| | 5 Tipps zur Verminderung der Ferien-Depression 5 Tipps zur Verminderung der Depression Holiday Während Krieg und schlechte wirtschaftliche Bedingungen beginnen die Menschen auf der ganzen Welt, mehr und mehr Menschen mit Depressionen leiden. Je mehr wir auf Nachrichten und Ereignisse des Wirtschaftsklimas, desto mehr sind wir deprimiert ....
How to Beat the "Black Dog" von Depressionen und besseren Schlaf Fast 10% der US-Bevölkerung leiden an Depressionen zu jeder Zeit. Ähnliche Statistiken zu erwarten wäre aus anderen entwickelten Ländern. Depression kann Auswirkungen auf unsere Schlaf in vielerlei Hinsicht. Einige von uns schlafen länger, und andere finden sich Erwachen ...
Familienstand Depression & How to avoid it Hochzeiten sind als die speziellen Veranstaltungen, findet in jedem Leben. Wie wahr, wie das heißt, es ist auch eine Tatsache, dass viele Menschen sich von Leid Familienstand Depression bald nach der Hochzeit und Flitterwochen stattfindet. ...
Postpartum Depression Das Verfahren gegen Andrea Yates, angeklagt Ertrinken ihren fünf kleinen Kindern, ist beunruhigend und schrecklich. Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht denken Andrea Yates oder die tragischen Umstände des Todes von ihren Kindern, ihre postpartale Depression (PPD) ...
Stress, Angst und Depression - Was ist der Unterschied? Stress, Angst und Depression - Was ist der Unterschied? Suchen Sie nach Ihren Gefühlen und Emotionen ist ebenso wichtig wie die Pflege Ihres Körpers. Die meisten von uns kümmern sich um unsere körperliche Gesundheit weit besser als unsere Gefühle. Stress ist eine normale ...
|
| |
|
|
|
| Die vielen Dimensionen der Depression bei Frauen
Das Leben ist voll von emotionalen Schwierigkeiten. Aber wenn die "down"-Zeiten sind lang anhaltende oder mischt sich mit Ihrer Fähigkeit, zu funktionieren, können Sie leidet unter einer gemeinsamen, einer schweren Krankheit-Depression. Klinische Depressionen betroffen Stimmung, Geist, Körper und Verhalten. Die Forschung hat gezeigt, dass in den Vereinigten Staaten über 19 Millionen Menschen-jeder zehnte Erwachsene-Erfahrung Depression jedes Jahr, und fast zwei Drittel nicht bekommen, die helfen können sie need.2Treatment Linderung der Symptome bei über 80 Prozent der Fälle. Doch weil sie oft nicht erkannt, Depression weiterhin unnötig suffering.Depression ist allgegenwärtig und beeinträchtigt die Krankheit betrifft sowohl Frauen als auch Männer, Frauen, sondern Erfahrung Depression in etwa doppelt so hoch wie die Quote der Männer. Die Forscher weiterhin zu untersuchen, wie spezielle Fragen zu einzigartigen Frauen-biologischen, Lebenszyklus, und psycho-sozialen-kann mit Frauen höhere Rate von Depressionen. Keine zwei Menschen werden depressiv in genau der gleichen Weise. Viele Menschen sind nur einige der Symptome, in unterschiedlichem Schweregrad und Dauer. Für einige Symptome auftreten, auf zeitlich begrenzte Episoden, für andere Symptome können anwesend sein, über lange Zeiträume, wenn keine Behandlung beantragt wird. Nachdem einige depressive Symptome bedeutet nicht, dass eine Person ist klinisch depressiv. Zum Beispiel ist es nicht ungewöhnlich, dass diese verloren haben, einen geliebten Menschen zu spüren traurig, hilflos und uneigennützig in regelmäßigen Aktivitäten. Erst wenn diese Symptome fortbestehen zu einer ungewöhnlich langen Zeit gibt es Grund zu der Annahme, dass die Trauer geworden depressiven Erkrankung. In ähnlicher Weise, das Leben mit dem Stress der potenziellen Entlassungen, schweren Arbeitsbelastungen, oder finanziellen oder familiären Problemen kann dazu führen, dass Reizbarkeit und "den Blues." Bis zu einem