Depression. Was ist das? Warum sollte ein normalerweise gesunde, optomistic Person erhalten depressiv? Wenn die Dinge schief gehen, tun Sie nicht nur sich selbst sprechen, von Gefühl leid für dich? Also was ist, wenn Sie 23 Jahre Ehe endet, und Ihre bald Ex-Ehemann bewegt sich mit Ihrem besten Freund, man ist links zu bewältigen, mit 2 devestated Jugendliche; verlieren Sie Ihren Vater und Schwiegervater an Krebs; Sie Angebot haben extreme Herausforderungen, und Ihre neue Wohnung, gekauft, ohne wirklich zu wissen, was zu suchen (einfach nicht kaufen, ein Haus mit einer Waschküche im Obergeschoss über dem Wohnzimmer!), und Sie entwickeln ein Dach undicht, und eine Wäscherei in Leck Wohnzimmer. UND, du bist der medizinischen Grundversorgung Geber für eine sehr bedürftige Mutter.

Sie können all dies, nicht wahr? Und wenn, wird das nächste Jahr, verlieren Sie Ihre Mutter und Großmutter an Krebs zu, aber nicht senden Sie über den Rand, does it? Besonders, wenn Sie auch über Multiple Sklerose, die fehldiagnostiziert wurde für mehr als 35 Jahren, und das Schlimmste, was für MS ist Stress und Angstzuständen. Sie können alles, oder?

Na ja, ich fand, dass ich konnte es nicht. Betrachten Sie die folgende Liste der Symptome, sollte man prüfen, ob Sie der Meinung, dass Sie sich möglicherweise leiden an Depressionen. Oder, wenn man, wie ich, sind davon überzeugt, dass man damit umgehen, wenn der Regen aufhören würde nur, oder, wenn das Dach würde nur stoppen undicht (Ich habe bereits versucht, es zu erhalten, feste 2-mal, und es hat nicht noch gearbeitet; Ich habe jetzt eine Gallone Eimer Sitzung im vorderen Flur zu fangen das Wasser aus undichten das Loch im Dach), oder, wenn die Kids würden nur aufhören, "normale" Jugendliche, wenn Sie nicht mehr über einen Mann zu helfen Sie im täglichen Umgang mit Jugendlichen.

Hier ist eine Checkliste der Symptome einer depressiven Erkrankung:
1) Verlust von Energie und Interesse.
2) verminderte Fähigkeit sich selbst zu genießen.
3) verringerten sich - oder erhöhter - Schlafsack oder Appetit.
4) Schwierigkeiten bei der Konzentration; Unentschlossenheit; verlangsamt oder Fuzzy-Denken.
5) Übertriebene Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Angst oder.
6) Gefühle der Wertlosigkeit.
7) Wiederkehrende Gedanken über Tod und Selbstmord.

Ich erinnere mich klar mein "letzte Strohhalm". Ich lese die Liste vor, und war sich sicher, dass diese Symptome 7 nicht beschreiben mich. Dann, mit all meiner Probleme Wasser zu Hause, ging ich zur Arbeit in meiner 4. (oben) Stock Büro, das gerade passierte, ein Flachdach. Während am Telefon mit dem Argument der Dachdecker, behauptete, dass mein Dach sollte nicht undicht, und meine erzählt ihm, dass er noch undicht war, und wenn er nicht glauben Sie mir, er könne nur kommen vorbei und sehe meine Eimer voll Wasser Eintrag in meinem Weg, als ich hörte, der vertraute "Pitter-Patt" Geräusche, die mir freaked out at home. Ich schaute auf mein Büro Obergrenze "just in time" zu sehen, Wasser zu Beginn gush aus der Decke Fliesen, um die Lichter hängen, und in meinem Büro. Das tat es. Ich ging nach Hause. In dieser Nacht, erwachte ich denke, dass ich gehört, die "Pitter-Patt" im Obergeschoss Waschküche, Tropfwasser in mein Wohnzimmer. Ich aufgestanden, deaktiviert das Wasser auf der Waschmaschine; gefüllt alle meine Handtücher um die Waschmaschine, und stand mit meinem Rücken gegen die Wand in meinem ersten Angriff immer Angst, das Denken, dass, wenn dies war, was mein Leben geworden war, warum sollten Ich möchte auch weiterhin leben sie?

Dieses Ereignis Angst in mir zu meinem Arzt. Er hatte eine große kleine "Depression" Test für mich. Wissen, meine fragilen Zustand, er fragte mich, die Erklärungen, und, basierend sowohl auf meine Antworten und über Einzelheiten Symptom Impairment-Dokument, das hatte ich begonnen, für ihn, ein antidepression vorgeschriebenen Medikamente für mich.

