I used to love in die Turnhalle. Die Geräusche, die Gerüche, die grunzt, die stöhnt. Nichts schien mehr inspirierend. Dann kam Leben in den Weg. Ich habe beschäftigt. Sehr beschäftigt.
Zusammenarbeit mit meinen Kunden und Fitness-Sportler hat sich eine Menge Zeit, und ehrlich gesagt, ich war nicht allzu begeistert über die sich die Zeit nehmen, die Fahrt zum Fitness-Studio mehr. Ich habe ein Leben, wissen Sie. Dann gab es den Kampf für das Abstellen ganz zu schweigen von der Tatsache, dass ich musste warten, die Verwendung der Ausrüstung, während jemand anderes fertig sein oder ihr Workout. Ich habe nicht wirklich wie die Musik, die sie spielten so laut Ich musste schreien sie so über meine Trainingspartner könnte mich hören, und das Verkaufspersonal wurde ständig Hetze mich für die Verweise.
Aber ich muss Ihnen sagen, über meine neue Lieblings-Platz in der Welt zu "Workout". Mein Heim-Studio. In der Tat, ich mag ihn so sehr, dass ich empfehle, dass jeder Zug zu Hause, wenn ein Fitness-Studio-Mitgliedschaft ist nicht Ihr Fall. Es hat alles, was in ihm, dass ich will, und alles, was ich brauche, um erfolgreich trainieren. Und diese sie nicht kosten mich ein Arm und ein Bein.
Training zu Hause war so erfolgreich für mich und einige meiner Kunden, ich habe Einrichtung eines Online-Fazilität, die es ermöglicht mir jemand persönliche Zug in ihrem Hause. Sie können sie einen Blick auf www.thebodymatrix.com. Der größte Teil davon ist, dass Sie gar nicht brauchen Ausrüstung, wenn Sie haben noch keine. Körpergewicht Workouts sind phänomenal für die Konditionierung und Gewichtsverlust. Natürlich, wenn Sie Ihre Ziele sind mehr spezialisiert, einige Ausrüstungen erforderlich sein.
Betrachten Sie diese. Wie viel haben Sie verbringen jedes Jahr für einen Health Club oder Fitness-Studio-Mitgliedschaft? Jetzt summieren sich all den Jahren haben Sie vorbei an der Turnhalle und all den Jahren gelangen Sie zum Fitnessstudio für den Rest Ihres Lebens. Das ist ein großer Brocken des Wandels! Wenn Sie denken, es ist absolut sinnvoll, kaufen Sie Ihre eigene Ausrüstung und Do it at home.
Es gibt kein Laufwerk zum Fitnessstudio. Kein Warten. Keine lästigen Verkäufern. Sie können Musik hören, die Sie wollen (oder einen TV in der Turnhalle für Cardio-Training). Oh, und der beste Teil ist, dass es stets ein offenes Ohr. Möchten Sie in einem guten Training am Weihnachtstag. Sie können.
Hier ist der schwierige Teil. Sie können nicht einfach gehen und kaufen, was Ausrüstung scheint beliebt im Fernsehen oder in Zeitschriften. Do That und Sie werden unglücklich in weniger als einem Monat. Sie brauchen einen Plan, um festzustellen, was Sie brauchen in der Art von Geräten für eine erfolgreiche Umsetzung Ihrer Fitness-Ziele.
Die folgenden 6 Punkte sind MUSTS, wenn Sie wollen, sparen Sie Zeit, Geld und maximieren Ihren Erfolg in kürzester Zeit.
1. Definieren Sie Ihre persönlichen Fitness-Ziele wie speziell, wie Sie können. Für jedes Fitness-Ziel gibt es eine Reihe von Verfahren, die Sie verwenden können, um erfolgreich zu sein, aber zuerst müssen Sie wissen, wo Sie sind noch nicht abgeschlossen. Möchten Sie stärker? Wollen Sie bauen Muskeln? Gewicht verlieren oder verringern Sie Ihren Körper Fett? Ausdauer erhöhen? Reduzieren Sie Stress? Sind Sie der Vorbereitung für einen Sport? Alle oben? Ohne zu wissen, dass man am Ende mehr Geld ausgeben als Sie benötigen, um auf die Einrichtungen, die Sie nie in vollem Umfang nutzen. Ganz zu schweigen von Ihnen möglicherweise nicht in Ihren Bemühungen um Ihre Ziele zu erreichen.
2. Wie viel Platz sind Sie bereit zu widmen zu Ihnen nach Hause Fitnessstudio? Wenn Sie nur noch 5 x 5 Raum zu Hause, du bist wirklich gehen zu müssen effizient sein. Erwarten Sie nicht zu passen große Stücke von Fitnessgeräten in einer so kleinen Raum. Seien Sie realistisch. Maybe it's time to clear out Zimmer Sie für die Lagerung oder die Ecke der Garage das ist nur Platz verschwendet. Vielleicht haben Sie einiges an Platz, aber Sie brauchen, um Ihre Fitness-Studio ein wenig mehr tragbar, so können Sie es weg, wenn es nicht benutzt wird.
3. Machen Sie sich mit Ihren Optionen auf Typen und Marken der Ausübung Ausrüstung. Finden Sie heraus, was werden Sie bequem mit. Würden Sie investieren in ein Haus oder Auto, ohne zu sehen auf mehreren Optionen oder eine Probefahrt? Denken Sie daran, dies ist eine Investition in Sie. Es gibt alle Arten von Geräten und Maschinen aus und Laufbänder crosstrainers, selectorized Gewicht Ausrüstung, Hanteln und Hanteln. Check out Ausrüstung im Internet oder in Katalogen. Stoppen Sie durch die Ausübung Ausrüstung Einzelhändler und tatsächlich sehen und sogar probieren Sie es aus, bevor Sie selbst zu kaufen. Glauben Sie mir dies ist an der Zeit, auch ausgegeben werden. Wenn die Zeit kommt zu diskutieren Geräte mit der entsprechenden Person, sei es ein Verkäufer oder ein Fitness-Profi, Sie werden nicht völlig im Dunkeln, wenn es darum geht, festzustellen, ob Ihre Wünsche und Bedürfnisse und am Ende etwas kaufen Sie hassen oder nicht verwenden.
4. Consult mit einem Fitness-Profi. Nutzen Sie die Vorteile eines Profis "in die Schützengräben Erfahrung" und pädagogische Hintergrund, wenn es darum geht, entsprechen Ihren Fitness-Ziele im Zusammenhang mit der Auswahl der geeigneten Ausrüstung für Sie. Auch dies spart Ihnen Zeit und Geld, indem Sie die Verhütung von Geldverschwendung in nutzlos oder schlecht konzipiert. Sie können auch feststellen, dass Ihr Fitness-Profi haben können Beziehungen mit Fitnessgeräten der Einzelhändler können Sie kaufen Ihre Ausrüstung mit einem Abschlag.
5. Immer kaufen top Qualität Ausrüstung von einem seriösen Händler. Ja, es kostet mehr Geld, aber wie das Sprichwort sagt, "Sie bekommen, was Sie zu zahlen". Das ist so wahr, wenn es um die Ausübung Ausrüstung. Vermeiden Sie der Versuchung zu retten versuchen ein paar Dollar durch den Kauf von Ausrüstung, die möglicherweise nicht bis zu Ihrer geforderten Standards. Kaufen Top-Qualität Ausrüstung dauern wird Sie ein Leben lang. Wenn Sie irgendwelche Zweifel, vergleichen Sie, wie viel Sie haben oder haben könnten ausgegeben Fitnessstudio Mitgliedschaften über Ihre Lebensdauer mit den Kosten für Ihr neues Fitness-Geräte. Ich habe keinen Zweifel daran, dass Sie immer weniger Geld in Ihrem Hause Fitnessstudio, als Sie jemals würde durch den Kauf eine Lebensdauer von Fitnessstudio Mitgliedschaften.
