Es beginnt mit einer geringfügigen Schmerzen beim Kauen und wächst zu einer quälenden Zahnschmerzen. Oder Sie beißen und sich einen scharfen Schmerz, fühlt sich an wie es ist stechende die gesamte Seite des Gesichts in Ihren Augen. "Oh, nein", Sie denken. "Jetzt werde ich haben, um sich an einem Zahnarzt."

Wir brauchen unsere Zähne zu essen, auf die Verbesserung unserer Lächeln. Aber wir befürchten, Zahnärzte mehr als jeder andere Arzt.

Warum ist das so?

Zur Überwindung unserer Angst vor dem Zahnarzt, sollten wir den Blick in die Ebene der Angst. Bewerten Sie auf einer Skala von 1-10 für Ihre Maß an Übereinstimmung für die folgenden:

• Die Nacht vor Ihrer Bestellung zahnärztliche Sie ein ungutes Gefühl und Denken besorgt über Ihre Bestellung und wollen die Bestellung stornieren.

• Sie geben die zahnärztliche Büro ein Glied in einer Zeit, dreading jedem Schritt, den Sie näher bringt.

• Ihr Blutdruck geht Himmel hoch die Minuten der zahnärztlichen Stuhl ist zurückgelehnte.

• Sie fühlen sich hilflos, ängstlich, und / oder außer Kontrolle in der zahnärztlichen Situation.

• Der Anblick oder Gedanken eines Dental-Einspritzung bringt den Kampf oder Flucht Reaktionen.

• Sie fühlen Sie kann nicht atmen, wenn zahnärztliche Instrumente werden in Ihrem Mund.

• Sie möchten, könnte nur passieren, und nach aufwache ist alles vorbei.

Wenn Sie punktete selbst eine 5 oder mehr für jede der oben genannten, haben Sie Angst zahnärztliche. Diskutieren Sie die Punkte, die Sie punktete höchsten sich mit Ihrem Zahnarzt und seine Helfer. Es ist wichtig, dass die gesamte zahnärztliche Personal nimmt Ihre Ängste ernst und hört zu Ihnen mit Mitgefühl.

Jetzt, wo kommt diese Angst aus? Sehen Sie sich eines dieser vertraut klingen:

• Ich hatte eine schreckliche Erfahrung in der Vergangenheit mit einem Zahnarzt. Vergangene sorglosen Kommentare haben mich unwohl fühlen.

• Meine Zähne mir peinlich. Ich fürchte, dass mein Zahnarzt wird meiner Meinung nach Probleme sind aus zahnärztlicher Vernachlässigung und ich fürchte, Spott und / oder belittlement.

• "Ich möchte lieber einen root-Kanal als ..." und anderen zahnmedizinischen Analogien instill Angst in mir, wie gruselig Darstellung von Zahnärzten und Dental-Verfahren in Filmen, Zeitschriften und anderen Medien.

• Wenn ich jemanden sagen, werde ich zum Zahnarzt, sie teilen ihre "Abscheu" Geschichten mit mir.

• Meine Eltern hatten Angst, des Zahnarztes und vergangen, dass Angst in mir.

• Ich kann mich nicht entspannen Sie sich in den Behandlungsstuhl. Es ist unangenehm, legt zu weit. Ich fürchte, Verlust der Kontrolle. Ich Panik. Ich fühle mich Stromschnellen.

• Ich hasse Shots! Die zahnärztliche Nadel sieht einen Fuß lange auf mich.

Ja, es gibt einige Zahnärzte, die nicht mitfühlend, sanft und fürsorglich und ein paar schlechte Äpfel verderben können den gesamten Lauf, wenn Sie bereits gespannt.

Es gibt viele Zahnärzte mehr als heute gab es in der Vergangenheit. Wenn Ihr Zahnarzt macht Sie unbequem in irgendeiner Weise gerechtfertigt fühlt sich perfekt in ein anderes zu finden. Wenn seine Mitarbeiter sind nicht mitfühlend, Griffe Sie etwa, oder belittles Ihre Angst, sagen Sie Ihren Zahnarzt. Ist dies nicht der Fall behandelt zu Ihrer Zufriedenheit, suchen Sie einen anderen Zahnarzt. Aber denken Sie daran, nur weil er / sie hat eine große Persönlichkeit bedeutet nicht, sie sind die weltweit besten zu ihrer Arbeit. Ist das nicht stimmt, in allen Berufen?

So, jetzt wo Sie wissen, welche Ursachen Ihrer Angst, was können Sie dagegen tun?

• Drücken Sie Ihre Angst zu Ihrem Zahnarzt und Mitarbeiter und erwarten ihre Hilfe bei der Überwindung Ihrer Angst. Denken Sie daran, Sie sind nicht nur ihre Patienten mit Angst und sie bewundern Ihre Lösung. Wenn Sie lachen sie aus, sie sind nicht "compassionate. Finden Sie einen anderen Zahnarzt.

• Nicht alle Zahnärzte und / oder Mitarbeiter sind grobe Behandlung ihrer Patienten. Dental-Verfahren soll es ja auch nicht weh tun. Wenn Ihr Zahnarzt Ihnen weh tut, zuckt deinen Kopf in Position, scheint ungeduldig unprofessionell oder in irgendeiner Weise einem anderen Zahnarzt finden. (Und dieser Bericht ein zu Ihrem Bundesland Dental Board).

• Machen Sie eine bewusste Anstrengungen zur Überwindung Ihrer Angst. Stellen Sie Ihren Geist auf. Sprechen Sie es aus und sich selbst zu erkennen, dass sie überwunden werden können.

• Während Ihrer Ernennung, die tiefe Atemzüge und lassen Sie sie langsam heraus.

• Denken Sie daran, dass die Nadel selbst ist nicht die Hauptursache der Schuss Unbehagen, aber es ist der Druck und Volumen der Betäubung Agent injiziert werden. Versuchen Sie sehen es als eine Hilfe für Sie anstelle eines Schmerzen zu ertragen.

Stoppen Sie den Zyklus. