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Titel: Liebe, Essen und Trinken, Kids &
Autor: Margaret Paul, Ph.D.
E-Mail: mailto: margaret@innerbonding.com
Copyright: © 2004 von Margaret Paul
Web-Adresse: http://www.innerbonding.com
Word Count: 733
Kategorie: Erziehung

LOVE-, Lebensmittel-, und Kinder
Margaret Paul, Ph.D.

Vor vierzig Jahren wurde ich sehr interessiert in den Bereichen Gesundheit und Ernährung. Ich war ein Kind krank und ich hatte gehasst wird krank. Als Low-Energie junger Erwachsener, hatte ich beschlossen, etwas zu tun um meine Gesundheit, so dass nach der Lektüre einige wunderbare Bücher über Ernährung, ich verlief völlig zu ändern, was ich aß. Ich begann zu shop in der nur wenig Gesundheit Lebensmittelgeschäft in Los Angeles - Whole Foods wurde entfernt! Ich warf alle verpackten Lebensmittel und aß nur natürliche, frische Bio-Produkte - wenn ich mich verständlich machen konnte. Ich habe eine Entscheidung, wenn die Menschen nicht essen etwas 100 Jahren, war ich nicht essen wollen es jetzt. Ich war sehr zufrieden mit den Verbesserungen in meiner Gesundheit und Energie.

Wenn ich Kinder hatte, wollte ich sie für gesund, so dass ich sicher, dass ich hatte nur gesunde Lebensmittel im Haus. Mit der Zeit meine Kinder zur Schule gingen, waren sie nicht zufrieden mit der Lebensmittel-Auswahl in ihrer Mittagspause Boxen. Warum konnte sie nicht haben Twinkies und flauschige Weißbrot wie die anderen Kinder? Warum konnte sie nicht haben Oreos anstelle des gesunden Cookies, die ich für sie gemacht? Sie taten so, als sei man nicht "seltsam". Wenn wir gingen auf den Markt, und sie wollte Junk, ich sagte ihnen, sie brauchten sie dabei mit ihrem eigenen Geld - das war ich nie Geld für Junk Food. Es dauerte nicht lange, bis sie wissen, dass ich meinte sie und fragen zu stoppen.

Niemand sonst in meiner Familie war in der Ernährung in der Art, wie ich war. Ich war als "Mutter der Gesundheit" und oft lächerlich gemacht. Aber meine Kinder waren ruhig die meiste Zeit und hatte keine Probleme beim Lernen und sich dort aufhalten konzentriert sich auf Aufgaben. Ich habe bemerkt, dass, wenn sie gingen zu Geburtstagen und hatten jede Menge Zucker, sie nach Hause kam bouncing off den Wänden. Unabhängig von Kritik und Beschwerden erhielt ich, ich wusste, es war für sie liebevolle für mich zu behalten nur gesunde Lebensmittel zu Hause.

Es ist an der Zeit begannen wir, um wirklich Aufmerksamkeit schenken, was Liebe ist in Bezug auf Nahrung. Ist es liebend zu belohnen ein Kind für gutes Benehmen mit Süßigkeiten? Das Kind liebte es möglich, dass sich in dem Moment, genau wie wir ein gutes Gefühl für den Moment, als wir belohnen uns mit Junk-Food, aber auf lange Sicht ist es nicht liebend zu verwöhnen uns oder unsere Kinder in Lebensmittel zu essen, dass erodieren statt Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Es wurde viel Forschung im Bereich Gesundheit und Ernährung, seit ich es gelernt, über vierzig Jahren. Ich versuche zu halten, durch das Lesen der neuesten Bücher, aber es eher verwirrend zu bekommen, was gesund ist und was nicht. Ich habe gelernt, tune in meinem Körper, damit ich weiß, welche Lebensmittel sind gut für mich und welche nicht. Ich weiß, wie viel Eiweiß brauche ich, wie viel Kohlenhydrate ich brauche und in welcher Form und wie viel Fett ich brauche. Wenn meine Kinder aufwuchsen, ich ermutigte sie zu beachten, wie sie auch in Reaktion auf die Lebensmittel, die sie aßen. Nur durch die Förderung unserer Kinder zu stimmen und das Vertrauen im Inneren ihre inneren Erfahrungen werden sie lernen, zu wissen, was für sie richtig und was falsch ist für sie. Es ist zu leicht zu bekommen beirren durch die neueste Diät, die neuesten Informationen über Gesundheit. Doch jeder unserer Einrichtungen sind unterschiedlich, so dass wir jedes müssen wissen, was Gleichgewicht der Proteine, Fette und Kohlenhydrate wir jede Notwendigkeit der Unterstützung unserer Gesundheit.

Dies bedeutet, dass wir keinen Einfluß auf unsere Kinder, was funktioniert für uns. Wir brauchen zu bemerken, und ermutigen unsere Kinder zu bemerken, was funktioniert und was funktioniert nicht für sie. Aber was nicht funktioniert, ist für jeden, verarbeitete Lebensmittel, Konserven, Lebensmittel mit Pestiziden, und Zucker. Loving uns und unsere Kinder bedeutet das Essen ganz natürliche Lebensmittel, auch wenn Ihre Familie beschwert.

Unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen der guten oder schlechten Ernährung auf die Gesundheit Ihres Kindes Köpfe und Körper. Ist es wichtig, dass Sie die Kontrolle darüber, wie Ihre Kinder fühlen sich über Sie von Verwöhn-sie in ungesunde Lebensmittel, oder ist es noch wichtiger zu sein liebevolles zu ihnen, indem sie ihnen die Gelegenheit zu haben eine starke und gesunde Körper und Geist?

Wenn Sie wirklich wollen, dass Ihre liebevolle Kinder, mehr über gute Ernährung und solide in Ihrer Überzeugungen.


Über den Autor
Margaret Paul, Ph.D. ist der meistverkaufte Autor und Ko-Autor von acht Büchern, darunter "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" Sie ist Co-Autor des starken Inner Bonding Heilungsprozess. Besuchen Sie ihre Website für eine KOSTENLOSE Inner Bonding Kurs: http://www.innerbonding.com oder E-Mail auf ihrem margaret@innerbonding.com.