Punkt, solche Gefühle sind nur ein Teil der menschlichen Erfahrung. Doch wenn diese Gefühle Erhöhung der Dauer und Intensität und ein Individuum ist nicht in der Lage zu funktionieren wie gewohnt, was schien eine vorübergehende Stimmung haben kann zu einer klinischen Erkrankung. Die Arten von depressiven Erkrankung 1. In schweren Depressionen, manchmal-auch als unipolare oder klinische Depression, die Menschen haben einige oder alle der unten aufgeführten Symptome für mindestens 2 Wochen dauern, doch häufig für mehrere Monate oder länger. Episoden der Krankheit kann auftreten, einmal, zweimal oder mehrmals im Leben. 2. In Dysthymie, die gleichen Symptome vorhanden sind jedoch milder und mindestens 2 Jahre. Menschen mit Dysthymie sind häufig wenig Lust und Begeisterung für das Leben, leben in einer freudlosen und erschöpft Existenz, scheint fast ein natürlicher Auswuchs ihrer Persönlichkeiten. Darüber hinaus können Erfahrungen Episoden einer Major Depression. 3.Bipolar Störung oder manische Depression-, ist nicht annähernd so häufig wie andere Formen der depressiven Erkrankung und es sich dabei um störende Zyklen von depressiven Symptomen, wechseln sich ab mit Manie. Während der manischen Episoden, die Menschen können sich übermäßig aktiv, gesprächig, euphorisch, und reizbar, Geld verantwortungslos, und beteiligen Sie sich an sexuellen Missgeschicke. In einigen Menschen, eine mildere Form der Manie, Hypomanie genannt, wechselt mit depressiven Episoden. Anders als andere affektive Störungen, Frauen und Männer sind gleichermaßen anfällig für manisch-depressive Erkrankung, aber Frauen mit bipolarer Störung haben tendenziell mehr Episoden von Depressionen und weniger Episoden der Manie oder Hypomanie. Symptome der Depression und Manie Eine gründliche Diagnose-Bewertung ist notwendig, wenn drei bis fünf oder mehrere der folgenden Symptome bestehen für mehr als 2 Wochen (1 Woche im Fall von Manie), oder wenn sie mit der Arbeit oder Familienleben. Eine Bewertung beinhaltet eine vollständige körperliche Checkup Informationsbeschaffung und Familie auf die Gesundheit der Geschichte. Nicht alle Erfahrungen mit Depressionen jedem dieser Symptome. Der Schweregrad der Symptome auch variiert von Person zu Person. Depression • persistente traurig, ängstlich, oder "leere" Stimmung • Verlust des Interesses oder Freude an Aktivitäten, einschließlich des Geschlechts • Unruhe, Reizbarkeit, übermäßige oder weinen • Gefühle der Schuld, Wertlosigkeit, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Pessimismus • Schlafen zu viel oder zu wenig, am frühen Morgen Erwachen • Appetitlosigkeit und / oder Gewichtsverlust oder überessend und Gewichtszunahme • verringerte Energie, Müdigkeit, "verlangsamt" • Gedanken über Tod oder Selbstmord, oder Suizidversuchen • Konzentrationsstörungen, Erinnern, oder Entscheidungen • Anhaltende körperliche Symptome, die nicht auf die Behandlung reagieren, wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, chronischen Schmerzen und Mania • Ungewöhnlich erhöhten Stimmung • Reizbarkeit • Weniger Bedarf an Schlaf • Grandiose Begriffe • Erhöhte reden • Racing Gedanken • Erhöhte Aktivität, einschließlich der sexuellen Aktivität • Energie deutlich erhöht • Schlechte das Urteil führt zu Risikobereitschaft Verhalten • Unangemessenes soziales Verhalten Ursachen von Depressionen Genetische Faktoren Es besteht ein Risiko für die Entwicklung von Depressionen, wenn es eine Familiengeschichte der Krankheit und zeigt an, dass eine biologische Schwachstelle kann vererbt werden. Das Risiko ist etwas höher für Menschen mit bipolaren Störung. Allerdings ist nicht jeder mit einer