Presse-Konferenz 1996 - Lance Armstrong

Am Mittwoch, 2. Oktober, war ich mit diagnostizierten Hodenkrebs. Ich habe zur Kenntnis genommen zu haben, dass sie sich auf andere Teile meines Körpers .... ich ... Ich bin .. hier wird sagen, ich werde mit den Ärzten zu überwinden .... und ich werde hart arbeiten, um wieder Rennen.

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Sonntag 24. Juli 2005 Lance Armstrong nicht nur Beat Krebs, sondern ging auch auf Anfang Nach dem Gewinn sieben aufeinander folgende Tour De France Radrennen. Wenn Sie nicht wissen, die Tour de France Fahrrad Rennen ist ohne Zweifel die meisten grueling Ausdauer-Rennen überhaupt. Für die meisten Athleten konditioniert ist es das härteste optische sie jemals Gesicht. Doch für Lance nach Krebs, das Rennen scheint, als ob es nur eine Formalität bereits ein Rennen gewonnen.

Niemand wird jemals wirklich wissen, was treibt einen Menschen zu überwinden solche Quote. Niemand wird jemals wissen, was sie hatten Dämonen zu Gesicht jeden Tag in diesen Betten, Fahrräder und fahren über ihre Köpfe. Was ich weiß ist Lance hat geht es leugnen, dass sich sein Zustand mit einem tiefen Wunsch, sie zu überwinden und Erfolg!
In meinem meistverkauften Buch, das ich schreiben, was man braucht den Wechsel von Denial-über Ihre Gesundheit auf Einbeziehung in Ausübung Ihrer täglichen Routine.

Hier ist eine kleine Portion:

Von Denial auf Wunsch

Leben in einem Zustand der Verleugnung kann wirklich ein großes Gewicht zu tragen für jeden, egal, was die Umstände sind um ihn herum. Aber was bedeutet es, sich in Denial-of-Ihre Gesundheit? Was sind einige der Verhaltensweisen, die im Zusammenhang mit der Leugnung?

Ich weiß, ich brauche, um einen Termin für einen Checkup! Aber du nicht.

Ich habe ein paar Pfund auf mich, aber ich fühle immer noch in Ordnung.

Ich gehe auf dem Golfplatz ist nicht so, dass genug?

Ich werde sterben früher oder später beginnen, warum jetzt auf eine Übung Programm?

Ok, ich habe den Punkt, aber ..


Wohin geht es von hier aus? Was kommt als nächstes für mich?

Haben eine tiefe Sehnsucht

Was bedeutet es, dass die tiefen Wunsch nach etwas? Denken Sie daran, diese Gefühle hatten Sie zurück, wenn Sie wollten Ihre erste Fahrrad. Das Barbie-Puppe Sie über eine Passung in der Spielzeug-Shop vor jedermann. Oder wie wäre es mit, dass Mädchen oder Jungen, Sie hätten nur um etwas zu? Es war so ein Hunger, ein brennendes in Ihrem Darm. Sie könnten nicht einmal denken gerade, essen oder schlafen, weil sie besetzten Ihnen jeden gedacht. Sie musste einfach haben!

HABEN HOPE

Haben Hoffnung! In Anerkennung der Realität des Lebens bedeutet nicht, müssen Sie aufgeben Hoffnung. Es kann bedeuten, genau das Gegenteil, "Eine neue, frische Anfang." Viele Menschen haben außergewöhnliche Dinge mit nichts als ein wenig Hoffnung. Kombinieren Sie das mit einigen Glauben und eine tiefe Wunsch, sich besser fühlen, Sie werden überrascht sein, wie sich Ihr Leben verändern wird.

Haben Sie einen offenen Geist

Haben offen gegenüber Bewegung und bessere Ernährung, anstatt resenting der Aktionen.

Akzeptieren Sie die Tatsache, dass das Leben nicht Hand Ihnen eine perfekte Situation.

Erfahren Sie, dass Ihr Selbst-wert ist nicht auf, wenn Sie bitten um Hilfe auf dem Weg.

Wir Alter. Unser Stoffwechsel verlangsamt sich, und wir sind anfälliger für Verletzungen und Krankheiten. Aber es muss ja nicht immer tödlich oder deprimierend, wenn Sie Bewegung und besser essen.
Der dritt der Verleugnung, Stolz und Faulheit wird immer gefolgt von einigen unerwünschte Folge zu Ihrer Gesundheit. Und was machen Sie widerstehen Bewegung und richtige Ernährung sind nur Illusionen Sie erstellt haben.