Ich lernte zwei kritische Dinge an diesem Tag - drei, wirklich. Die erste ist, dass es von entscheidender Bedeutung für einen Doktortitel haben, denen Sie vertrauen, weiß, dass Sie, und das hört, was Sie sagen. Zweitens, weil er wusste über meine MS, er erzählte mir, dass Depression war ein häufiges Symptom der sekundären MS. (Damals hatte ich nicht getan meiner MS Symptom Forschung noch; die Disabilitykey Arbeitsbuch, gefunden in www.disabilitykey.com ist das ultimative Ergebnis aller meiner Symptom und System - Long Term Disability and Social Security Disability Insurance - Forschung für mir.) Drittens habe ich gelernt, dass egal wie stark Sie Ihre Persönlichkeit ist, und egal, wie positiv ein Mensch du bist, Depression ist nicht etwas, können Sie mehr als nur "positives Denken Gedanken" durch "Führung eines Stiff Upper Lip" . Wenn Sie wirklich denken, dass Sie leiden an Depressionen, gibt es nichts auszusetzen sprechen Sie mit Ihrem Arzt, und seinen Rat suchen.

Alles, was ich gesprochen habe, bisher geschehen ist mehr als ein Dutzend Jahre her. Ich bin immer noch dabei antidepression Medikamente, und es geht helfen. Ich habe gesucht high-und low für die Original-Test, dass mein Arzt bei mir, und schließlich fand ein in eine meiner Lieblings-Ressourcen, die so genannte "Institut für Algorithmic Medizin" (das ist Wissenschaftlicher Vortrag für medizinische Zustand Tests). Der Test ist "Der Self-zung Depression Rating Scale". Wie Sie lesen Sie die nachfolgenden Fragen haben, fragen Sie sich, wo die Erklärung Ränge in der folgenden Skala:

1) ein wenig an die Zeit für mich.
2) Einige der Zeit für mich.
3) Ein guter Teil der Zeit für mich.
4) Die meiste Zeit für mich.

Ich stürzte herzensgut und blau.
Morgen ist, wenn ich merke, wie das am besten.
Ich habe zu weinen Zaubersprüche oder fühlen like it.
Ich habe Probleme mit dem Schlafen in der Nacht.
Ich esse so viel wie früher.
Ich bin nach wie vor genießen Sex.
Ich stelle fest, dass ich Gewicht verlieren.
Ich habe Probleme mit Verstopfung.
Mein Herz schlägt schneller als üblich.
Ich müde werden zu keinen Grund.
Mein Geist ist so klar wie früher sein.
Ich finde es einfach zu tun, die Dinge, die ich früher.
Ich bin unruhig und kann nicht still.
Ich fühle mich hoffnungsvoll in die Zukunft.
Ich bin mehr gereizt als üblich.
Ich finde es einfach, Entscheidungen zu treffen.
Ich fühle, dass ich nützlich und notwendig.
Mein Leben ist ziemlich voll.
Ich fühle, dass andere wäre besser dran, wenn ich tot waren.
Ich bin nach wie vor genießen die Dinge, die ich zu tun pflegten.

Diese kleinen Test, mit Ihrer Selbst-Rating für jeden Vorschlag, und mit Ihrer Symptom Impairment-Dokumentation, so dass Ihr Arzt weiß mehr über Sie und was ist passiert in deinem Leben, er / sie kann am besten entscheiden, was zu tun, um Ihnen helfen, besser erreichen eine höhere Lebensqualität. Vielleicht antidepression Medikamenten ist nicht das, was Sie brauchen, etwas anderes wäre besser für euch. Aber, wenn Sie nicht erfahren, Dokumenten, Hilfe suchen, und diskutieren Sie mit Ihrem Arzt, s / kann er nicht helfen, bedienen Sie sich.

Viele von Ihnen sind wahrscheinlich fragen Sie sich, wie kann ich mich einfach draußen; gerade auf diese bloggs, was in meinem Leben. Ich bin dabei, den Austausch dieser Erfahrungen, so dass Sie wissen, dass ich seit dort, ich habe das getan, ich habe die T-Shirts! Für mehr über mich finden Sie auf der "Über uns"-Sektion auf der Website: www.disabilitykey.com.

Über den Autor

Carolyn Magura

Disabilitykey.com (www.disabilitykey.com) ist eine Website zur Unterstützung der einzelnen Person in seinem / ihrem eigenen, einzigartigen Quest zu navigieren Sie durch die schwierige und oft widersprüchliche und irreführende Informationen über den Umgang mit Behinderungen.
Carolyn Magura, bemerkte Behinderung / ADA-Experte, hat eine E-Buch dokumentieren den Prozess, erlaubt ihr zu:
a) weiterhin zu arbeiten und erhalten ihre "volle Gehalt", während auf Long Term Disability; und
b) die erste Person in ihrem Land zu qualifizieren sich für soziale Sicherheit Behinderung zum ersten Mal, in weniger als 30 Tage.
Klicken Sie hier ( "www.disabilitykey.com / products.htm) zu erhalten Carolyn 's leicht zu lesen, easy-to-follow direkten Führer durch diese schwierige, versuchen. Wenn Sie behindert sind, lass nicht zu, dass diese disabiling Prozess deaktivieren Sie. Lesen Sie Carolyns Behinderung Key Blog (www.disabilitykey.com / disabilitykeyblog.shtml).