Der Weg aus der Depression könnte für Veränderungen in der Sie die Welt um Dich herum.

Es ist eine Krankheit alle um mich herum in der modernen Gesellschaft, scheint sich auszubreiten wie die Schwarzen Pest einmal hat in Europa so lange her. It's called Depression, hast du gehört? Hat es Sie betroffen? Je mehr ich sehe, desto mehr sehe ich es in so vielen Menschen in meinem Leben, zu denen auch ich gehöre. Depression saugt. It's a real ziehen, und ich meine echte ziehen. Es unterscheidet sich von dem Gefühl der Unzufriedenheit, dass alle Menschen zu tun haben in ihrem Leben. Es wird in einer einsamen Gefängnis, wo Sie sind das einzige, sehe die Wände; Sie sind der jailor, die Wache und der Gefangene alle in einem. Klingt wie Spaß huh? Nun, wir werden besser bewusst zu sein, denn es gibt einige Aspekte des zeitgenössischen Lebens, führen zu immer mehr Seelen zu sperren sich, einige der Annahme besteht, dass sie keine Hoffnung, jemals den Schlüssel zu finden.

Schaut man sich Depression im Internet über ein Google-Suchanfrage finden Sie viele verschiedene Mittel und Wege zu leiten oder Behandlung des Problems. Es gibt Ost-und West-Ansätze, psychologischen und spirituellen, heute gibt es 15400000 Links zu diesem Thema. Es scheint zu sein, auf jeden Geist und wir noch nicht geben ihm die allgemeine gesellschaftliche Bewusstsein, dass wir für andere Krankheiten. Dies ist wahrscheinlich, weil es so viele Schandmale um Fehler mit dem menschlichen Geist. Knochenbrüche und Krebs können wir verstehen, oder zumindest glaube, wir tun, aber wir berühren auf eine weiche Stelle finden, wenn wir ein Problem mit diesem unendlich komplex, hilfreich, magische Gerät nennen wir das Gehirn.

Vor kurzem ging ich zu einem öffentlichen Vortrag von einer weltberühmten Namen "Psychologin Dorothy Rowe, verkaufte ihr neues Buch" Depression: Die Art und Weise aus Ihrem Gefängnis. "Ich bin nicht zu Ihnen sagen, dass sie hat alle Antworten, aber ich hat wie die anderen Ansatz, dass sie sich auf die Krankheit. Sie ist nicht gegen moderne Medikamente, aber sie fühlt, dass es sich nur ein Teil der Lösung. Natürlich gibt es Arten von intensiven klinischen Depression, die bestimmte Chemikalien auf einen Ausgleich des Gehirns zu einer "normalen" Arbeitszeit Ordnung, sondern für alle Depression fühlt sie sich, dass der Schwerpunkt verlagert werden könnten von einer Verwaltungsgesellschaft zu einem Paradigma Prävention.

Dr. Rowe konzentriert sich auf die Behauptung, dass die Depression kommt, wenn man die Struktur der Interpretation der Welt um Sie herum wurde durch einige sehr negative Ereignisse (in der Regel in der Jugend). Ihre Theorie deutet darauf hin, dass, wenn ein bestimmtes Ereignis passiert mit hundert Leuten, werden sie wahrscheinlich alle interpretieren die Erfahrung in einem einzelnen, unterschiedlichen Art und Weise, die wahrgenommene "Realität" wurde daraus ein Konstrukt aus einem Leben Erfahrungen. Zum Beispiel: Nehmen wir an, Sie bekommen befeuert von Ihrem Job. Fast jeder wird das Gefühl einer allgemeinen Unzufriedenheit und trauern über die Zeit danach. Doch viele Menschen haben positive, optimistische Art und Weise des Sehens und das Leben wird einfach weitermachen und das Gefühl, als ob die Entlassung war ein weiterer notwendiger Schritt oder eine kurzzeitige Rückschlag auf dem Weg zu ihrem Leben die Ziele und Träume. "Was auch immer nicht töten mich, macht mich stärker." ist ein weit verbreitetes Gefühl von dieser Art von Persönlichkeit.

Allerdings ist eine Person, ist anfällig für die Wahrnehmung der Welt um sie herum als bedrohlich und gefährlich (vielleicht ihre Eltern nie gab ihnen positive Affirmationen als Kind, oder sogar sie emotional) kann glauben, dass der Verlust dieser Aufgabe ist eine relative "Zerstörung "Ihrer Welt, ihre Sicherheit, ihr Vertrauen. Dies ist, wo die Krankheit von Depressionen können graben ihre scharfen Zähne in. Dies ist eine ziemlich mellow Analogie, in Wirklichkeit einige Leute durchlaufen haben höllischen Kindheit voller Missbrauch, Vernachlässigung und Sucht. Wenn diese Art von Person, dann hat sich mit dem Verlust eines geliebten Menschen oder Beziehung Break-up, können Sie sich vorstellen, dass sie wäre viel anfälliger für gegenseitige Wahrnehmung der Erfahrung als zutiefst negativ. Dr. Rowe ist der Auffassung, dass diese Strukturen konstruiert wahrzunehmen, was passiert nach können verändert werden, wodurch sich eine neue Art des Sehens Realität. Die Grundidee basiert auf der Idee, dass wir lernen müssen, ändern die Art und Weise, wie wir sehen uns.

Wenn wir lernen zu akzeptieren, uns mit all unseren Fehlern und Unzulänglichkeiten, und erkennen, dass, wenn wir tun unser Bestes, eine liebevolle Person und geben jeden Tag, dann können wir verstehen uns als würdig, und dass alles gut geht. Dann, wenn jemand anderes uns schlecht behandelt, ignoriert uns, oder sagt, wir sind nicht gut genug ist, können wir wissen und erkennen an, dass sie die Person mit dem Problem und wir müssen nicht unbedingt ihre Bestätigung oder Annahme. Wir können dann warten positiven Menschen in Berührung zu kommen, unser Leben, so wie anzieht. Bald genug werden wir feststellen, dass es eine Gruppe von Menschen, die sich von unserer Seite und unterstützen uns, wenn es schlecht, weil wir das gleiche für uns und für sie.

Einer der mächtigsten Einsichten hatte ich aus dieser Erfahrung war die schiere Zahl der Menschen im Raum für Dr. Rowe die Rede. Jede und jeder war bekannt oder jemand nahe, war deprimiert auf einmal in ihrem Leben, Denken, in dem sie sich ganz allein auf der Welt. Wenn Sie hier eine große Gruppe von Menschen zusammen, die haben alle allein gefühlt, können Sie nur sehen, in das wahre Paradox der Wirklichkeit? Wenn jeder, bekam deprimiert klar, dass es sich um ein gemeinsames Auftreten und mit anderen in ähnlichen Fällen ist es definitiv könnte ein Schritt in Richtung Heilung. Könnte das Internet eine führende Rolle in diesem Prozess?

Über den Autor
Jesse S. Somer
M6.Net
http://www.m6.net
Jesse S. Somer gesperrt wurde in einem Gefängnis seines eigenen Geistes. Der Ausweg war in sich.