Familiengeschichte die Krankheit entwickelt. Darüber hinaus schweren Depressionen können auftreten, in die Menschen, haben keine Familienmitglieder mit der Krankheit. Dies lässt den Schluss zu, dass zusätzliche Faktoren, möglicherweise Biochemie, Umwelt-Stressoren und andere psychosoziale Faktoren beteiligt sind in den Ausbruch einer Depression. Biochemische Faktoren Der Nachweis, deutet darauf hin, dass der Biochemie des Gehirns ist ein bedeutender Faktor bei depressiven Erkrankungen. Es ist bekannt, dass zum Beispiel Personen mit einer Major Depression Krankheit haben typischerweise deregulations bestimmter Chemikalien Gehirn, so genannte Neurotransmitter. Darüber hinaus Schlaf-Muster, die biochemische beeinflusst, sind in der Regel in verschiedenen Menschen mit depressiven Störungen. Depression kann induziert oder gemildert mit bestimmten Medikamenten, und einige haben Hormone Stimmung-Eigenschaften verändern. Was ist noch nicht bekannt ist, ob die "biochemischen Störungen" der Depression sind genetischen Ursprungs, oder sind sekundäre betonen, Traumata, körperliche Erkrankung oder eine andere ökologischen Zustand. Umwelt-und anderen Stressoren Deutliche Verlust, eine schwierige Beziehung, finanzielle Probleme oder eine große Veränderung im Leben Muster wurden alle als Beitragszahler zu depressiven Erkrankung. Manchmal ist der Beginn einer Depression geht einher mit akuten oder chronischen körperlichen Erkrankungen. Darüber hinaus irgendeine Form von Drogenmissbrauch Erkrankung tritt bei etwa einem Drittel der Menschen mit jeder Art von Depression. Andere psychologische und soziale Faktoren Personen mit bestimmten Eigenschaften-pessimistischen Denken, geringes Selbstwertgefühl, ein Gefühl zu haben wenig Kontrolle über das Leben Ereignisse, und eine Tendenz zur Sorge übertrieben-sind eher zu entwickeln Depressionen. Diese Attribute Mai erhöhen die Wirkung von Stress Ereignisse oder Störungen bei Maßnahmen zur Bewältigung mit ihnen oder mit immer gut. Erziehung oder Geschlecht Rolle Erwartungen können sich auf die Entwicklung dieser Merkmale. Patterns typischerweise entwickeln, dass negative Gedanken in der Kindheit oder Adoleszenz. Einige Experten haben vorgeschlagen, dass die traditionelle Erziehung von Mädchen fördern, könnte diese Merkmale und kann ein Faktor bei der Frauen-höhere Rate von Depressionen. Frauen sind einem größeren Risiko für Depressionen als Männer Major Depression und Dysthymie beeinflussen doppelt so viele Frauen wie Männer. Dieses Zwei-zu-Eins-Verhältnis besteht, unabhängig von Rasse und ethnischer Herkunft oder wirtschaftlichen Status. Das gleiche Verhältnis wurde berichtet, in zehn anderen Ländern auf der ganzen Welt. Männer und Frauen haben etwa die gleiche Rate von bipolaren Störung (manisch-Depression), aber seinen Lauf bei Frauen typischerweise hat mehr depressiven und manischen Episoden weniger. Auch eine größere Anzahl von Frauen haben das schnelle Radfahren Form von manisch-depressive Erkrankung, die möglicherweise mehr resistent gegen Standardbehandlungen. Die verschiedensten Faktoren einzigartig in das Leben der Frauen stehen im Verdacht, eine Rolle zu spielen bei der Entwicklung von Depressionen. Die Forschung konzentrierte sich auf das Verständnis dieser, unter anderem: Fortpflanzungs-, hormonelle, genetische oder andere biologische Faktoren; Missbrauch und Unterdrückung; zwischenmenschliche Faktoren; und bestimmte psychologische Merkmale und Persönlichkeit. Doch die spezifischen Ursachen von Depressionen bei Frauen nach wie vor unklar; viele Frauen ausgesetzt sind diese Faktoren nicht entwickeln Depressionen. Klar ist, dass unabhängig von den beitragenden