Haben Sie Hunger?

Bevor Sie "Nein" sagen, denken und lesen Sie weiter.

Haben Sie sich schon einmal fragen, warum haben Sie Lebensmittel und overeat Heißhunger? Wir alle lieben zu essen. Aber wie viel von dem, was wir essen, ist wirklich wert essen? Wie viel wird über Gewicht Kompromisse Ihre Gesundheit? Fett ist tödlich. Gleiches gilt für schlechte Ernährung.

Land Kinder verwendet, um ständig essen, aber nur wenige waren Fett.

Die wilden Pflaumen könnte bereit sein, essen, die eine Reise nach den Kiesweg, wo sie wuchs.

Jeder würde sammeln und essen direkt aus dem Baum. Schließlich würden sie füllen einen Eimer zu treffen zurück in die Küche.

Wenn Brombeeren kam sie würden holen und sie bekommen mit chigger beißt in den Prozess einzubeziehen.

Eier werden mussten gesammelt. Hühner gerupft wurden, bevor Kirche am Sonntag und der Fried nach, oft in Schweineschmalz.

Der Garten musste abgeholt, und, ja, jeder hatte einen Garten.

Sie sehen den Unterschied? Jeder arbeitete wirklich hart für die Fülle von Lebensmitteln.

Aber der Unterschied war, dass es so frisch, dass nur wenige modernen Menschen je erlebt habe die Güte.

Sie werden nicht finden eine wirklich gute SC Pfirsich oder GA Pecan in den meisten Lebensmittelläden. Ein gutes Pfirsich ist zu weich und süß werden versandt. Diejenigen, die man von den Lebensmittelhandel sind ein hartes, LKW-reifen Sorte, dass Schiffe besser, nicht das wahre Ding. Viele GA pecans gegessen werden direkt im GA, der Rest von uns ohne ihre exquisiten Geschmack.

Jeder hat das Huhn gelb getönt Haut ist nicht frisch. Der Geschmack wird ausgeschaltet.

Mais aus dem Garten zwanzig Minuten, bevor es serviert wird sehr unterschiedlich aus, was das Lebensmittelgeschäft hat.

Mögen Sie Fisch? Vielleicht würden Sie, wenn er frisch ist. Zuchtfisch ist ein schlechter Kompromiss.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Rinderwahnsinn wird durch Tier-basierten Feed. Kühe sind angeblich zu essen

Gras. Einige Buchhalter dachte, es war eine gute Idee, Kühe zu füttern, Kühe (!?). Dumb Idee im Interesse des Profits. Zusätzlich sind sie gefüttert Hormone für größer, fetter Kühe. Die Hormone machen

uns, Sie und ich, fetter, too. Immer frage mich, warum manche Jungen haben Brüste? Schauen sie sich diese Hormone.

Dann gibt es die Antibiotika. Sie verursachen mehr Probleme als sie verhindern. Nr. organische Landwirt tun würde, jede davon.

Der Kicker ist, dass ein Großteil der Lebensmittel, die wir verbrauchen, ist nicht nur alt und flavorless, sondern auch Nährstoffe fehlen. Bio-Bauern in meiner Gegend erzählen mir, dass nur sechs Stunden nach einer Frucht oder Gemüse wird abgeholt 50% der Vitamine und diätetische Enzyme sind weg!

Wenn ein Lebensmittel bestrahlt wurde Keime zu töten, alle Vitamine und Enzyme sind vorbei. Es wird Ihr Bauch füllen, aber das ist der einzige Vorteil erhalten Sie von ihm. Warum die Mühe?

Jeder Vorfall von Reise-, Konserven-, Gefrier-und Kochen reduziert Nährstoffe in Lebensmitteln. Selbst Mineralien laugen in Koch-und Konservenindustrie. Kein Wunder, wir haben unkontrollierbaren Heißhunger! Wir sind wirklich Hunger!

Und wie wollen Sie versichern, dass Sie und Ihre Familie bekommt gute Ernährung von Lebensmittel, die sie essen?

Es gibt drei wirksame Strategien für eine gute Ernährung.

1. Wachsen Sie einige Ihrer eigenen Küche. Ein paar Kräuter machen eine einfache Ausgangspunkt und benötigen wenig Raum, und kein Dünger. Sie wachsen können auf einer sonnigen Fensterbank. Einige, wie Schnittlauch wachsen können seit Jahren mit einem gelegentlichen Zeitraum von Schlafzustand. Andere Jahrbücher wie Basilikum, müssen gepflanzt alle paar Monate zu versichern, eine zuverlässige Versorgung. Diese Pflanzen hinzufügen beide Nährstoffe und unglaubliche Geschmack zu unserer Ernährung.

2. Wenden Sie sich an Ihren örtlichen landwirtschaftlichen Landkreis Erweiterung Büro zu finden lokalen Biobauern. Einige lassen Sie sich Ihre eigene Ernte. Es ist gute Übung und eine lustige Familie. Jede Jahreszeit des Jahres, auch im Winter hat besondere Leckerbissen und Geschmacksrichtungen. Salat ist eine kühle Wetter Ernte. Spargel Speere Blick in den Frühling. Tomaten wie Sommerhitze. Wurzelgemüse süßen nach Frost.

3. Garten ein wenig. Es ist gute Übung, aber die große Auszahlung erfolgt das Essen. Starten Sie die kleinen und erweitern Sie Ihr Interesse und Wissen.

Die gesundheitlichen Vorteile einer besseren Ernährung sind unabsehbar. Wenn Sie nicht hungern zu Nährstoffen, Sie fühlen sich zufriedener mit weniger Nahrung, wenn sie gute Ernährung. Gewicht verlieren, allein, könnte Ihnen eine bessere Lebensqualität und reduzieren Ihre Notwendigkeit für teure Medikamente.

Aber der beste Teil ist gutes Essen!

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