahlung, um nur einige zu nennen), dann umso besser!
5. Erkennung der Zyklus von Chaos und Ordnung und verwenden Sie es zu Ihrem Vorteil
I still schweigend litt seit Jahren, weil ich spürte, dass mein Leben war ein lebendes Paradox. Aber wenn jemand, den ich respektiert geteilt, dass Paradoxien waren die Norm im Leben, ich atmete ein großer Seufzer der Erleichterung! Einer der vielen Paradoxa oder Dichotomien, dass in den Sinn kommen, ist der Zyklus von Chaos und Ordnung. Wussten Sie, dass Kreativität kann ein wirklich chaotisch, und dass es nicht unbedingt eine schlechte Sache? Wenn Sie mitten in der Brainstorming-Ideen, die Sie wahrscheinlich nicht im linearen Modus. Ihrem Schreibtisch oder Arbeitsplatz möglicherweise nicht ordentlich während dieses Prozesses entweder. Nehmen Sie es in Schrittgeschwindigkeit. Es ist sehr wahrscheinlich, dass wenn Sie nicht betonen, über die "Unordnung" (wörtlich und konzeptionell), wenn mitten in der kreativen rechten Gehirn Aktivitäten, bewegen Sie durch den Prozess wesentlich schneller.
Oft ist die Reihenfolge natürlich entsteht während dieses Prozesses, und in der Regel, was herauskommt am anderen Ende ist ziemlich schlüssig und reizvollen, ob es sich um ein Kunstwerk oder ein "business plan". Auf der anderen Seite, damit können auch in handlichen Recht von Anfang an, vor allem bei der Arbeit auf mehr lineare Prozesse wie Rechnungen zahlen, macht Ihre finanzielle Prognosen, Familien-Routinen, und so weiter. Der Trick besteht darin, dass ein System eingerichtet hat, dass einige Struktur mit Flexibilität eingebaut
6. Verwenden Sie eine Bilanz Ihrer natürlichen Persönlichkeit sowie ein Stretch-Ziel, um zu wachsen
In meinem "Freie Verbindungen mit Zeit" e-Gang, geht es um drei grundlegende Persönlichkeiten Ich habe bemerkt, im Laufe der Jahre: die "zielorientierte mit optimistischen 'to-do" Listen "Persönlichkeit, die" von Natur aus Planer-orientierte, Planung Ihre Tage auf der kleinste Detail "Persönlichkeit und der" Hate Routine und fliegen durch den Sitz Ihrer Hose, und vielleicht sogar gedeihen sie auf "Persönlichkeit. Und es gibt Unterschiede innerhalb der einzelnen davon. Sie können sogar überschneiden. Es gibt keine "richtige" Weg zu sein, wenn es funktioniert für Sie anstatt gegen Sie.
Zum Beispiel, optimistisch Ziele sind groß, aber der Schlüssel ist nicht zu schlagen Sie, wenn Sie nicht erreichen, alle von ihnen. Stattdessen denke an die Reise genießen Sie versuchen, dorthin zu gelangen. Du bist wahrscheinlich weiter entlang, als würden Sie haben, wenn Sie hatten keine Ziele.
Planung bis zur kleinste Detail funktioniert gut, wenn Sie haben realistische Erwartungen über Ihre "to-do" Liste. Einige Dinge, die Sie zu tun haben, und andere das Sie gerne tun würden. Während Sie planen, können Sie auch schnitzen einige "fun time" für sich selbst und geben sich selbst mehr Zeit als Sie denken es könnte, um die Aufgaben. Übergeben einem Durchschnitt von fünf bis zehn Minuten pro Tag auf den anderen sehr groß, aber niedrigere Priorität Aufgaben gehen können ein langer Weg. Diese Baby-Schritte werden definitiv hinzufügen.
Wenn Sie effizient und Stress-free mit Fliegen durch den Sitz Ihrer Hose, dann bin ich, bis Rock das Boot? Aber wenn man betont, körperlich oder geistig als Ergebnis, würde ich vorschlagen, sich außerhalb Ihrer Komfort-Zone allmählich. Ich würde nicht Frühjahr eine "To-do-Liste auf der rechten von der Fledermaus. Das würde wahrscheinlich einen langsamen Tod zu dir! Aber wenn Sie mir ja jemand unterstützen Sie als Frist Webstühle, wird es helfen. Versuchen Sie auch, dass ein Notepad oder einem Stück Papier in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes oder irgendwo, wo sehen Sie es jeden Tag, und als eine Aufgabe, Sie wissen getan werden muss, tritt an Sie, schreiben Sie sie auf dem Blatt Papier oder Notepad . Wenn es ein von oben verordneter Fälligkeitstag schreiben, dass sich neben sie. Es wird dort als ständige Erinnerung, und Sie können geneigt sein, um es vor dem festgelegten Termin statt in der Zeit von knick, oder gar nicht.