Faktoren, Depression ist eine sehr gut behandelbare Krankheit. Die vielen Dimensionen der Depression bei Frauen Ermittler konzentrieren sich auf folgende Bereiche in ihrer Studie von Depressionen bei Frauen: Die Fragen der Jugend Vor der Pubertät, gibt es kaum einen Unterschied in der Rate von Depressionen bei Jungen und Mädchen. Aber im Alter zwischen 11 und 13 gibt es eine steile Zunahme von Depressionen bei Mädchen. Bis zum Alter von 15 Jahren, Frauen sind doppelt so häufig erlebt haben, eine große depressive Episode als Männer. Diese fällt in eine Zeit, in der Jugend bei der Rollen und Erwartungen drastisch verändern. Das unterstreicht auch der Jugend bilden eine Identität, Sexualität Schwellenländer, die Trennung von Eltern und Entscheidungen zum ersten Mal zusammen mit anderen körperlichen, geistigen und hormonelle Veränderungen. Diese Belastungen werden in der Regel unterschiedlich für Jungen und Mädchen, und kann in Verbindung gebracht werden häufiger mit Depressionen bei Frauen. Studien zeigen, dass weibliche High-School-Studenten haben deutlich höhere Raten von Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Anpassung und Störungen als männliche Studenten, haben höhere störende Verhalten Erkrankungen. Erwachsensein: Beziehungen und Funktionen Stress im Allgemeinen dazu beitragen können, Depression bei Personen biologisch anfällig für die Krankheit. Einige haben die Theorie, dass eine höhere Inzidenz von Depressionen bei Frauen ist nicht auf eine größere Verletzlichkeit, sondern um den besonderen weist darauf hin, dass viele Frauen konfrontiert sind. Diese betont, gehören auch große Verantwortung zu Hause und arbeiten, Einzel-Elternschaft und die Betreuung von Kindern und alternden Eltern. Wie diese Faktoren können eindeutig Auswirkungen auf Frauen ist noch nicht vollständig understood.For beiden Frauen und Männern, von schweren Depressionen sind die höchsten unter den getrennt und geschieden, und am niedrigsten unter den verheiratet, während die verbleibenden immer höher für Frauen als für Männer. Die Qualität einer Ehe, allerdings ist, kann einen wichtigen Beitrag zur Depression. Der Mangel an einer intimen Beziehung confiding, sowie offene Ehe-Streitigkeiten, haben gezeigt, dass im Zusammenhang mit Depressionen bei Frauen. In der Tat, Raten von Depressionen gezeigt, dass unter den höchsten unglücklich verheirateten Frauen. Reproduktive Veranstaltungen Women's reproduktiven Ereignissen zählen die Menstruationszyklus, Schwangerschaft, der Zeitraum nach der Schwangerschaft, Unfruchtbarkeit, Menopause, und manchmal ist die Entscheidung, keine Kinder zu haben. Diese Ereignisse bringen Schwankungen der Stimmung, dass für einige Frauen sind Depressionen. Die Forscher haben bestätigt, dass Hormone haben eine Wirkung auf das Gehirn Chemie, dass die Kontrollen Emotionen und Stimmung, eine spezifische biologische Mechanismus erklärt hormonelle Beteiligung ist nicht bekannt, jedoch. Viele Frauen erleben bestimmte Verhaltens-und körperlichen Veränderungen im Zusammenhang mit Phasen ihres Menstruationszyklus Zyklen. In einigen Frauen, diese Änderungen sind schwere, regelmäßig auftreten, und auch deprimiert Gefühle, Reizbarkeit, und andere emotionale und physische Veränderungen. Called prämenstruellen Syndroms (PMS) oder prämenstruellen dysphoric disorder (PMDD), die Änderungen der Regel nach dem Eisprung beginnen und sich allmählich schlechter, bis der Menstruation beginnt. Die Wissenschaftler erforschen, wie die zyklischen Aufstieg und Fall von Östrogen und andere Hormone beeinflussen kann das Gehirn Chemie ist, dass im Zusammenhang mit depressiven Erkrankungen. Postpartum