Ich finde es interessant, dass, obwohl die Vereinigten Staaten wird von vielen als der wohlhabendsten Länder der Welt und die meisten wohlhabenden Gesellschaft, in Geschichte, so viele von uns sind unzufrieden. Es wurde auch meine Beobachtung, dass eine zunehmende Zahl von uns sind Erwachen zu dieser Tatsache, und sind auf der Suche nach Möglichkeiten zu glücklicher. Vielleicht, indem sie einige der folgenden Vorschläge zu Herzen und setzen sie in die Tat umzusetzen, werden Sie bewegen ein paar Schritte weiter auf dem Weg zur inneren Glück.
1. HALT - kürzlich in einem Interview mit kleinen Business-Guru Michael Gerber, Autor des Buches "The E-Myth Revisited:" Ich fragte ihn, was ein wichtiger Schritt oder Strategie würde es geben, dass Zuhörer, dass sie in Betrieb genommen werden konnte Platz in ihrem Unternehmen das machen würde der größte Unterschied. Er verdichtet es in einem Wort - Stop! Stoppen und sich die Zeit nehmen, um wirklich glaube, durch was Sie tun.
Die Beratung ist genauso Sound in unserem persönlichen Leben. Der größte Teil unseres Lebens sind einfach laufen außer Kontrolle geraten. Es ist wie wir haben unsere "Pedal zum Metall" und wir wissen nicht, wie zu unseren Fuß aus, oder vielleicht sind wir Angst vor dem, was passiert, wenn wir tun. Ich bin mehr besorgt über das, was passiert, wenn wir dies nicht tun.
2. Was ist innere Glück? -- Einer der wichtigsten Gründe für einen Stopp der frenetischen Tempo Ihres Lebens für eine Weile so können Sie beginnen, eine Antwort auf die Frage "Was ist innere Glück?" Sobald Sie habe ein wenig Zeit auf, dass ein, gehen Sie auf diese:
~ Was bringt mir innere Glück?
~ Wie werde ich wissen, wann ich habe erlebt eine neue Ebene der inneren Glück?
~ Was wird sie aussehen, wie das Gefühl, was geschehen wird oder nicht passiert in meinem Leben?
~ Wo kann ich mehr erfahren innere Glück?
Bei der Arbeit? Zu Hause? Mit meiner Familie und Freunden?
3. SHIFT Ihre Haltung ZU EINER DER 'DESERVABILITY "- Dies ist ein neues Wort, dass ein Teilnehmer in einem meiner Workshops vor kurzem geprägt. Ich mag, was passiert, die Kombination von "verdienen" durch "Fähigkeit". Wir alle sind fähig zu verlagern unsere Haltung zu einem der verdienstvollen Glück. Und wenn Sie sich nicht, dann kann es einige tief sitzenden emotionalen Blockaden, die angegangen werden müssen durch Beratung oder eine andere Kanäle. Dieser Schritt ist zusammengefasst in einem meiner Lieblings-Sprüchen, "Leiden ist optional." Sie verdienen glücklich zu sein.
4. HANDLE LIFE's Details ein für alle Mal - Die Einzelheiten Ich beziehe sich auf die grundlegenden Bedürfnisse, die wir alle haben - Lebensmittel, Kleidung, Obdach, Liebe, und so weiter. Ist es möglich, inneren Frieden, während die äußere Leben ist in Aufruhr? Ja, ich glaube tatsächlich, dass es möglich ist, aber ich glaube auch, es ist eine viel größere Herausforderung und so unnötig. Es ist schwierig, sich die Zeit nehmen, zu betrachten, was bringt Sie wahre innere Freude, wenn Ihr Magen hält growling aus Mangel an Nahrungsmitteln. Gehen Sie kümmern sich um Ihre erste Magen.
5. BESEITIGUNG WAS Ablenkung von Glück - Die nächsten beiden Schritte sind so einfach in der Natur, dass ihre Macht lassen sich leicht verpasst. Wenn Sie möchten, dass innere Glück (oder so ziemlich alles andere), Beseitigung der aus deinem Leben, dass die Ablenkung von den sie. Dazu gehört auch die emotionalen Blockaden Ich sprach vorhin über. Es kann auch die Beseitigung von "giftigen Beziehungen," Unordnung im ganzen Haus, unbefriedigende Arbeit, Übergewicht und andere negative "Zeug".
