Spirulina gibt es schon seit über 3,5 Milliarden Jahren und ist eine der Natur und ältesten nährende Lebensmittel.

Es wurde bezeichnet als die umfassendste aller ergänzen und bietet eine große Menge an Nährstoffen und gesundheitlichen Nutzen.

Nature's komplette Ergänzung

Spirulina ist eine der größten Nutzen aller Nahrungsergänzungsmittel bekannt. Auf 60 bis 70% Eiweiß, ist es in höheren Protein als jedes andere natürliche Nahrungsmittel.

Spirulina ist auch reich an Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen. Aufgrund Spirulina extrem hohe Konzentration von Nährstoffen, ist es sehr Füll-und kann verwendet werden, von denen eine Diät.

Was ist Spirulina?

Spirulina sich über den Zeitraum, in evolutionären Entwicklung, wenn der pflanzlichen und tierischen Königreiche differenziert.

Spirulina verkörpert die einfachste Form des Lebens und ist eine der natürlichsten Lebensmittel essen können.

Spirulina ist in der Tat 65 bis 71 Prozent komplette Protein, mit allen essentiellen Aminosäuren in perfektem Gleichgewicht.

Im Vergleich dazu Rindfleisch ist nur 22 Prozent Eiweiß und hat auch eine photosynthetische Conversion-Rate von 8 bis 10 Prozent, verglichen mit nur 3 Prozent in solchen Pflanzen wie Sojabohnen.

Eine Alternative zu niedrigen Nährstoffe der modernen Lebensmitteln

Viele verarbeitete Lebensmittel sind ernährungsphysiologisch leer und verlassen uns anfällig für schlechte Gesundheit, Krankheit und niedrigen Energieverbrauch.

Dies ist, wenn eine natürliche Ergänzung wie Spirulina ist so vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit und Vitalität.

Medizinische Erkenntnisse der Leistungen

Es wird anerkannt, von den Vereinten Nationen, der Weltgesundheitsorganisation und der NASA, dass Spirulina Gesundheit bietet entscheidende Vorteile:

1. Es stärkt das Immunsystem 2. Es unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit 3. Es hilft bei der Senkung der Cholesterinwerte 4. Es verbessert die Magen-Darm-und Verdauungs-Gesundheits-5. Es fungiert als eine natürliche Reinigung und Entgiftung 6. Seine antioxidative Formeln zur Vermeidung von Krebs

Die Vorteile von Spirulina

Spirulina enthält eine der mächtigsten Kombinationen von Nährstoffen jemals in irgendeiner Getreide, Kräuter-oder Lebensmittel einschließlich der folgenden: Beta-Carotin

Spirulina Beta-Carotin ist zehn mal stärker konzentriert als Karotten.

Pflanzliches Eiweiß ohne Fett oder cholestorol

Spirulina ist die höchste Protein-Lebensmittel mit allen essentiellen Aminosäuren und hat nur wenige Kalorien.

Seine Protein-Ausbeute ist 10-mal das von Sojabohnen, 20 mal, dass der Mais-und 200-mal größer als die von Rindfleisch.

Fettsäuren für die Gesundheit

Gamma-Linolensäure (GLA) dabei hilft, das gesunde Babys bei schwangeren Frauen.

Studien zeigen, Ernährungs-Mängel können Block GLA Produktion im Körper, Spirulina ist die einzige gesamten Lebensmittel mit GLA.

Iron & Mineralien

Eisen ist unerlässlich für den Aufbau einer starken System und ist die häufigste Mineral-Mangel. In der Tat, zumindest ein Labor-Studie hat gezeigt, dass das Eisen in Spirulina ist äquivalent zu, dass in Rindfleisch.

Spirulina ist auch reich an Magnesium, Zink, Kupfer, Selen, und Gamma-Linolensäure (eine wesentliche Fettsäure).

Hoch in B-Komplex Vitamine

Spirulina ist die höchste Quelle der B-12, einer der wichtigsten Vitamine und wichtig für gesunde Nerven und Gewebe.

Darüber hinaus Spirulina ist eine der wenigen pflanzlichen Quellen von Vitamin B12, in der Regel nur in tierischen Geweben.

Ein Teelöffel Spirulina liefert 21 / 2 der empfohlenen Tagesdosis Zuwendung von Vitamin B12 und enthält mehr als das Doppelte des Betrags in der Leber gefunden.

Phyltonutrinets

Sulfolipids & glycolipids, und der Regenbogen der natürlichen Pigmenten, die Spirulina seine tiefe grüne Färbung.

Grün (Chlorophyll), blau (Phycocyanin) und orange (Carotinoide) Farben absorbieren die Energie der Sonne und Wachstum beitragen.

Chlorophyll ist ein natürliches Reinigungsmittel und ist weit verbreitet in Spirulina.

Grüne Lebensmittel sind gut für jedermann

Die meisten Menschen nicht essen die empfohlenen 5 + Portionen Obst und Gemüse pro Tag und das ist, wo Spirulina kann die Lücke füllen. Es kann in Pillenform oder in Pulverform mit Fruchtsaft und bietet schnelle und einfache Ernährung

Spirulina ist natürlich, vollgepackt mit Güte, Füll-und ist leicht zu nehmen, so entdecken die Vorteile dieses erstaunlichen Lebens-und machen sie Teil Ihres gesamten Ernährung heute.

Über den Autor:

Mehr freie Diät und Ernährung beraten

Für weitere sinnvolle Gesundheit und Ernährung Beratung in allen Bereichen der Gesundheit Ernährung und Wohlbefinden sowie eZines kostenlos und newsleters Besuch www.net-planet.org/health.html