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Der Mangel an Jod und Kieselsäure können Haarausfall

Jod
Jod ist wichtig, dass Ihr Haar Wachstum. Schafe Landwirte schon vor langer Zeit festgestellt, dass die Vegetation-Jod fehlt aufgrund Jod-erschöpften Boden würde sich negativ auf das Wachstum der Wolle in ihren Schafen. Ebenso zu vermeiden, Haarausfall, benötigen Sie Jod. Jod ist synthetisch hinzugefügt, Kochsalz, jedoch in dieser Form ist es nicht gut assimiliert in Ihrem Körper und kann daher dazu führen, dass Jod Überlastung.
Einen Überschuss an Jod in den Körper kann sich negativ auf die Schilddrüse. Der Mangel an Jod kann dazu führen, dass eine Hypothyreose. In Hypothyreose, Ihre Zelle Stoffwechsel verlangsamt sich und der Körper Zellen und Haarzellen nicht die Energie, die sie benötigen, um ordnungsgemäß funktionieren. Wenn Sie Mangel an Jod, verlieren Sie mehr Haare als normal und vielleicht sogar verlieren Augenbraue Haare.
Sie können Ihre Schilddrüse mit einer Basal Thermometer, nicht ein digitales Thermometer, indem Sie ihn in Ihre Durchgangsraum erste Sache, wenn Sie aufwachen. Dann bewegen sich nicht für 10 Minuten. Nach 10 Minuten, Blick auf die Temperatur. Die normale Körpertemperatur für eine gute Funktion der Schilddrüse ist 97,8 bis 98,2 Grad C. Nehmen Sie diese Messung für 5-10 Tage. Wenn Ihre Temperatur liegt unter 97,6 und niedriger, für die 5-10 Tagen werden Sie wollen fragen Sie Ihren Arzt oder für weitere Richtung und Informationen. Sie haben definitiv niedrige Schilddrüsen-Funktion.
Menstruierende Frauen sollten diese 5-10 Tage prüfen, am 3. Tag ihres Zyklus.
Sinnvoll ist die Verwendung nicht-Jodsalz und Sie erhalten alle Jod aus natürlichen Lebensmitteln. Dazu zählen Algen, Lachs, Meeresfrüchte, Limabohnen, Melasse, Eiern, Kartoffeln mit der Haut auf, Brunnenkresse und Knoblauch.
Silica
Eines der schwierigsten lebenswichtige Nährstoffe zu Ihren Haarwuchs zu erhalten in Ihrer Ernährung ist Trace Minerals Kieselsäure. Silica ist eine Form von Silizium und ist das zweite häufigste Element in der Erdkruste, an zweiter Stelle nach Sauerstoff. Die Erde bietet alles, was wir brauchen für die Gesundheit, und mit Silizium wird so zahlreich, so scheint es, dass es nie ein Problem mit Kieselsäure-Mangel.
Leider Trace Mineralien sind selten in unserer Ernährung, weil unsere Lebensmittel verarbeitet und unsere Erde erschöpft durch chemische Behandlungen. Silica bietet Stärke zu Ihrem Haar, und obwohl es nicht unbedingt verhindern, dass Ihre Haare fallen aus dem Follikel, wird sie aufhören Haar Bruch.
Silica Werke von stimulierenden Ihre Zelle den Stoffwechsel und die Bildung, das verlangsamt den Alterungsprozess. Nahrungsmittel, die reich an Kieselsäure sind Reis, Hafer, Kopfsalat, Pastinaken, Spargel, Zwiebeln, Erdbeeren, Kohl, Gurken, Porree, Sonnenblumenkernen, Sellerie, Rhabarber, Blumenkohl und Schweizer Mangold. Versuchen Sie, diese zu kaufen Gemüse aus ökologischem Quellen. Beachten Sie, dass viele dieser Lebensmittel, insbesondere Reis, sind ein großer Teil der asiatischen Ernährung und Asiaten haben im Vergleich zu den stärksten und gesündesten Haar.
Um optimale Ergebnisse zu erzielen essen alle Ihre Früchte und Gemüse roh. Für bestimmte Gemüse werden müssen gekocht, Dampf für sie nur ein paar Minuten noch einmal.
Seien Sie sicher, dass Ihre Schilddrüse Test obwohl ärztliche Tests zeigen Ihnen, die nicht über eine Schilddrüsen-Problem. Die basalen Temperatur-Test ist manchmal mehr empfindlicher als Blut-Tests, die von Ärzten. Wenn Sie Hyperthyreose, Sie haben definitiv Haarausfall.
Über den Autor
Rudy Silva hat einen Abschluss in Physik und ist ein natürliches Ernährungsberaterin. Er ist der Autor von Verstopfung, Akne, Hemorrhoid und Fettsäure eBooks. Für Informationen über Verstopfung, andere Abhilfe ebooks, sowie weitere Informationen über Haarausfall finden Sie unter: http://www.hair-loss-remedies.for--you.info

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