Copyright 2005 Arina Nikitina

Grüner Tee genossen wurde von den Menschen in China und Japan seit Tausenden von Jahren. Im Laufe der Zeit hat er sich zu weit in den Westen.

Eine Menge Leute haben heute gehört, dass grüner Tee Vorteile der allgemeine Gesundheitszustand, aber nicht sehr genau wissen, warum. Und glauben Sie mir, nachdem ich gelernt habe, die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, bekomme ich ganz anderes Gefühl, jedes Mal, wenn ich ihn trinken. Ich nicht nur den Geschmack, sondern ich auch die moralische Genugtuung zu wissen, dass ich etwas richtig macht und sehr gesund für meinen Körper. Ich möchte Sie haben genau das gleiche Gefühl habe ich, so sind hier die Vorteile, die Sie während nippen leckeren Tasse Tee.

Grüner Tee enthält Antioxidantien, dass:

1. Hilft bei der Vorbeugung von Krebs.
Das ist eine starke Anzeichen dafür, dass grüner Tee in die Sie jeden Tag Diät kann die Blase, Darm, Speiseröhre, der Bauchspeicheldrüse, Rektum und Magenkrebs bis zu 60%. Ein Antioxidans bekannt als "Epigallocatechin Gallat (EGCG für Kurzschluß) ist mindestens 100 mal effektiver als Vitamin C und 25-mal effektiver als Vitamin E zum Schutz der Zellen vor schädlichen Einflüssen.

Das erstaunliche daran, dass es nicht nur EGCG hemmt das Wachstum neuer Krebszellen tötet er auch einige der bestehenden Krebs verkauft, ohne die gesund sind.

2. Verringert die "schlechte" Cholesterin (LDL bekannt als) und verbessert das Verhältnis von "gutem" Cholesterin (HDL genannt). Er erklärt, warum Tee-Trinker essen können fast das Doppelte der Lebensmittel, die Cholesterin als diejenigen, die nicht trinken grünen Tee, aber immer noch die gleiche Anzahl Cholesterin.

3. Stoppt die unnatürliche Bildung von Blut-Tuch, wenn sie nicht gepflegt wird dazu führen, dass eine Thrombose. Es dauert über zusätzliche Bedeutung, wenn man bedenkt, dass Thrombose ist eine der Hauptursachen für Schlaganfälle und Herzinfarkte.

4. Reduziert hohen Blutdruck Niederschlagung von Angiotensin II, die Ursachen Verengung der Blutgefässe verursacht hohen Blutdruck.

5. Senkt den Blutzucker (Polyphenole und Polysaccharide sind die beiden wichtigsten Antioxidantien sind besonders wirksam bei der Senkung der Blutzuckerwerte). Das hilft zu verhindern, und entlasten Typ-Zwei-Diabetes.

6. Schützt die Leber gegen Toxine wie Alkohol und Chemikalien im Zigarettenrauch.

7. Fördert die Mundgesundheit unterdrücken, indem der Prozess der Plaque-Bildung und zerstört Bakterien, die Formen der Plaque. Darüber hinaus zerstört Bakterien, die Mundgeruch Ursachen, die nach dem Verzehr von etwas süß Ich schlage vor, Sie trinken eine Tasse grünen Tee.

8. Zerstört freie Radikale, die dazu führen, dass Altern.

9. Stärkt Ihr Immunsystem-Funktion (wegen der hohen Konzentration an Polyphenolen und flaveboids).

10. Besitzen antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Neuere Studien zeigen, dass grüner Tee hemmt die Ausbreitung von Krankheiten, beschleunigt die Erholung von der Kälte und Grippe. Darüber hinaus tötet sieben Stämme der Bakterien Lebensmittelvergiftung einschließlich Clostridium, botulus und Staphylokokken (was macht eine gute Behandlung für Durchfall).

11. Hilft Ihrem Körper gesund zu erhalten Flüssigkeit Gleichgewicht und entlasten Müdigkeit und Stress oft durch Austrocknung.

12. Blockiert Haupt-Rezeptoren, die allergische Reaktionen produzieren.

13. Regt Stoffwechsel, Kalorien Brennvorgang ist wild und wird als wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung.

Es ist wichtig zu wissen, dass schwarzer Tee, auch wenn es darum geht, aus den gleichen Pflanzen wie grüner Tee, erhalten Sie nicht automatisch die gleichen Leistungen. Schwarzer Tee während der Gärung verliert die meisten seiner medizinischen Leistungen.

Der beste Weg, um allen die Krankheit kämpft-Nährmittel ist zu trinken Ihren Tee frisch gebrühten. Alle entkoffeinierten, ready-to-Getränk in Flaschen oder Instant-Tees werden Ihnen nur sehr wenig von natürlichen Gesundheits-Verbindungen. Es ist besser, lassen Sie Ihren Tee steilen etwa 4-5 Minuten, bevor es getrunken werden.

Ich hoffe, dass nach der Lektüre dieses Artikels werden Sie eine Tasse grünen Tee in Ihrer täglichen Verhältnis. Denn es ist ein seltener Fall, wenn etwas, das gut für unsere Gesundheit ist es auch möglich, dass köstlich.


Über den Autor:
Arina Nikitina ist der Eigentümer der Website GreenTeaSecrets.com, wo findest du eine Menge Informationen zu der kostenlosen grünen Tee, lernen, wie grüner Tee profitieren können, um Ihre Gesundheit und wie sie helfen können Sie verlieren Gewicht. Besuchen Sie: http://www.greenteasecrets.com