| | Kohlenhydrate in Lebensmitteln: Good Carbs und Bad Carbs
Egal, ob Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder einfach nur wollen, gesünder essen, werden Sie möglicherweise verunsichert durch die News Du bist Anhörung über Kohlenhydrate. Bei so viel Aufmerksamkeit konzentrierte sich auf Protein-Diät gibt es seit einem Verbraucher Backlash gegen Kohlenhydraten. Als A. ..
ERNÄHRUNG ADDICTION
Food Addiction: Eine Begierde You Can offenbar nicht zu kontrollieren Mai Überdosierung von Kartoffel-Chips oder Tortilla Chips einmal in eine Weile, aber halten Sie es, sich selbst zu einem Lebens-Süchtigen? Die Antwort ist wichtig, denn es könnte der Schlüssel zu ...
Essen: Der Beweis ist in den Teil
Wir sind ein großes Volk. 65% von uns sind übergewichtig, 30% sogar fettleibig. Wie haben wir diesen Punkt erreichen? Wir aßen uns in ein Gefängnis unserer eigenen Fett. Warum? Nun, wir sicherlich nicht hinsetzen und entscheiden, dass wollten wir an Gewicht, haben wir? Wir hatten keine ...
Verwenden sichere Lebensmittel Handling Practices
Wussten Sie, dass Sie die türkei aufgetaut in der Küche, statt in den Kühlschrank stellen, könnte jetzt enthalten Bakterien Ebenen hoch genug, um sich negativ auf die menschliche Leben, auch wenn Sie sie nicht sehen, riechen oder schmecken? Es gibt nichts Besseres als ein Haus ...
Was gibt's das in meinem Essen!
Wenn Sie eine Bombe, Sie töten nicht nur eure Feinde, aber deine Freunde auch. Das ist der Effekt Lebensmittelzusatzstoffe haben auf den Menschen. Man gibt es seit Tausenden von Jahren, und erst die Verwendung von Zusatzstoffen zu Beginn des industriellen ...
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| 10 kritische Wege zu einem absolut sichere Lebensmittel-Küche
Lebensmittelvergiftung steht im Zusammenhang mit unsicheren Lebensmitteln, eine schmutzige Küche, schmutzig und Küchengeräte. Wenn Sie nach einigen Sicherheitsvorschriften, Lebensmittelvergiftung werden nie auftreten. Ihr Kühlschrank 1. Einfrieren geht nicht töten Bakterien, sondern nur ihre Kontrollen Wachstum. Gemeinsame Bakterien wachsen rasch auf 60 ° F bis 120 ° C. Halten Sie die Temperatur des Kühlschranks unter 50 ° C. Halten Sie die Temperatur im Gefrierschrank etwa 0 ° F. 2. Nehmen Sie nicht die Lebensmittel aus dem Kühlschrank, bis Sie bereit sind, ihnen zu kochen. Geschirrspülmittel 3. Sauberkeit gut mit heißem Wasser zu töten Bakterien. 4. Wenn beim Abwasch von Hand, lassen Sie sie zu entwässern, anstatt mit einem Handtuch Tee. Wenn Sie einen Tee Handtuch, ändern sie oft. Papierhandtücher sind eine bessere Option. 5. Geschirrtücher sind ein gutes Revier für Bakterien zu wachsen und sich vermehren. Waschen Sie sie regelmäßig mit heißem Wasser oder in der Waschmaschine mit der heißen Zyklus mit antibakteriellen Produkten. Kochen 6. Cook gründlich zu töten Bakterien aber nicht overcook bis zum Ausgangspunkt charring. Es kann Form Amin-Verbindungen, die möglicherweise Krebs verursachen. Nicht kochen Lebensmittel teilweise und lassen Sie ihn später zu kochen. 7. Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit einer antibakteriellen Seife vor und nach dem Kochen. 8. Gemüse gründlich waschen. Waschen Sie alle Linsen, Hülsenfrüchte, Reis, etc. mit viel Wasser. Dabei handelt es sich oft mit Pulver behandelt, Polnisch und sogar Farben, um sie attraktiver zu gestalten. 9. Wenn Sie verwenden wollen, left, Hitze sie zu einer hohen Temperatur, so dass alle Bakterien, die möglicherweise multipliziert im Kühlschrank aufbewahrt werden getötet. Throw weg, übrig gebliebene Lebensmittel noch übrig ist, nachdem es wurde reheated einmal. 10. Nicht kochen, wenn Sie über einen Schnitt in der Hand, wie Schnitte und Kratzer Hafen viele Bakterien. Copyright (c) Terry Nicholls. Alle Rechte vorbehalten. Terry Nicholls ist der Autor des eBook "Lebensmittelsicherheit: Der Schutz Ihrer Familie von Lebensmittelvergiftung". Für weitere Tipps, wie diese, und erfahren Sie mehr über sein Buch finden Sie auf seiner Website unter http://tinyurl.com/3fr2t yourguides@cogeco.ca
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