Procrastination kann über die Persönlichkeit Arten bereits erwähnt, so denke darüber nach, warum Sie procrastinate. Ist es, weil es sich um eine langweilige Aufgabe? Ist es eine große Aufgabe beängstigend? Ist es eine Aufgabe, die Sie nicht sehen, wie eine hohe Priorität? Naming es laut und auf dem Papier ist ein guter Anfang. Hier ist eine Herausforderung für die chronische procrastinator. Nehmen Sie ein Stück Papier und zeichne zwei Linien auf ein Kreuz, damit Sie haben vier Boxen. Die Idee wäre, um in Kontakt mit Ihrem Rebellengruppen und schreiben Sie all die Dinge, auf die Sie haben procrastinated in der oberen linken Feld, in der rechten oberen Feld, Ihre Gründe für procrastinating; im unteren linken Feld, sind die Kosten für nicht tun ; dann in der rechten unteren Feld, alle Vorteile der tut die Dinge, die Sie haben procrastinated auf. Nachdem Sie das getan haben, teilen diese mit jemandem Sie wissen, will man erfolgreich sein. In der Tat können Sie sogar per E-Mail zu mir auf Weihnachtslied <@> managingpersonalresources.com, und ich werde anerkennen, dass Sie sich für diesen Schritt in diesem Prozess.
7. Praxis täglich Selbst-Bewusstsein
Ein weiterer Favorit Aktivität von mir ist, wie ich es nenne "heruntergeladen haben mein Gehirn zu Papier." Sie würden nicht glauben, das Relief Ich fühle mich nach Journaling-vor allem nach einem anstrengendem Tag ein. Wenn Sie ein Scheduler, schnitzen, eine bestimmte Zeit des Tages, dies zu tun. Oder wenn Sie mögen mich, Zeitschrift, wenn der Geist Treffern Sie, falls Sie Tasks planen offenbar zu restriktiv. Schreiben Sie alles, was auf dem Herzen, auch Elemente, die Sie wissen, Sie müssen arbeiten. Dabei kann es sich um Bereiche der körperlichen Wohlbefinden, Beziehungen, oder einige tolerations Sie haben die Vermeidung wie Shampoonieren Ihre Teppiche, Reinigung, ein Schrank oder Schreibtisch Schublade, und so weiter. Haben Sie sich nicht bearbeiten. Niemand hat zu sehen, was Sie geschrieben haben. Einige der größten Ideen wurden geboren in der Zeitschrift. Ich habe immer nach mehr Klarheit Journaling und meine Produktivität geht durch das Dach als Folge.
Auch, wenn Sie wissen, einige der Beurteilungen draußen wie der MBTI ® oder der Disc, zu wissen, geben Sie Ihre Persönlichkeit und Verhaltens-Stil kann auch Ihnen helfen, den effizientesten Methoden spezifisch für Sie, dass die Sachen erledigt.
8. Stellen Sie sicher, dass Sie nach Fahrplan "Sie" Zeit jeden Tag
Ich kann schon hören, einige von euch schreien mich an, "Carol, ich habe keine Zeit zu Zeit für mich selbst, und schon sind Sie bereits, dass ich diese Herausforderungen, die ich habe keine Zeit zu tun. Und aerobe Übung? Puh - leeze! " Dies ist nur ein weiteres jener Paradoxien. Ich verspreche Ihnen, nach der Einnahme von unten Zeit für sich selbst - auch wenn es nur 30 Minuten bis eine Stunde am Tag, tun Sie etwas absolut Liebe-werden Sie viel produktiver Nachdem Sie kommen zurück, brechen aus. Denken Sie daran, wenn Ihr marginale Produktivität sinkt, sind Sie trotzdem Zeit verschwenden.
