| | Aromatherapie: Mind & Emotions
Aromatherapie nutzt Ätherische Öle. Dies der zweite Teil dieses 3-teilig Artikel wird diskutieren, wie ätherische Öle Wirkung der Geist und Emotionen. b) Der Weg Ätherische Öle Effekt Der Geist und Emotionen Der Geist und Emotionen, oder vielmehr die ...
Diabetes Fakten und Zahlen
Was ist Diabetes? Diabetes ist eine Krankheit, wo der Körper kann nicht richtig produzieren oder nutzen Sie Insulin. Insulin ist ein Hormon, das die Lebensmittel essen Sie in Energie. Wenn Ihr Körper kann sich nicht einschalten Nahrung in Energie, nicht nur Ihre Zellen werden zu hungern ...
Diabetes: Die Hälfte der Menschen mit Diabetes Nehmen Sie nicht Aspirin-Therapie
Das American College of Preventive Medicine (ACPM) festgestellt, dass 48 Prozent der US-amerikanischen Erwachsenen über Vierziger mit Diabetes nicht nehmen Aspirin-Therapie zur Verringerung der Gefahr von wiederkehrenden Herzinfarkt oder Schlaganfall, und sie auch nicht melden, oder diskutieren ...
Old Fashioned Remedies-Volksmedizin
Trotz der Fortschritte, die wir immer haben diejenigen unter uns, glaube, dass die "altmodische" Art und Weise oder Produkte sind besser. Es muss gesagt werden, dass in einigen Fällen sind sie richtig. Leider, mit jedem Generation, einige dieser altmodische ...
Welche Akne-Behandlung zu wählen
"Ich tötete ein gestern ..." "Aber ich bin sogar Angst zu berühren ..." "Oh, aber diese kriecht sind wieder da ... morgens aufwachte und war erstaunt zu sehen, ein Spott auf mir sitzen auf meine Wange und die anderen Schnarchen Recht auf meine Nase! Gosh ... Ich bin ...
|
| |
|
|
|
| Ist die Hitze auf? Vielleicht sind Sie mit einem Hot-Flash!
Ist die Hitze auf? Vielleicht sind Sie mit einem Hot-Flash! Hitzewallungen sind gekennzeichnet durch ein plötzliches Gefühl von Wärme oft begleitet mit einer Rötung des Gesichts und profuse Schwitzen. Für einige ist es so mild, wie eine kurze warme Spülen des Gesichts und die Haut. Für andere ist es Erfahrungen mit der intensiven Hitze im Gesicht und Oberkörper mit intensivem Schwitzen. Manchmal Hitzewallungen sind auch durch eine erhöhte Herzfrequenz, Übelkeit, Schwindel, Angst, Schwäche oder ein Gefühl des Erstickens. Physiologisch gesehen, Hitzewallungen sind die Körper der Reaktion zu einer verminderten Bereitstellung von Östrogen. Typischerweise ist dies tritt auf, wenn eine Frau Ansätze der Menopause. Jede Frau die Erfahrung dieser wichtigen Änderung der Lebenssituation ist anders, unberechenbar und sehr individuelle und sie alle ihre eigenen Muster. In einigen Produktion von Östrogen sinkt allmählich, produzieren einige blinkt. In anderen, die Eierstöcke abrupt stoppen oder starten und stoppen, bevor die Produktion vollständig endet. Für diese Frauen, Hitzewallungen können sich trickreich. Dropping Östrogen Ebenen verwechseln der Hypothalamus (Teil des Gehirns, dass die Kontrollen Appetit, Schlaf, die Sexualhormone und Temperatur), wo sie macht den Körper denke, es ist zu heiß. Dies aktiviert die körpereigenen Wärme Freigabe-Mechanismus, wo sie bewirkt, dass die Blutgefäße in der Haut zu erweitern, wodurch der Blutfluss zu helfen, Wärme abführen. Gleichzeitig werden die Schweißdrüsen beginnen Drüsen produziert Schweiß in dem Bemühen den Körper zu kühlen ab, auch mehr. Nicht alle Frauen erleben Hitzewallungen, aber mehr als die Hälfte von ihnen tut. In der Tat, es wird geschätzt, dass fast 85% aller Frauen in den USA Erfahrungen Hitzewallungen in die eine oder andere Weise. Hitzewallungen oft beginnen, bevor eine Frau Bekanntmachungen eine Änderung in ihrem Menstruationszyklus beginnen können und so früh wie spät sie 30 und Anfang 40's. Es ist in der Regel das erste Zeichen dafür, dass der Menopause nähert. Normalerweise erlebt für einen kurzen Zeitraum, beschweren sich einige Frauen von ihnen die ganze Zeit für eine Reihe von Jahren. Die meisten Frauen beginnen zu erleben Hitzewallungen 1-2 Jahre vor der Menopause und sie Ende innerhalb eines Jahres nach ihrer letzten Menstruationszyklus. Einige Frauen erleben können Hitzewallungen bis zu und manchmal mehr als 5 Jahre nach ihrem letzten Menstruationszyklus. Während die Östrogen-Therapie ist die traditionelle Lösung für Hitzewallungen ist es gut, zu versuchen, eine weniger drastische Maßnahme. Im Folgenden sind einige Dinge können Sie versuchen, zu einer Verringerung der Hitze von Hitzewallungen. Empfehlungen für Wellness Dress in Schichten, so können Sie abziehen eine Schicht, wenn Sie anfangen zu fühlen warm. Stick auf Cottons, Leinen und Viskose und zur Vermeidung von Wolle und synthetischen Mischungen. Versuchen Sie, das einige Eiswasser in der Hand zu trinken und abkühlen Ihre Innenseiten. Drehen Sie den Thermostat, Kauf einer Klimaanlage oder einen Ventilator zu helfen, Ihre Umgebung cool. Silly, da dies auch klingen mag, viele Frauen Bericht hält ihren Kopf in den Gefrierschrank, wenn eine Hitzewallung Treffer. Versuchen Sie zu erkennen, was ist Ihre Auslösung Hitzewallungen. Halten Sie eine Aufzeichnung, wenn sie auftreten, was Sie essen oder tun und wie Sie etwas Zeit in der Zeit ein heißes Flash Streiks. Integrieren Massage, Meditation, Yoga, Atemübungen und andere Techniken zu helfen, reduzieren Sie Ihren Stress Ebene. Kräuter wie schwarzen cohosh, keusch Baum, wilde Süßkartoffel und Don quai jeher zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsversorgung Provider über natürliche Bio-identisch Hormon Ersatz. Eine homöopathische Menopause kann auch helfen, zu lindern Hitzewallungen, lindern Schmerzen und Hyper-Sensibilität. Copyright © Body, Mind & SoulHealer 2005. Alle Rechte vorbehalten. Über den Autor Naturheilkundlicher Arzt, Dr. Rita Louise, Ph.D. ist Autor der Bücher "Die Vermeidung der Cosmic 2x4" und "Die Macht innerhalb". Es ist es ist ihr einzigartiges Geschenk als medizinisches intuitiv und Hellseher, beleuchtet und belebt ihre Arbeit. Medical Intuition & Energie Medizin Zertifizierung Schulungen sind vorhanden. Besuchen Sie http://www.soulhealer.com oder telefonisch unter (972) 475-3393 for more information.
|
|
|
|
|
 |
