Gesundheit ist ein Maßstab dafür, wie gut Ihre Zellen funktionieren. Um zu Ihrer besten bedeutet, dass jede Zelle muss Funktionieren at its best. Wissen Sie, worauf es ankommt, haben alle Ihre Zellen voll funktionsfähig?

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen der Vitalität der Zellen und Ihr die Dinge, die Sie in Ihrem Körper. Ihr Körper wurde auf die Nährstoffe erhalten, die er benötigt, von der Sie Lebensmittel essen. Die Verfügbarkeit von Nährstoffen in die zelluläre Ebene bestimmt Ihre allgemeine Gesundheit. Dies ist das erste Gesetz der natürlichen Gesundheit.

Doch bevor Sie anfangen zu allen Nähr-Programm oder Diät, fragen Sie sich die folgenden Fragen.

• In welchem Boden war diese Lebensmittel gewachsen?
• Unter welchen Bedingungen hat es wachsen?
• Was ist die Zucht hinter den Pflanzen produzieren diese Lebensmittel?
Gesundheit-die Lebensmittel haben bestimmte Eigenschaften. Sie können sie leicht zu verdauen und gewinnen Sie viel mehr Nährstoffe, als Sie aufwenden auf Verdauung, Assimilation und-verteilung. Diese Lebensmittel werden als "Nährstoff dichte Lebensmittel."

Unsere Züchter und unsere landwirtschaftlichen Praktiken wurden raubt uns dieser Nährstoff dichte Lebensmittel. Denn leicht verdaulich und nahrhafte Lebensmittel geladen unterstützt Leben - alles Leben - solche Lebensmittel nicht lange halten Lebensmittelgeschäft in Regalen. Wirtschafts-Druck verursacht haben, uns zu entwickeln lange halten-, Nährstoff-arme Sorten unserer kommerziellen Food-Pflanzen. Unser Vertrauen auf kommerziellen Düngemittel, die anstelle von nur drei oder vier der 70 oder mehr Mineralien, die für optimale Wachstumsbedingungen, hat dazu geführt, dass mangelhafte mineralischen Böden, die Nährstoff-arme Pflanzen.

Es ist schwer zu finden kommerziell erhältlichen Lebensmittel, die als Nährstoff dicht. Zwar wird ein Schritt aus der konventionell Gemüse, auch "Bio" Lebensmittel sind nicht unbedingt gewachsen über die Lebens-, Mineral-reichen Böden.

Wussten Sie, dass eine Analyse der USDA Food Composition Charts zeigt ein insgesamt 26% Rückgang der durchschnittlichen Nährstoff Wert aller unserer Lebensmittel in den letzten 20 Jahren? Dieser Rückgang in der Ernährung ist eine Fortsetzung einer 75-Jahres-Trend.

Was können Sie tun? Hier sind zwei Schritte Ich empfehle.

1.unter Sie sind ein Gärtner kultivieren können Sie Ihre Lebensmittel-Kulturen in einer Weise, sorgt für maximale Nährstoff geladen. Verbringen Sie die Zeit zu kümmern sich um Ihre Böden durch Zugabe in lebenden Kompost, positive Sache Pflanze und Boden ergänzt, die eine ausgewogene natürlich, breites Spektrum von Mineralien. Ihre Pflanzen werden es lieben und belohnen Sie hübsch.
2.There sind bestimmte Lebensmittel werden können als Super Foods. Diese per definitionem sind Nährstoff-dichten, und es muss für eine breite Palette von Nährstoffen und Mineralien. Diese Super-Lebensmittel können helfen, füllen die Lücken, können Sie von Ihrem normalen Ernährung.

Also, willst du Gesundheit? Beginnen Sie, indem Sie das erste Gesetz der Natur-Gesundheit und essen die Lebensmittel, die unterstützt Ihren Körper in seinen Bemühungen um ein hohes Maß an Wohlbefinden.


Über den Autor
Ellis Hein ist ein begeisterter Fan der Gesundheit, ein Gärtner, ein Schriftsteller, ein woodturner und eine Heimschule Elternteil. Ansprechpartner Herr Hein in ehein@health-helps.com für Informationen über die anderen vier Gesetze der natürlichen Gesundheit.
Für mehr über die Herr Hein's Pick Gesundheitszustand geben Produkte und Super-Lebensmittel, besuchen Sie http://www.health-helps.com. Hier können Sie eine Galerie von Herrn Hein's woodturning in http://www.woodturnedart.vcn.com