Depression ist eine Erkrankung, die durch Trauer, niedrigen Energieverbrauch, Beeinträchtigung der Konzentration, und das Gefühl der Niedergeschlagenheit. Einige Leute glauben, dass die Depression ist normal. Hektischen täglichen Aktivitäten und den Konflikt zwischen Familie und Beruf zu konstanten Stress. Doch Depressionen und Angstzustände als Reaktion auf Stress sind nicht normal. Sie können Anzeichen von Krankheit, die möglicherweise verschlechtern und zu körperlichen Symptomen oder die Unfähigkeit zu funktionieren.
Das Leben war viel einfacher für die letzten zwei Generationen. Vater arbeitete; Mutter blieb zu Hause. Dies ist nicht mehr das Modell. Einige Familien jetzt auch als "gefährdete Arten." Es gibt mehr allein erziehende Mütter arbeiten als jemals zuvor. Es ist mehr Stress und Wettbewerb für gut bezahlte Arbeitsplätze. Das Ergebnis: lange Stunden bei der Arbeit, weg von der Familie. Kinder sind angesprochen mit beschränkter Kontrolle. So sehen wir mehr Kinder mit emotionalen Problemen aus einem Mangel an Wissen auf, wie sie sind und was ist ihre Rolle in der heutigen Gesellschaft. Auch Erwachsene leiden unter dem Verlust der Pflege, dass die Familie Zeit sollten.
Bis vor kurzem war die psychische Gesundheit nicht offen diskutiert. Allerdings gibt es ein wachsendes Bewusstsein, dass die Therapie der Wahl hilfreich sein kann, sogar notwendig, um mit dem heutigen Leben. Psychiatrische Hilfe ist oft gesucht für die ganze Familie. Heute, da gesunde bedeutet nicht nur einen gesunden Körper, sondern auch eine solide Geist und Seele.
Die Menschen nehmen ihre Körper täglich, noch sie zu vernachlässigen "Übung" ihre Gefühle und Emotionen. Junge Männer werden gelehrt, um sich zu verstecken und verleugnen Emotionen. Frauen sind ungern um Hilfe bei der Bewältigung ihrer Depressionen, Angstzustände oder Distressed Beziehung. Das gleiche Fitness-Fanatiker, Übungen täglich, isst Recht und hat zwei physicals einem Jahr wird Vernachlässigung der Geist, bis eine Krise erreicht ist. Emotionale Probleme nicht nur passieren, sondern sind kumulativ, und sie vermieden werden können zeitweise mit dem gleichen "tägliche Fitness" und "körperliche jährlichen"-Ansatz verwenden wir bei der Betreuung von unserem Körper.
Die Chinesen sagen, "die Reise von tausend Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt." So wie es ist besser, ein gesundes Herz als Wiederherstellung nach einem Herzinfarkt, den Umgang mit emotionalen Problemen ist einfacher, bevor das Chaos einer Krise bricht. Denken Sie an "Ausübung Ihrer Emotionen" und geben Sie Ihrem beruflichen psychische Gesundheit einen Anruf.

Über den Autor

Debra S. Gorin, MD ist ein Phi Beta Kappa Absolvent der University of Florida und erhielt ihre medizinischen Grad von der University of Miami School of Medicine. Sie ist zertifiziert von der American Board of Psychiatrie und Neurologie. Doktor Gorin wurde in der privaten Praxis als Psychiater in den vergangenen sechzehn Jahren im Bereich Fort Lauderdale. Sie behandelt alle Arten von Stress-, emotionalen und psychischen Probleme von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Bitte besuchen Sie ihre Website (www.doctorgorin.com), und sehen Sie ihre wachsende Bibliothek von psychiatrischen Gesundheits-und verwandten Artikeln.
couchdoctor415@yahoo.com