Ihr Arzt kann seit kurzem beraten Sie Diabetes haben. Oder Sie sind übergewichtig, und Sie haben entdeckt, werden Sie möglicherweise in Gefahr von Diabetes. Andere haben kann ein Freund oder ein Familienmitglied, diagnostiziert wurde, mit der Krankheit. Nur was Diabetes bedeutet und wie wirkt er sich auf Ihrem Lebensstil?

Diabetes bedeutet, dass Ihr Blutzucker (oft als Blutzucker) ist zu hoch. Ihr Blut immer wieder mit Glukose, weil in Ihrem Körper braucht Glucose zu Energie zu halten wirst. Aber zuviel Glukose im Blut ist nicht gut für Ihre Gesundheit.

Wie kommen Sie zu hohen Blutzucker?

Glucose stammt aus dem Essen, das Sie essen und ist auch in Ihrer Leber und Muskeln. Ihr Blut trägt die Glukose zu allen Zellen in Ihrem Körper. Insulin ist eine Chemikalie (ein Hormon), die von der Bauchspeicheldrüse. Die Bauchspeicheldrüse Insulin Freisetzungen in die Blutbahn. Insulin hilft die Glukose aus der Nahrung in Ihren Zellen. Wenn Ihr Körper nicht genügend Insulin oder Insulin, wenn die nicht funktioniert wie es sollte, Glucose kann nicht in Ihren Zellen. Es bleibt in Ihrem Blut statt. Ihr Blutzucker-Ebene wird dann zu hoch, so dass Pre-Diabetes oder Diabetes.

Was ist Pre-Diabetes?

Pre-Diabetes ist ein Zustand, in dem Blutzuckerspiegel höher als normal, aber sind nicht hoch genug für eine Diagnose von Diabetes. Menschen mit Diabetes vor, sind einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Typ 2 Diabetes und Herzerkrankungen und Schlaganfall. Die gute Nachricht ist, wenn Sie über Vor-Diabetes, können Sie Ihr Risiko von Diabetes bekommen. Mit bescheidenen Gewichtsverlust und moderate körperliche Aktivität, können Sie verhindern, verzögern oder Typ 2 Diabetes und sogar Rückkehr zu normalen Glukose Ebenen.

Was sind die Anzeichen für Diabetes?

Die Anzeichen für Diabetes sind:

• sehr durstig

• Wasserlassen oft

• Gefühl, sehr hungrig oder müde

• Gewicht verlieren, ohne versuchen

• mit Wunden heilen langsam, dass

• mit trockener, juckender Haut

• verlieren das Gefühl in den Füßen oder Kribbeln in den Füßen

• verschwommen mit Seh -

Möglicherweise haben Sie hatten einen oder mehrere dieser Zeichen, bevor Sie fand heraus, Sie hatten Diabetes. Oder Sie haben keine Anzeichen überhaupt. Ein Bluttest zur Überprüfung Ihrer Glukose Ebenen wird zeigen, ob Sie über Vor-Diabetes oder Diabetes.

Welche Art von Diabetes haben Sie?

Die Leute können Diabetes bekommen in jedem Alter. Typ 1 Diabetes, früher juveniler Diabetes oder insulinabhängiger Diabetes, ist in der Regel erste Diagnose bei Kindern, Jugendlichen oder jungen Erwachsenen. In dieser Form der Zuckerkrankheit, die Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr machen, weil die körpereigene Immunsystem hat angegriffen und zerstört sie.

Behandlung von Typ 1 Diabetes mit Insulin behandelt umfasst Aufnahmen oder mit einer Insulinpumpe, wodurch Lebensmittel weise Entscheidungen, die körperlich aktiv ist, nimmt Aspirin täglich (für manche), und die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterin.

Typ 2 Diabetes, früher genannt Erwachsenen-Diabetes oder noninsulin-abhängige Diabetes ist die häufigste Form von Diabetes. Die Menschen entwickeln können Typ 2-Diabetes in jedem Alter-auch während der Kindheit. Diese Form des Diabetes beginnt meist mit Insulinresistenz, ein Zustand, in dem Fett-, Muskel-und Leberzellen nicht verwenden Insulin richtig.

Auf den ersten, die Bauchspeicheldrüse hält sich mit der zusätzlichen Nachfrage durch mehr Insulin produzieren. Im Laufe der Zeit jedoch, es verliert die Fähigkeit zu sezernieren genug Insulin als Reaktion auf Mahlzeiten. Übergewicht und inaktiven erhöht die Chancen der Entwicklung von Typ 2 Diabetes.

Die Behandlung umfasst mit Diabetes Medikamente, Lebensmittel, weise Entscheidungen, die körperlich aktiv ist, nimmt Aspirin täglich, und die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterin.

Warum brauchen Sie kümmern sich um Ihren Diabetes?
Nach vielen Jahren, Diabetes führen kann zu schwerwiegenden Problemen in Ihren Augen, Nieren, Nerven, und Zahnfleisch und Zähnen. Aber das gravierendste Problem verursacht durch Diabetes Herz-und Gefäßkrankheiten. Wenn Sie an Diabetes leiden, sind mehr als doppelt so wahrscheinlich wie Menschen ohne Diabetes haben Herzkrankheit oder einen Schlaganfall.

Wenn Sie an Diabetes leiden, das Risiko an einem Herzinfarkt ist die gleiche wie jemand, hatte bereits einen Herzinfarkt. Beide Frauen und Männern mit Diabetes gefährdet sind. Sie können nicht einmal die typischen Zeichen eines Herzinfarkts.

Sie können reduzieren das Risiko der Entwicklung von Herzerkrankungen durch Kontrolle Ihren Blutdruck und Blutfettwerte. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Rauchen. Denken Sie daran, dass jeder Schritt in Richtung Ihrer Ziele hilft!

Später in diesem Artikel, wir sagen Ihnen, wie Sie können versuchen zu verhindern oder zu verzögern langfristige Probleme. Der beste Weg zu kümmern sich um Ihre Gesundheit ist für die Arbeit mit Ihrem Team Gesundheitsversorgung zu halten Ihren Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin in Ihrem Zielbereich.

Wie ist Gewichtsverlust wichtig?

Wenn Sie an Diabetes leiden und übergewichtig sind, auch eine moderate Reduzierung des Gewichts kann einen positiven Nutzen für Ihre Gesundheit und möglicherweise den Blutdruck und Cholesterin. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig und nicht an Diabetes leiden, haben Sie hinzugefügt Risiko für die Entwicklung der Krankheit.

Woran erkenne ich, wenn ich Übergewicht?

Es gibt mehrere Methoden, um festzustellen, ein gesundes Körpergewicht. Die einfachste Maßnahme ist es um Ihre Taille. Männer, die größer sind als 94 cm (37 Zoll) und Frauen, die größer sind als 80cm (32 Zoll) sind übergewichtig. Eine weitere Methode ist die Body-Mass-Index unter Berücksichtigung Ihrer Körpergröße, Gewicht und Geschlecht. Wenn Ihr BMI größer als 25 Sie gelten als übergewichtig. Handelt es sich um mehr als 30, Sie gelten als fettleibig.

Über den Autor
Kim Beardsmore ist ein Gewichtsverlust Berater, dessen Tätigkeit betreibt in 60 Ländern. Diese Welt berühmt, medizinisch-Programm genehmigt wird Ihnen die Resultate, die Sie lieben und all die Unterstützung, die Sie brauchen! Estimate Ihren gesunden Körpergewicht, Tonnen von Rezepten, Artikel, kostenlosen Newsletter und mehr in http://weight-loss-health.com.au