6. Fügen Sie mehr von dem, was macht Sie glücklich - Wenn Sie beseitigt "Zeug", macht dich unglücklich oder Ablenkung von Ihrem Glück, Sie haben Platz gemacht für das Hinzufügen, was wird dazu beitragen, dein Glück. Diese Arbeit kann auf vielen verschiedenen Ebenen. Zum Beispiel, wenn ich gereinigt und organisierte mein Büro, und beseitigt viele der Datei, Ordner, umgeben meinem Schreibtisch, gab es Raum, um einige Schönheit zu meinem Büro Dekor. Ich habe jetzt eine kleine Brunnen oben auf meiner Eiche Aktenschrank, ein dekoratives Aquarium in der Bibliothek Tisch und mehrere Pflanzen. Aber wenn ich war umgeben von Unordnung, gab es keinen Platz für diese schöne Ergänzungen. Meine Umgebung jetzt zu meinem Glück.
7. FINDEN SIE IHR GLEICHGEWICHT ZWISCHEN Innere Arbeit und äußeren Ausdruck - ich bin vor kurzem gelesen ein wunderbares Buch von Wayne Muller, "Sabbath: Restoring the Sacred Rhythm ausruhen." (Bantam Books, April 1999) Die folgende Passage Punkte zu diesem wichtigen Schritt zum Glück:
"Der Lärm unseres Lebens machen uns taub, nicht in der Lage zu hören, wenn wir sind aufgerufen, oder aus welcher Richtung. Henri (ein Freund von Muller's und ein Priester) sprach unseres Lebens geworden sind absurd -, weil in dem Wort absurd finden wir die lateinische absurdus Wort, das bedeutet "taub". In unserem geistlichen Leben müssen wir auf Gott hören, spricht ständig davon, aber nur selten hören wir in unserem hektischen Verteidigung.
Auf der anderen Seite, Henri gern daran erinnern, dass mir das Wort gehorsam kommt aus dem lateinischen Wort audire, was bedeutet "zu hören." Henri geglaubt, dass ein spirituelles Leben war eine Wallfahrt von Absurdität zu Gehorsam - von Taubheit zu hören. "
Wenn Sie leben in einer lauten Leben der Absurdität, es ist wichtig, um in Augenblicken der friedlichen Ruhe und Einsamkeit, also können Sie hören und hören Leben rufen zu können.
8. KEEP WATERING The Roots of dein Glück Baum - Wie Sie ermitteln, was für Sie mit innerer Freude es ist wichtig, dass Sie sie tun. Während dies klingen mag, so klar, wie zu nicht der Rede wert, es ist erstaunlich, wie oft die Menschen aufhören zu tun, was sie wissen. Wenn die Wurzeln Tränken produziert üppigen Obst dann halten Tränken der Wurzeln. Wenn widmet der ersten Stunde des Tages im stillen Meditation und Reflexion hilft Ihnen bleiben zentriert und präsentieren Sie Ihre gesamten Tag und das macht Sie glücklich sein, dann nicht Tropfen, der besondere Zeit aus Ihrer Routine.
9. SPREAD IT-Around - Glück muss es sich nicht um eine Ein-Mann-Show. Zwar kann es mit Ihnen beginnen und enden mit Ihnen, dazwischen gibt viele Möglichkeiten, sich um sie an andere weiter. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es um die Verbreitung fügt einfach auf Ihre eigenen Erfahrungen mit der Freude und Zufriedenheit, so seien Sie nicht geizig mit ihm.
10. Bestätigen Sie die 'Shadow' und bewegen - und von Zeit zu Zeit auch der glücklichste unter uns haben wird Anlass für Traurigkeit. Wenn wir nicht, wir würden nicht in der Lage, in vollem Umfang schätzen unser Glück. Also, wenn diese Tage zusammen kommen, sie umarmen. Lassen Sie sich vorstellen, was es weiß nur, daß Sie brauchen nicht zu bleiben stecken in den Schatten. Bestätigen Sie sie, und dann, wenn Sie bereit sind, verschieben.
© 2005 Brad Swift des Lebens auf der Einsatzmöglichkeiten Institute, Inc. Dieser Artikel abgedruckt werden können frei online, solange der gesamte Artikel und diese Ressource-Box enthalten sind.
Über den Autor
Dr. Brad Swift gegründet Life on purpose-Institut in 1996 mit der Vision der Schaffung einer Welt zum Zwecke der Unterstützung von Menschen wie Dich zu klären, ihr Leben leben & Zweck treu. Bestimmen Sie, wie ein-oder auszuschalten Zweck Ihr Leben ist mit dem Fun-und aufschlussreiche Self Test unter: http://lifeonpurpose.com/_forms/self-test.php?source=ezart Inspire selbst mit einem fr.ee Abonnement Zielgerichtete Pondering Ezine: http://lifeonpurpose.com/