Viele von Ihnen sind Mütter, haben vielleicht schon den Satz: "Wenn Mama's nicht zufrieden, dann niemand im Haus ist glücklich!" Aber selbst wenn Sie nicht gerade ein mom, und Sie leben mit anderen, diese Regel anwenden können.
Einladung: Nehmen Sie einen Moment Zeit zu schreiben, drei Ritualen, dass Sie wissen, geben Sie Energie. Beispiele können Lesung, Bewegung, Journaling, Gartenarbeit, Musik, Sport, Segeln, Tai Chi, Yoga oder verbringt Zeit in der Natur.
9. Engagieren Sie einige der traditionellen "Zeitmanagement" Tipps
Hier sind ein paar Ideen zu prüfen. Besuchen Sie http://www.power-edsolutionsinc.com/TimeTracker.pdf und laden Sie sich die Zeit Log-Chart und ausdrucken. Dann probieren Sie die folgenden für eine Woche: Entweder der Nacht vor dem oder am folgenden Morgen, machen Sie eine Liste auf der linken Seite des Gitters, was Sie zu tun an diesem Tag. Dann auf der rechten Seite, am Ende des Tages, Liste, was Sie tatsächlich getan hat. Wie bewerten Sie haben jeden Tag. Haben Sie Ihren Erwartungen entsprechen, oder haben Sie planen zu viel?
Liste aller von der Ablenkungen, dass sich für Sie-die lästigen Einsen und diejenigen, die Sie angenehm. Ich fordere Sie auf diese Ablenkungen Spaß als Belohnung nach dem Setzen eines dent in Ihrem sprichwörtliche "to-do" Liste. Wenn das Telefon klingelt, Let It Go auf Voice-Mail. Schalten Sie den Instant Messaging (wenn Sie es haben). Erzählen Sie Ihren Freunden nicht zu kommen über unangekündigte sofern es sich nicht um einen Notfall oder es sei denn, sie wollen Ihnen helfen, mit Ihren Aufgaben. Und priorisieren, priorisieren, priorisieren!
Auch wenn Sie feststellen, dass Sie nicht über die Disziplin, Neigung, Motivation oder Inspiration zu tun, jede dieser, dann vielleicht ein Freund, ein Bus, oder jemand, dem Sie vertrauen können, dienen als Rechenschaftspflicht Partner unterstützen Sie und halten Sie "ehrlich".
10. Erstellen passive Einkommen
Ich bin nur an Pflanze einige Samen hier, weil das "Wie" dieses Prozesses ist eine eher langwierige, aber auch wert, weiterverfolgt zu werden. Warum? Weil die meisten, wenn Ihr Geld arbeitet für Sie, anstatt Sie arbeiten für den größten Teil Ihres Geldes, es bleibt Ihnen mehr Zeit, um die Dinge, die Sie genießen dabei im Leben. Sie können dies tun, indem Erhalt Kommission als Tochtergesellschaft der anderen Menschen die Produkte verkauft, so dass digitale Produkte der eigenen, zu investieren (in den Markt und bestimmten Formen von Immobilien, zum Beispiel), und sogar Network-Marketing. Es gibt so viele Möglichkeiten gibt, mit vielen beweglichen Teile, aber wenn Ihnen bei der Auswahl und Master nur einer Hand zu schaffen, passive Einkommen für sich selbst, schauen Sie es heraus!
Ich bin mir bewusst, dass "Leben passiert," aber wie ich schon sagte, die zu Beginn dieses Artikels, wenn Sie versuchen nur eine dieser Strategien für drei Wochen geradeaus, lassen Sie die Produktivität Schleusen öffnen für Sie. Ich lade Sie ein E-Mail an mich und sage mir, wie ging es für Sie, und ich gratuliere Ihnen mit einem großen Grinsen auf meinem Gesicht!
Über den Autor
Carol-Dickson Carr hilft Teams arbeiten und spielen gut zusammen und ermöglicht den Menschen zu mehr Produktivität durch die Aufdeckung ihrer kreativen Genie. Sie ist Co-Autor des Buches "A Guide to Getting It: Purpose & Passion" und Schöpfer der Audio-Serie, "Master Your Time, also können Sie Live Your Dreams: Gespräche mit Coaches & Creatives Wer Get It Done!" Anruf oder E-Mail zu ihrem Zeitplan eine kostenlose Strategie-Sitzung heute. Http://managingpersonalresources.com