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Lebensmittel-Intoleranz und Low Carb Diät

Lebensmittel-Intoleranz ist eine pharmakologische Reaktion auf den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln. In vielen Fällen, Lebensmittel-Intoleranz zu sein scheint, werden die Nebeneffekt der pharmakologischen Drogen, sondern in der Tat, es ist in der Regel durch den Verbrauch von natürlichen Lebensmitteln, Zusatzstoffe, oder die Kombination von beidem.

Die Mehrheit von Nahrungsmitteln häufig dazu führen, dass das Lebensmittel-Intoleranz sind High-Protein.

Als Low Carb Dieter, haben Sie außergewöhnlich hohe Exposition gegenüber hohen Protein-Lebensmittel, einschließlich Milchprodukten und Fleisch, das bedeutet, dass Ihre Chance des Erlebens Lebensmittel Unverträglichkeiten (wenn Sie irgendwelche) wird zunehmen.

Im Gegensatz zu Lebensmitteln Allergien, die sind leicht zu identifizieren sind, da sie Auswirkungen auf eine fast sofortige Reaktion der Nesselsucht, Schock, und eine Reihe anderer Symptome, Lebensmittel-Unverträglichkeiten sind etwas schwieriger zu identifizieren.

Lebensmittel-Intoleranz im Allgemeinen milder Affekte, wie zB nur geringfügige Kopfschmerzen, allgemeine Reizung, Magenverstimmung, Ruhelosigkeit, und einen Verlust von Schlaf. Dies macht es sehr viel schwieriger zu erkennen und zu behandeln.

Wenn Sie zu Ihrem neuen Low Carb Diät, haben Sie möglicherweise bereits einige dieser Symptome, aber sie zurückzuführen auf etwas anderes als Lebensmittel Intoleranz.

Wenn Ihnen bekannt ist, präsentiert diese Symptome für weniger als drei Tagen in Ihren niedrigen carb Diät, sie sind mehr als wahrscheinlich in Verbindung mit Rücknahmen von Koffein oder Kohlenhydrate. Sie könnten auch im Zusammenhang mit Dehydratation. Umgekehrt, wenn Sie Aussteller wurden sie für mehr als drei Tage, sie sind mehr als wahrscheinlich das Ergebnis eines Lebens-Intoleranz.

Sie sollten sofort beginnen den Prozess der Jäten hin, dass Lebensmittel könnte die Ursache der Intoleranz.

Im Folgenden finden Sie eine Liste der Lebensmittel, werden Sie möglicherweise auf Ihrem konsumieren niedrigen carb Diät, die am wahrscheinlichsten Täter: Eier, Nüsse, Milch, Fisch, Schalentiere, Schweinefleisch, Speck, Hähnchen, Käse und Tomaten.

Sie sollten versuchen zu entfernen eines dieser aus Ihrer niedrigen Carb Diät zu einem Zeitpunkt. Wenn Sie nicht lösen können Ihre Intoleranz Problem innerhalb einer Woche, es wäre klug, steigen Sie von Ihrem niedrigen carb Diät und Kontakt zu einem Arzt zu bestimmen, die Quelle der Intoleranz.

Dieser Artikel ist für dienen ausschließlich Informationszwecken und sind nicht als Ersatz für medizinische Beratung. Bevor auf einer Diät oder Fitness-Programm, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Über den Autor
Benji Paras läuft http://www.list-of-low-carb-food.com> http://www.list-of-low-carb-food.com, spezialisiert auf die Vorteile der Low-Carb Lifestyle. Die Site enthält eine umfangreiche Sammlung von Informationen zu verlieren Gewicht, und enthält eine Liste der niedrigen carb Lebensmittel zusammen mit informativen Artikeln und die jüngste Low-Carb-Schlagzeilen.

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