Stimmung Veränderungen reichen von transienten "Blues" unmittelbar nach der Geburt zu einer Episode von Major Depression zu schweren, Erkrankung, psychotische Depression. Studien deuten darauf hin, dass Frauen, Erfahrungen Major Depression nach der Geburt sehr häufig haben vor depressiven Episoden, obwohl sie wurden uns noch nicht diagnostiziert und behandelt. Schwangerschaft (wenn es gewünscht wird) trägt nur selten zu Depressionen, und nach einer Abtreibung offenbar nicht dazu führen, dass eine höhere Inzidenz von Depressionen. Frauen mit Unfruchtbarkeit Probleme können Gegenstand von extremer Angst oder Trauer, aber es ist unklar, ob dies trägt zu einer höheren Rate von depressiven Erkrankung. Darüber hinaus Mutterschaft kann eine Zeit der erhöhten Risiko für Depressionen, weil der Stress und Anforderungen auferlegt. Menopause, im Allgemeinen ist nicht mit einem erhöhten Risiko für eine Depression. In der Tat, während die einst für eine einmalige Störung, die Forschung hat gezeigt, dass depressive Erkrankungen in der Menopause ist nicht anders als in anderen Altersgruppen. Die Frauen anfälliger für Wandel-of-Life-Depressionen sind jene mit einer Geschichte der Vergangenheit depressiven Episoden. Besondere kulturelle Erwägungen Wie bei Depressionen im allgemeinen die Prävalenz der Depression in African American Hispanic und Frauen nach wie vor etwa doppelt so hoch wie die der Männer. Es gibt einige Anzeichen, dass Major Depression und Dysthymie Mai diagnostiziert werden weniger häufig in African American und geringfügig häufiger auf als im hispanischen kaukasischen Frauen. Die Prävalenz Informationen für andere Rasse und ethnischen Gruppen ist nicht endgültig. Mögliche Unterschiede in der Darstellung Symptom kann sich auf die Art und Weise Depression erkannt und diagnostiziert unter den Minderheiten. Zum Beispiel, Afro-Amerikaner sind eher zu berichten somatischen Symptome wie Appetit ändern und Körper Schmerzen. Darüber hinaus, Menschen aus verschiedenen kulturellen Hintergründen können sich depressive Symptome auf unterschiedliche Art und Weise. Diese Faktoren sollten in Betracht gezogen werden, wenn die Arbeit mit Frauen aus speziellen Populationen. Missbrauch Studien zeigen, dass Frauen belästigt als Kinder mit größerer Wahrscheinlichkeit klinische Depression haben irgendwann in ihrem Leben als jene ohne diese Geschichte. Darüber hinaus haben mehrere Studien zeigen eine höhere Inzidenz von Depressionen bei Frauen, die vergewaltigt wurden, wie Jugendliche oder Erwachsene. Seit weit mehr Frauen als Männer sexuell missbraucht wurden als Kinder, diese Ergebnisse relevant sind. Frauen, Erfahrungen anderen allgemein auftretenden Formen von Missbrauch, wie zum Beispiel körperliche Misshandlungen und sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz, auch kann es zu höheren Raten von Depressionen. Missbrauch kann dazu führen, dass Depressionen durch die Förderung geringes Selbstwertgefühl, ein Gefühl der Hilflosigkeit, Selbst-Schuld und sozialer Isolation. Möglicherweise gibt es biologische und ökologische Risikofaktoren für Depressionen aus Aufwachsen in einer dysfunktionalen Familie. Derzeit sind mehr Forschung ist notwendig, um zu verstehen, ob Opfern verbunden ist speziell auf Depressionen. Armut Frauen und Kinder vertreten fünfundsiebzig Prozent der US-Bevölkerung als arm. Minimal wirtschaftlichen Status mit sich bringt viele betont, einschließlich der Isolation, Unsicherheit, häufig negative Ereignisse und der unzureichende Zugang zu hilfreichen Ressourcen. Trauer und niedrige Moral sind häufiger bei Personen mit geringem Einkommen und die fehlende soziale Unterstützung. Allerdings