Hier ist eine Rauchen aufzuhören Hypnose Übung können Sie mit dem Rauchen aufzuhören. Probieren Sie es aus, denn es kann nur helfen Ihnen bei der Nutzung Ihres Geistes Macht, mit dem Rauchen aufzuhören, wie es hat dazu beigetragen, viele andere Menschen Tabak süchtig. Lesen Sie den Text und machen die das Rauchen in Ausübung der gleichen Zeit ist sehr unpraktisch, so dass ich empfehlen, dass Sie lesen den Text laut vor, während Sie Band. Spielen Sie das Band jedes Mal, wenn Sie tut dies das Rauchen Übung. Die Übung verbindet traditionelle Selbstverwaltung mit Hypnose NPL oder Neuro Linguistic Programming.

Sitzen oder hinlegen, entspannen und schließen Sie die Augen "Jetzt bin ich in einem künftigen Zeitpunkt, wo ich nicht mehr rauchen. Ich sehe meine Umwelt, ich kann hören, die Geräusche, die Gerüche riechen und fühlen alle meine Gefühle. Ich habe kein Verlangen nach Zigaretten. Dies scheint real, das ist echt.

Ich bin jetzt dabei eine Reise in meine Zukunft Zeit Linie zu einem Zeitpunkt, da habe ich völlig vergessen, über das Rauchen, wo das Rauchen nicht stört mich nicht ein überhaupt. Ich bin nun zurück in die Zeit, und ich erinnere mich, wie einfach es war für mich, mit dem Rauchen aufzuhören, wie erstaunt ich fühlte, als ich merkte, dass ich nicht mehr mit jedem Verlangen nach Tabak, und nach, dass ich nie gab das Rauchen ein anderes Denken.

Nun, ich kann das Gefühl der Freiheit habe ich, ohne Tabak, wie groß ich fühle, wenn ich nicht mehr im Besitz von Zigaretten. Meine Gedanken sind meine eigenen. Ich bin frei wählen, was ich tun wollen und wo ich will, ohne dass der Gedanke an Zigaretten kommen in meine Gedanken. Ich möchte hier bleiben in diesem Moment nicht das Rauchen für eine lange Zeit, und als ich zurück Ich werde meine Meinung teilen Sie diese Momente der Zukunft keinen Tabak Heißhunger wieder mit mir. "

Jetzt legen Sie den Anker für diese zukünftigen Nichtraucher-Ressourcen: Drücken Sie Ihren Daumen und Zeigefinger zusammen auf der rechten Hand und halten ihn für ein paar Sekunden.

"Jetzt bin ich sogar noch weiter in die Zukunft, und nun habe ich nicht einmal denken, das Rauchen überhaupt. Das ist sehr real". Anchor Ihre guten rauchfreien Gefühle wieder mit dem Daumen und Zeigefinger für ein paar Sekunden.

Nun, der Note der Daumen und Zeigefinger verbindet die gute rauchfreie Gefühl, in Ihrem Gehirn.

Nun, bringen Sie sich in die Gegenwart zurück Moment, während Sie noch mit dem Daumen und Zeigefinger zusammen. Sie haben jetzt einen Anker für den Staat, ein Nicht-Raucher. Wiederholen Sie diesen Anti Rauchen hypnotische Übung, bis es funktioniert sofort.

Über den Autor: Terje Brooks Ellingsen ist ein Schriftsteller und Soziologe, läuft http://www.1st-self-improvement.net/. Er selbst schreibt über Themen wie die Verbesserung mit Mind Power für das Vertrauen der Verbesserung, siehe http://www.1st-self-improvement.net/self_esteem_improvement.htm und das Rauchen, siehe http://www.1st-self-improvement.net / stop_smoking.htm

Quelle: www.isnare.com