"Sie" sagen, dass Lachen ist die beste Medizin. Und wer "sie" sind, würde ich zustimmen müssen.

In der Tat Studien haben gezeigt, dass wir, wenn wir lachen ...

* Niedriger unseren Blutdruck.

* Förderung der Entspannung und Stress reduzieren.

* Erhöhung der Sauerstoffgehalt im Blut gibt uns mehr Energie.

* Anstieg der Endorphin-Aktivität in unserem Körper führt zu einem Gefühl des Wohlbefindens.

Darüber hinaus Lachen zu haben scheint einen positiven Effekt auf unserer * Heil-und Recovery-Prozesse, wie einige Ärzte wie Patch Adams und andere medizinische Fachkräfte beginnen zu verstehen.

Und alles, was ich sagen kann ist, ist es Zeit!

Als meine Mutter wurde zum ersten Mal Krebs diagnostiziert im Jahr 1993 hat sie all die Dinge, die Ärzte sagten ihr zu tun, die enthalten, unter anderem, Chirurgie und Strahlung. Sie hat auch einige Dinge, die ich erzählte ihr zu tun, auch geführte Meditation und Visualisierung. Und sie hat einige Dinge, die meine Schwester erzählte ihr zu tun, wie die Vitamine und Kräuter mit Namen kann ich nicht einmal aussprechen, geschweige denn buchstabieren.

Und sie tat etwas anderes, etwas, was sie kamen mit bis zu ihrem eigenen ohne die Hilfe von uns allen bossy Menschen in ihrem Leben.

Mama lachte .............. Sehr!

Bereits eine sehr optimistische Person, von der Natur, sie war überzeugt, (wie ich) der Bedeutung des Geistes / Körper-Verbindung in Bezug auf Heilung und Gesundheit. Also glaubten sie, dass ein großer Teil ihrer Verwertung, was auch immer das endgültige Ergebnis, würde es in eine positive Einstellung mit viel Gelächter.

Sie nahm zu Herzen, was Norman Cousins sagte in "Anatomie einer Krankheit" -, dass wir, lachen ... letzte - und legen Sie sie in der Praxis in ihrem eigenen Leben und Krankheit durch Selbst-Vorschreibung einer Vielzahl von Filmen, Kassetten und Bücher, machten sie lachen. Und ich meine wirklich lachen - die Art der tiefen Bauch lachen, die manchmal peinlich - die Art, die dazu führen, dass Sie snort oder könnte dazu führen, dass Flüssigkeiten zu kommen Sie aus Ihrer Nase passieren, wenn Sie zu trinken im selben Augenblick etwas eintritt, wie unglaublich lustig.

(Achtung: Coca-Cola trinken, während lachen hysterisch kann dazu führen, dass eine sehr schmerzliche Situation - Karbonisierung Sinus und Kavitäten treffen nicht!)

Seltsamerweise, meiner Mutter Lieblings-motion picture Medikament war eine sehr SILLY Film - ein, dass nach wie vor nahe an ihrem Herzen auch jetzt, neun Jahre nach ihrem ursprünglichen Diagnose, und fünf Jahre Krebs-frei, da eine Wiederholung im Jahr 1997.

Ich sage "Seltsamerweise", weil meine Mutter ist normalerweise nicht durch amused pratfall oder körperlichen Humor. Sie stets den Standpunkt vertreten, sich selbst zu ausgefeilten und vielleicht sogar etwas darüber, was snobbish kitzelte ihre lustigen Knochen (okay vielleicht war es der Rest von uns, als ihr zu sein, dass Art und Weise, lol). Aber sie selten im Einvernehmen mit dem Rest von uns über das, was war witzig. Zum Beispiel hat sie nie wirklich verstanden, warum wir Kinder genossen Monty Python-so viel wie wir es getan haben.

Also, da wir alle gemustert, dass ihre Idee von Komödie beschränkte sich auf Programme wie "Upstairs Downstairs" für das öffentliche Fernsehen - vorstellen, unseren Schock und Freude, wenn wir entdeckt, dass ein bisschen Film namens "Weekend in Bernie's" gefangen genommen hatte ihre komische Herzen. Ja, Mama, Bernie, Andrew McCarthy und Jonathan Silverman lachte ihren Weg durch Monaten nach der Krebsbehandlung zusammen - und dafür bin ich wirklich dankbar (und sehr amüsiert).

Für diejenigen von euch vertraut mit dieser Komödie 1989, "Weekend in Bernie's" geht es um zwei Jungs eingeladen zu verbringen das Wochenende am Strand Hause ihrer reichen Boss (, ist eigentlich die Planung zu ermorden, weil sie entdeckt haben ein System der Veruntreuung der er, der Chef, ist ein Teil). Wenn sie ankommen, finden sie ihm - gut, um es vorsichtig - sie finden ihn tot - und sie am Ende ziehen ihn um mit ihnen alle Wochenende, so zu tun, er ist lebendig, so dass sie nicht die Schuld an seinem Tod.

Verwirrt? Sorry über das, es ist wirklich ganz einfach und albern. Der Film ist voll von Jugendkriminalität pratfalls und vorhersehbare Gags Anblick, darunter Wasserski mit dem Verstorbenen Bernie und andere zany Possen und Madcap hijinks, lol. Aber aus welchem Grund auch immer, Mama gefunden "Weekend in Bernie's" zu genau der richtige Rezept für ihr Lachen Regiment, mit ein wenig "grumpy Old Men" geworfen an der Seite.

Manchmal lachte sie so schwer, dass sie weinte, als sie sahen "Weekend in Bernie's" - und alle die, während sie selbst sagte, dass, egal was, selbst wenn Krebs wurden zu letztlich die Ursache für ihren Tod, und sofort war sie vor Lachen.

Das ist ein Erbe sie mir aber auch - und ich tue mein Bestes, damit sicher, ob ich lachen, hart, mehrmals am Tag. Und ich bin immer wieder erstaunt, wie besser fühle ich mich nach einer guten robusten lachen!

Also hier ist mein Rezept für ein gesünderes, glücklicheres Leben - eine gute harte Bauch lachen mindestens fünf Mal pro Tag, desto schwieriger, desto besser! Und wenn "Weekend in Bernie's" ist nicht Ihre Tasse Tee, herauszufinden, was ist, schließen Sie es, und lachen!

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* Wenn ich spreche von "Heilung" Ich spreche über etwas ganz anderes aus "Heilen". Für mich sind die Menschen, bis Ende sterben an einer Krankheit möglicherweise noch erlebt haben Heilung in ihrem Leben - es kann nicht nur gekommen in Form einer Kur. Healing bedeutet für mich immer wieder ganz und erleben ein Gefühl der Einheit und des Friedens trotz jegliche körperliche oder seelische Traumata. Zu meiner Art zu denken, eine Person kann geheilt werden, ohne geheilt - und eine Person kann geheilt werden, ohne geheilt worden.

Über den Autor:

Susan Ryder likes to laugh, and is an author on a site for Writers ( http://www.Writing.Com/)- her portfolio can be found at http://www.Writing.Com/authors/sophie - so stop by and read for a while. Susan Ryder gerne zu lachen, und ist ein Autor auf einer Website für Schriftsteller (http://www.Writing.Com/) - ihr Portfolio finden Sie unter http://www.Writing.Com/authors/sophie - damit aufhören durch und lesen Sie für eine Weile.