hat die Forschung noch nicht geprüft, ob die depressiven Erkrankungen stärker vertreten sind unter den vor Umwelt-Stressoren wie diese. Depression in späteren Erwachsenenalter Auf einmal war es allgemein der Meinung, dass Frauen besonders anfällig für Depressionen, wenn ihre Kinder zu Hause und sie waren konfrontiert mit "leeren Nest-Syndrom" und erlebt einen tiefgreifenden Verlust des Zwecks und der Identität. Doch Studien zeigen keinen Anstieg der depressiven Erkrankung bei Frauen in dieser Phase des Lebens. Wie bei den jüngeren Altersgruppen, mehr ältere Frauen als Männer leiden an depressiven Erkrankung. Auch für alle Altersgruppen, wobei unverheiratete (einschließlich Hinterbliebene) ist ebenfalls ein Risikofaktor für Depressionen. Am wichtigsten, Depressionen sollte nicht entlassen werden als normale Folge der physischen, sozialen und wirtschaftlichen Probleme der späteren Leben. In der Tat, Studien zeigen, dass die meisten älteren Menschen fühlen sich mit ihrem Leben zufrieden. Über 800.000 Personen sind verwitwet eines jeden Jahres. Die meisten von ihnen sind älter, männlich, und die Erfahrung in unterschiedlichem Ausmaß von depressiven Symptomatik. Die meisten brauchen keine formale Behandlung, sondern diejenigen, die mäßig oder stark traurig erscheinen in den Genuss von Selbsthilfegruppen oder psychosoziale verschiedenen Behandlungen. Aber ein Drittel der Witwen / Witwer Sie erfüllen die Kriterien für Major Depression Episode im ersten Monat nach dem Tod, und die Hälfte davon bleiben klinisch depressiv 1 Jahr später. Diese Vertiefungen reagieren zur Standard-Antidepressivum Behandlungen, auch wenn die Forschung auf, wenn zu Beginn der Behandlung oder wie Medikamente sollten mit psychosozialen Behandlungen befindet sich noch in einem frühen Stadium. Depression ist eine behandelbare Krankheit Auch schwere Depressionen können sehr auf die Behandlung reagieren. Tatsächlich glauben, ein Zustand ist "unheilbar" ist oft Teil der Hoffnungslosigkeit, dass die schweren Depressionen begleitet. Solche Menschen sollten mit den Informationen über die Wirksamkeit der modernen Behandlung von Depressionen in einer Weise anerkannt, dass ihre Skepsis über die Wahrscheinlichkeit, ob die Behandlung arbeiten für sie. Wie bei vielen Krankheiten, die früher die Behandlung beginnt, desto effektiver und desto größer ist die Wahrscheinlichkeit eines schweren Wiederholungen zu verhindern. Natürlich, die Behandlung wird nicht zur Ausschaltung des Lebens unvermeidlich, und betont, Höhen und Tiefen. Aber es kann eine wesentlich bessere Möglichkeiten zur Verwaltung solcher Herausforderungen und führen zu mehr Freude des Lebens. Der erste Schritt bei der Behandlung von Depressionen sollte eine gründliche Untersuchung, die eine körperliche Erkrankungen, die möglicherweise dazu führen, dass depressive Symptome. Da bestimmte Medikamente können dazu führen, dass die gleichen Symptome wie Depressionen, die die Prüfung Arzt sollte darauf aufmerksam gemacht, über alle Medikamente verwendet wird. Wenn eine körperliche Ursache für die Depression nicht gefunden wird, eine psychologische Bewertung sollte durch den Arzt oder eine Überweisung an einen professionellen psychischen Gesundheit. Über den Autor Arthur Buchanan Hören Sie sich Arthur Buchanan in der Mike Litman Show! http://freesuccessaudios.com/Artlive.mp3 DIESE Link funktioniert, hören HEUTE! Mit viel Liebe, Arthur Buchanan Präsident / CEO Out of Darkness & Into the Light 43 Oakwood Ave. Suite 1012 Huron Ohio, 44839 www.out-of-darkness.com www.adhdandme.com www.biologicalhappiness.com 567-219-0994 (cell) arthur@out-of-darkness.com
|
|
|
|
|
|