Wenn die whys sind groß genug, die Hows keine Rolle!
Niche

Have a long-term Haltung

If You Wanna Go von Denial zu wünschen, rufen Sie über die "Alles oder nichts Haltung." Wenn Sie jetzt anfangen, müssen Sie für einen guten Start. Die Realität ist, dass Sie über gute und schlechte Haltung Haltung Tag für den Rest Ihres Lebens. Aber verstehen, wenn Sie wollen unbedingt gesünder durch Bewegung und Ernährung, die Sie haben, zur Teilnahme an irgendeiner Form der Ausübung bis zum Tag, an dem Sie sterben. Dies ist nicht eine vorübergehende Korrektur für ein langfristiges Problem, es ist ein Lebensstil.

Einen "Inside-Out"-Ansatz

Es ist wirklich wichtig zu verstehen, dass zur Erhaltung einer gesunden Lebensweise, haben Sie entwickeln eine positive Art von Mind Set. Klar es sieht gut aus und fühlt sich toll, haben einen wohlgeformten Körper auf der Außenseite. Allerdings werden Sie nie gewinnen Alterung der Schlacht, wenn Sie der Meinung, dass alles, was Sie zu tun haben, ist die Arbeit an der Außenseite des Körpers.

Sie haben eine bessere Chance auf eine bessere Gefühl innen und außen, wenn Sie einen tiefen Wunsch nach gesunden sowohl körperlich und emotional! Wenn Ihre Motive und Wünsche kommen aus dem Herzen oder "Inside-Out", dann stimmt die Gesundheit beginnt zu wachsen. Und wenn Ihr körperliches Erscheinungsbild Veränderungen während des Prozesses, also Zuckerguss auf dem Kuchen.

Wechsel von der "Inside-Out" ist ein Konzept oder Idee, einen Tag zu Tag Denkweise. Wenn Sie Ihre wichtigsten Wunsch nach Ausübung Zentren in deinem Herzen, es ist hier anfangen zu leben Ihr Leben mit der Haltung der

Was kommt als nächstes?

In einer Nut Shell

Was kommt als nächstes? Nur Sie können diese Frage beantworten.

Leugnung, Stolz und faul werden Ihre größten Hindernisse bei der immer besser in Form. Und es wäre unrealistisch zu glauben, dass Sie jemals vollständig los zu werden. Auf der anderen Seite, den Aufbau einer starken Wunsch, sich auf eigene Faust können Ihre größte Stärke gegen sie. Wenn Ihr Wunsch, sich besser fühlen ist so stark, die Wahrheit wird zu einem Instrument anstelle einer Barriere.

Leugnung, Stolz und faul sind Figuren in unseren Köpfen. Während die lähmende, ein sofortiges Eingreifen ohne Kompromiss eher erschrecken sie weg. Warten auf besseres Gefühl macht keinen logischen Sinn. Ab sofort macht den Sinn der Welt, denn das Ergebnis wird sein, dass Sie sich besser fühlen.

"Wenn ich nur gewusst hätte." sagten sie.

Aus der Coach's Box:

Der Prozess wird sehr viel einfacher mit einem open-minded, langfristigen Ansatz für Ihre Gesundheit.

Am wichtigsten ist, konzentrieren sich auf das Wesentliche auf lange Sicht - - Working in Ihrem Inneren körperliche und seelische Wohlbefinden.

Nein, Sie dürfen nicht ein Lance Armstrong, aber Sie haben die Möglichkeiten zur Überwindung von Widrigkeiten im Leben. Wir können nicht in der Lage sein zu gewinnen Rennen auf dem Fahrrad, aber wir können
LIVESTRONG! Way to go Lance. Vielen Dank für Ihre wie eine Inspiration für uns alle!



Über den Autor
Greg Ryan ist ein hohes Profil Fitness-Experte und ehemaliger Mitarbeiter von Kathy Smiths. Bestseller Autor der Wechsel von der Innenseite Buch-Serie. Entdecken Sie die Menschenverstand Weg zum Abnehmen ohne Diät. Eine bewährte Formel des Arztes nicht möchten, dass Sie zu kennen. FOR FREE MINI COURES klicken Sie hier www.resolutions.bz