Jedes Ding zählt wenig, wenn es darum geht, den Kampf gegen Akne und haltet ihn unter Kontrolle zu bringen. Immerhin Zits sind nicht so groß, denn nur Bug uns in einem großen Weg. Wir sind nicht immer klar, dass scheinbar unbedeutende Dinge können uns helfen, besser aussehen (oder noch schlimmer, je nachdem, was sie sind), während absichtlich folgenden Mythen, wir machen mehr schaden als nützen, um die Haut.
Hier sind ein paar Dinge zu beachten, wenn Sie nicht wollen, dass die Noppen Pop-up.
DO:
= Clean Ihr Gesicht zweimal pro Tag. Verwenden Sie ein Reinigungsmittel, das speziell für Ihren Hauttyp und zur Vermeidung von harten und irritierende Produkte. Bei der Reinigung der Haut und Spülen mit Wasser (stellen Sie sicher, dass viel zu verwenden!), Die beim Übergang von der Hals zum Haaransatz - das sind sie nicht immer wahrscheinlicher zu verbreiten Haare aufbauen über Ihrem Gesicht, denn er kann Akne verschlimmern.
= Wenn Sie erarbeiten und Schweiß, Ihr Gesicht reinigen, nachdem Sie ausüben.
= Verwenden Sie ein Moisturizer für Ihren Hauttyp. Selbst wenn Ihre Haut ist ölig, nicht ignorieren dieser wichtigen Teil Ihrer täglichen Routine. Ihre Haut zu schützen. Overdrying Ihre Haut mache keine guten: im Gegenteil, die Öl-Drüsen beginnen, noch härter.
= Wählen Sie Kosmetika für Ihren Hauttyp.
= Verwenden Sie Produkte mit Fruchtsäuren. Sie tragen dazu bei Schuppen alte Hautzellen und verhindert Verstopfen der Poren. Sie sind nicht geeignet, um zu sehen, die Ergebnisse über Nacht, aber seien Sie geduldig und halten Sie sich an die Behandlung - Sie werden angenehm überrascht sein.
= Schützen Sie Ihre Haut vor Wind und rauer Umgebung, wie sie machen die Haut anfälliger für Infektionen.
= Shampoo Ihr Haar regelmäßig. Öl-Drüsen auf Ihrer Kopfhaut die gleichen wie die Talgbildung auf Ihrem Gesicht. Fügen Sie Haarpflege Produkte Rückstände und ökologische Elemente, die an Ihr Haar - und Sie haben ein Super-Akne verursachen wirksame Lösung.
= Trinken viel Wasser zu reinigen Sie Ihren Körper von Giften und zu halten hydratisiert Ihre Haut von innen.
= Nehmen Sie Vitamine essen und eine gesunde Ernährung. Menschen, leiden an Akne häufig nicht genug Vitamin A in ihrer Ernährung (können Sie sich an Ihren Arzt darüber, dass seit großen Dosen von Vitamin A kann toxisch). Zink ergänzt bekannt sind zur Bekämpfung von Akne Ausbrüche. Gesundes Essen ist gut für alle Teile Ihres Körpers. Während Veränderungen Ernährung allein nicht ersparen Sie von Akne, sie wird dazu beitragen, Ihre Haut sieht besser aus.
= Siehe ein Arzt, wenn Sie Ihre Akne ist schwerwiegend.
NICHT:
= Verwenden Sie keine Reinigungsmittel und Trocknen harten scheuert. Sie zerstören die schützende Barriere und pH-Wert der Haut verändern, so dass die Haut anfällig und anfällig für Infektionen. Astringents sollte verwendet werden, auf öligen Flächen.
= Nicht Squeeze Zits. Dies ist das Schlimmste, was zu tun ist, und für viele der am schwersten zu vermeiden. Trotzdem, wenn Sie nicht wollen, erschweren die Bedingung, nicht auf Ihrem Pick Noppen. Sie können jedoch, abtropfen lassen sie mit einer Nadel sterilisiert, sobald sie ausgereift sind.
= Nicht kratzen oder reiben Sie Ihre Haut. Manchmal kann dazu führen, dass das Reiben auf Zits sonst klaren Teint. Sie können zu experimentieren, wenn Sie mutig genug sind, sonst versuchen, Ihren Händen halten Sie Ihr Gesicht und vermeiden, tragen Hüte, Helme oder Bands, kann es zu unangenehmen Überraschungen.
= Nicht Tan. Auch wenn tg Maske wird der Flecken, die Wirkung ist vorübergehend. Übermäßige Sonnenexposition Akne verschlimmern kann. Viele Over-the-Counter und verschreibungspflichtige Akne-Produkte machen Ihre Haut empfindlich auf Sonne. Neben der Haut verursacht Austrocknung und vorzeitiger Alterung, UV-Strahlen zerstören Zellen, die für Immunologie der Haut