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3 Schritte zum Identifizieren Beihefter, dass mangelnde wissenschaftliche Nachweis für ihre Leistungen Gemeldete


Dieser Artikel zeigt Ihnen eine einfache, aber zuverlässige Methode zur Identifizierung der Zulagen, die nicht über wissenschaftliche Unterstützung für die angeblichen Vorteile.
Schritt 1: Gehen Sie zu
Http://www.pubmed.org
Das ist ein National Library of Medicine (USA), Web-Site, wo Sie nach Artikeln suchen, in peer-reviewed wissenschaftlichen Zeitschriften.
Warum PubMed? Da die National Library of Medicine sorgfältig auswählt, nur qualitativ hochwertige Zeitschriften, die sich bieten, um die medizinische Wissenschaftler in der ganzen Welt. Kriterien für die Auswahl sind die auf dieser Web-Seite:
Http://www.nlm.nih.gov/pubs/factsheets/jsel.html
Schritt 2: Sobald Sie auf die PubMed Website, die Suche nach der Generika (wissenschaftlichen) Namen der Ergänzung in Frage. Supplement Hersteller müssen Liste der wissenschaftliche Name für ihre Ergänzung der Zutaten auf dem Etikett und in der Werbung. Zulagen enthalten oft viele Zutaten, aber in der Regel nur wenige bieten die angebliche Vorteile. Das sind die Zutaten die Sie auswerten wollen - sie sind oft die gleichen Hersteller Highlights in der Werbung.
Schritt 3: Dieser Schritt ist die Ergänzung einiger Unternehmen nicht möchten, dass Sie wissen. Bevor Sie auf die Schaltfläche "Suchen"-Button am PubMed.org, beschränken Sie Ihre Suche auf Studien, die Forschung nutzen, die richtige Methode mit der rechten Bevölkerung.
Das Recht Forschungs-Methodik ist eine randomisierte kontrollierte Studie (doppelblinde, Placebo-Kontrollgruppe Design passt in dieser Kategorie) und die rechte Bevölkerung ist Menschenhandels.
Festlegen von menschlichen Probanden ist wichtig, weil Sie wissen wollen, ob die Zutaten in einer Sonderbeilage haben gezeigt, dass die beworbenen Leistungen im realen leben Menschen - nicht nur bei Ratten Drücken von Hebeln für Lebensmittel oder Pellets in einer "case study" mit einer Person .
Damit will ich nicht sagen, dass die grundlegenden wissenschaftlichen Forschung, die sich häufig zunächst mit Tieren, ist unwichtig. Im Gegenteil, diese Forschung dient meist als ein entscheidender Baustein für die spätere klinische Forschung mit Menschen. Aber grundlegende Forschung keine wissenschaftlichen Beweise für eine Ergänzung der positiven gesundheitlichen Auswirkungen auf den Menschen. Nur die Forschung mit menschlichen Probanden mit randomisierten kontrollierten Studien, bieten solche Beweise.
Auf der Suche PubMed.org Seite, klicken Sie auf den "Grenzen" unter der Registerkarte "Suchen" klicken. Sie sehen eine Reihe von Drop-Down-Menüs. Zuerst klicken Sie auf die Veröffentlichungsnummer Typ Menü und wählen Sie dann "Randomized Controlled Trial. Weiter klicken Sie auf das Dropdown-Menü, Menschen oder Tiere, und klicken Sie auf Mensch.
Ein Beispiel
Morinda citrifolia ist der wissenschaftliche Name für eine beliebte Zutat in einem Nahrungsergänzungsmittel. Erste Suche auf PubMed für Morinda citrifolia, ohne Limits auf Ihre Suche.
Wie viele Ergebnisse haben Sie erhalten?
Die Zählung war in 69 der Zeit, als ich diesen Artikel schrieb. Sieht beeindruckend, huh?
Doch nun Suche nach Morinda citrifolia nach der ersten Platzierung Limits auf der Suche, wie oben beschrieben, so dass Sie nur solche Studien, die mehr endgültige wissenschaftliche Beweis für die positiven Auswirkungen der Morinda citrifolia.
Wie viele Zeitschriftenartikel haben Sie die Suche mit den angegebenen Grenzen? Ich fand 1.
So, von 69 auf PubMed.org Artikel gefunden, nur ein einige Belege für die Morinda citrifolia wohltuende Wirkung. Darüber hinaus wurden diese Ergebnisse, die mit einem sehr speziellen Patientengruppe. Um zu dem Schluss, dass wissenschaftliche Beweise gibt es für die Wirksamkeit der Morinda citrifolia, Wissenschaftler brauchen würde, um weitere randomisierte kontrollierte Studien mit verschiedenen Patientengruppen.
Fazit
Die einfache Methode, die Forschung in diesem Artikel beschrieben wird Ihnen helfen, festzustellen, ob eine Ergänzung verfügt über ausreichende wissenschaftliche Beweise für die angeblichen Vorteile.

Über den Autor

Mark Worthen ist ein Betta Phi Kappa Absolvent der University of Maryland's Honors Psychologie Programm. Er war ein Clinical Fellow, Department of Psychiatry, Harvard Medical School und erhielt seinen Doktor der Psychologie Abschluss von Baylor University in 1990. Kommunizieren mit Dr. Worthen auf der Kontakt-Seite der http://www.Omega-3-Report.com.

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