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Kurzer Überblick über Diabetes und Ernährung

Diabetes gibt es schon seit Jahrhunderten. Es gibt derzeit sechzehn Millionen Diabetiker in Amerika, sondern lediglich acht Millionen wissen nicht, dass sie über die Krankheit. Heute, Diabetes ist auf dem dritten Platz als Todesursache, hinter Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs.

Diabetes wird verursacht durch eine Störung im Insulin-Produktion im Körper. Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse, wenn die Höhe der Blutzucker, Glucose, erhöht die - nach einer Mahlzeit, am häufigsten. Mit Hilfe von Insulin, Glucose bewegt sich aus dem Blut in die Zellen. Die zelluläre Komponenten wiederum die Glukose in Energie. Wenn Glucose nicht in Zellen, bleibt sie in das Blut und wird gefiltert durch die Nieren später beseitigen es aus der Blutbahn.

Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die auftritt, wenn Insulin im Körper nicht funktioniert wie es sollte. Wichtigste Symptome des Diabetes zählen übermäßiger Durst, übermäßige Wasserlassen, übermäßiger Appetit, Müdigkeit, Sehstörungen, häufige und langsam heilenden Infektionen einschließlich der Blase, vaginalen und die Haut. Bei Männern, Diabetes können durch solche Symptome wie erektile Dysfunktion.

Um rechtzeitig erkennen Diabetes, jeder sollte vertraut sein mit den verschiedenen Arten von Diabetes sowie mit den wichtigsten Symptome des Diabetes.

Typ 1 Diabetes ist eine lebensbedrohlichen Zustand der ist weniger verbreitet. Diese Leiden mit dieser Art von Diabetes müssen Insulin kompletten Ersatz, weil der Körper nicht ausreichende Mengen dieses wichtigen Hormons.

Die häufigste Form des Diabetes Typ 2-Diabetes oder nicht-insulinabhängiger Diabetes mellitus. 90% aller Diabetes-Fälle in den USA diagnostiziert werden als Typ 2.

Es gibt auch Schwangerschaftsdiabetes, die während der Schwangerschaft durch spezifische hormonelle Veränderungen im Körper der werdenden Mutter.

Diabetes ist oft begleitet von Übergewicht und hohem Cholesterin und ist eine Krankheit, die oft in den Familien läuft, also wenn einer Ihrer Familienangehörigen ist es, Sie haben ein höheres Risiko, an Diabetes zu. Der Mangel an Aktivität, Ernährung, die reich an Fetten und verarbeitete Erzeugnisse und Adipositas deutlich erhöhen das Risiko für Diabetes.

Diabetes kann verhindert werden, und kontrolliert durch die Änderung Ihrer Ernährung. Wenn wir essen, ein Produkt, das reich an Zucker, die Bauchspeicheldrüse beginnt mit der Produktion von mehr Insulin, um den Zucker in Energie. Gesättigten Fettsäuren wird von der Leber in Zucker, der Auslöser der gleichen Reaktion der Bauchspeicheldrüse - mehr Insulin, mehr Energie.

Wenn der Körper nicht mit dieser Kraft, er speichert sie als Fett in der Leber, in den Magen und Hüften. Je mehr Zucker und Fett wir essen, desto mehr "Stauraum" unser Körper benötigt.

Aber, wenn Sie in Essen Gemüse, Getreide und anderen Faser-reiche Produkte gekocht oder gewürzt mit Oliven-oder Traubenkernöl, die Bauchspeicheldrüse nicht notwendig, sich mit jedem zusätzlichen Insulin. Als Folge, Fett ist nicht hinterlegt im Körper und der Blutzuckerspiegel stabil bleiben. Durch die Vermeidung von süß und Fett-reiche Lebensmittel, Blutzuckerspiegel nach wie vor ausgewogene der Verzögerung kann das Auftreten von Diabetes und für diejenigen, die bereits als Diabetes diagnostiziert können sie bei der Verwaltung der Bedingung.


Über den Autor: Kathryn schreibt Artikel über eine Reihe unterschiedlicher Themen. Für weitere Informationen über Diabetes besuchen Sie bitte die http://www.understandingdiabetes.info und für zusätzliche Artikel über Diabetes http://www.understandingdiabetes.info/understandingdiabetes-articles/

Quelle: www.isnare.com

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