| | 10 Smoky Tipps zu Essen BBQ sicher
Kochen im Freien war einst nur eine Sommer-Aktivitäten gemeinsam mit Familie und Freunden. Jetzt mehr als die Hälfte der Amerikaner sagen, sie sind das Kochen im Freien das ganze Jahr über. Verwenden Sie diese einfachen Richtlinien für Grillen Lebensmittel sicher zu verhindern, dass schädliche Bakterien aus ...
Neue Freie Food Writing E-Zine
Neue Ernährungs-Writing E-Zine startet 12. August; die Zielgruppe ist Schriftsteller, dass die Liebe Lebensmittel und deren Liebhaber, schreiben. Freie Food Writing E-Zine Die erste Ausgabe von "Food Writing", ein Online E-Zine, kostenlos verteilt, wird der 12. August. Die ...
Pasteten, CALZONES, Bierrocks - Essen in Konditorei
Machen Sie Ihre eigenen "Hot Pockets" und speichern Sie ein Bündel! Wer erste unterhalten dieses Konzept: ein hunk von Lebensmitteln eingehüllt in Brot, Kuchen Maismehl, ein Blatt Kohl, oder noch etwas essbaren und dient als handliche 'Tragekoffer'? Denken Sie an, dass tief greifende Leistung! ...
Schnellstart-Anleitung, Ihren eigenen Tiernahrung zu Hause
Als Besitzer eines Haustiers, kein Zweifel, Sie wollen Ihren Hund oder Katze die bestmögliche Betreuung möglich. Und Pflege Ihres Haustieres bedeutet Fütterung ihm die beste Ernährung können. Indem Sie Ihre eigenen Tiernahrung, werden Sie Geld sparen, bis zu 80%. Und nach oben es weg, es ist ganz einfach; machen ...
Weight Loss - Verständnis Lebensmitteletiketten
Ob Sie sich Sorgen um Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, oder einfach Gewicht zu verlieren, wollen Sie essen einer gesunden Ernährung und Lebensmittel stehen, sind hoch, dass an Vitaminen, Mineralien und Phytonutriente, ausgewogene und auf Fette, Kohlenhydrate, Proteine .. ..
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| Backpacking Food - Wie packe ich richtig?
Gewicht ist immer ein Anliegen mit Lebensmitteln Backpacking Sie tragen alles auf dem Rücken. Einige werden sagen Sie zu finden, Ihr Gewicht Einsparungen in anderen Bereichen, und plädieren für die Notwendigkeit einer gesunden, also schwer, Essen. Meine Erfahrung, jedoch sagt mir, dass wir genießen können leichter Lasten und Sorgen weniger über gesunde Ernährung auf Kurzstrecken. In der Sierra Nevada Ich aß mehr als 60 Granola Bars in fünf Tagen ohne negative Auswirkungen. Nr. Herd bedeutete eine leichtere Pack, und es war sehr praktisch, nicht kochen. Natürlich, ich meine in der Regel ergänzen Backpacking Ernährung mit Beeren und andere wilde Lebensmittel, so dass es wahrscheinlich sei, dass nicht alle ungesund. Verschiedene Lebensmittel für verschiedene Backpackers Jeder von uns ist einzigartig. Ich weiss nicht leiden, wenn ich keine Mahlzeiten gekocht, aber Sie können. Es ist kein One-size-fits-all-Lösung auf die Frage Backpacking Lebensmittel. Sie haben zum Ausgleich des Gewichts / Gesundheit / Geschmack / Kosten Fragen in Ihrem eigenen Weg. Betrachten Sie die folgenden Punkte, wenn auch in Sie Ihre Entscheidungen treffen. Die leichteste Essen ist das, was hat die meisten Kalorien pro Unze. Reines Fett gewinnt den Wettbewerb (Öle), gefolgt von stark fetthaltigen Lebensmitteln (Nüsse), geringe Feuchtigkeit Kohlenhydrate (Granola Bars), Proteinen (Rind abgehackt), und dann Brot, Obst, Gemüse, Nüsse usw., zum Beispiel wegen deren Fettgehalt, haben 50% mehr Kalorien pro Pfund als reine Zucker. Sehen Sie sich die lables. Wählen Sie Lebensmittel Sie so wollen, aber wählen Sie diejenigen, die höher in Kalorien zu ihrem Gewicht. Auf diese Weise erhalten Sie, was Sie wollen, was Ihr Körper braucht für Energie, und halten Sie ihn leicht. Ich normalerweise für rund 3000 Kalorien pro Tag. Dies ist nicht ganz genug (ich bin 6'3 ", 160 Pfund), so werde ich verlieren ein oder zwei Pfund auf einen Wochenendausflug. Bringing kalorienreichen Lebensmitteln wie gemischte Nüsse (2700/pound) und Tortilla Chips (2100/pound), kann ich von mit etwa 20 Unzen Nahrung pro Tag. Für einen Tagesausflug vier I'll Carry rund 5 Pfund. Essen Sie eine große Mahlzeit, bevor Sie gehen, und Sie können weniger Nahrung (obwohl Sie tragen es in dir sowieso). Sie können schneiden Gewicht, wenn Sie wissen, die Beeren zu essen entlang der Strecke. Ich habe gegessen eine ganze Mahlzeit rasberries während einer Pause während der Wanderung in Colorado. Gesunde Lebensmittel Rucksackreisen Für eine gesündere Reise, versuchen Sie hierzu folgendermaßen vor: Essen Sie eine große Salat Recht vor Ihrer Abreise, und rechts, nachdem Sie sich zurück. Wenn Sie auch essen, Beeren und Kräuter auf dem Weg, können Sie konzentrieren sich auf die nur das Licht Backpacking Nahrung, und Ihre Gesundheit wird nicht leiden. Eine weitere Alternative ist offensichtlich, dass etwas Geld ausgeben. Genug Geld, und Sie können über nährwert-Fest-verpackt, Kalorien-reiche Lebensmittel die ganze Zeit Sie sind Wandern. Versuchen Sie Biene Pollen, spirolina, rohe Nüsse und Samen, Melasse, getrocknete Papaya - Ich könnte weitermachen, aber you get the idea. Und schließlich, vergessen Sie nicht, das gefriergetrocknete Mahlzeiten und andere traditionelle Backpacking Lebensmittel. Sie sind nicht necessasrily gesund, und kann sehr teuer, aber sie sind sicher, bequem und schmackhaft. Sie können jederzeit Packung Ramen-Nudeln, wenn Sie wollen billige Lebensmittel. Über den Autor Steve Gillman ist eine lange Zeit-und Backpacker, und Verfechter der leichten Rucksack. Seine Ratschläge und Geschichten, und ein Rucksack Lebensmittel Kalorien Zähler, finden Sie unter http://www.TheUltralightBackpackingSite.com
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