6. Nutzen Sie lokale Einzelhändler so viel wie Sie können. Während es scheinen mag logisch Geld zu sparen durch den Kauf von Ausrüstung Online oder über einen Katalog, Versand-Gebühren in Fitnessgeräte können ungeheuerlich. Sie enden Ausgaben mehr, als wenn Sie kauften in Ihrer Nähe Händler. Es ist auch eine Frage der Wartung. Selbst die besten Geräte können Erfahrungen der gelegentliche Aufteilung. Versuchen Sie bekommen eine E-Mail-Order-Service Unternehmen, Ihre Ausrüstung. Es ist nicht einfach. Ihr lokaler Händler können in der Regel lösen Ihre Probleme in kürzester Zeit alle.
Jetzt hast Du es geschafft. Diese Empfehlungen werden Ihnen helfen enorm. Bitte beachten Sie, dass es eben nicht so einfach, wie es scheint, aber es lohnt sich die zusätzliche Zeit vor allem, wenn Sie eine solche ernsthafte Investitionen in die Sie sich. Das ist der Grund, warum ich Sie ermutigen, um die Hilfe eines Fitness-Profi.
Wenn Sie krank sind, gehen Sie zum Arzt. Wenn Sie haben ein Problem Steuer, sehen Sie ein Buchhalter (oder einen Anwalt!). Haben Zahnschmerzen? Du bist aus dem Zahnarzt. Undichte Leitungen führen zu einem Aufruf an die Klempner. Also, warum ist es so, dass so viele Menschen zu lösen versucht, ihre Gesundheit und Fitness-Beratung ohne Probleme ein Experte? Ich weiß nicht genau, aber ich Sie ermutigen, die Investition in sich selbst - in Ihrer Lebensqualität - von der Einstellung über eine berufliche Qualifikation zu erziehen Sie und helfen Ihnen bei den ersten Schritten.
Wenn ich kann jede Hilfe für Sie, zögern Sie nicht, rufen Sie mich an. Ich bin froh, dass mit Ihnen sprechen und Ihnen meine Empfehlungen ohne Druck Umsatz (Ich hasse es, wenn Menschen versuchen zu "verkaufen" Sie mir, damit ich nicht versuchen würde, dass Sie auf).
Bitte besuchen Sie meine Website unter www.personaltrainingfitness.com und abonnieren Sie meinen Newsletter, oder rufen Sie mich an Terminvereinbarung an (775) 224-7155 zu erhalten alle zusätzlichen Informationen die Sie benötigen. Danke.
Mit freundlichen bei guter Gesundheit,
Tom Stürme, CPT,
Personal Trainer, Fitness-Berater
www.personaltrainingfitness.com
(775) 224-7155
info@personaltrainingfitness.com
PS Wenn Sie möchten, dass eine kostenlose Beratung zu bestimmen Ihre Bedürfnisse Fitnessgeräte zögern Sie nicht, rufen Sie mich an. Ich würde gerne helfen. Beim Kauf einiger Hause Fitnessgeräte, werde ich Ihnen auch eine Kostenlose Beratung Tagung zu Ihnen zu Ihrem neuen Zuhause Fitnessgeräte.
HINWEIS: Diese Veröffentlichung ist nicht für die Verwendung als Quelle für medizinische Beratung. Sollten Sie sich medizinischen Rat von Ihrem privaten Arztes. Vor Beginn jeder Übung oder Diät-Programm, konsultieren Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie sich im richtigen Gesundheit und dass dieser oder einer Übung oder Diät-Programm werden Sie nicht in Gefahr.

Über den Autor

Tom Storms ist ein staatlich zertifizierten Personal Trainer / Fitness-Berater aus der amerikanischen Counsel in Übung. Tom wurde Ausbildung Privatkunden in Vollzeit für die letzten 12 Jahre. Spezialisiert auf Online-Personal Training aus seiner Web-Site; www.personaltrainingfitness.com, Tom bietet seine Dienste und Ressourcen weltweit.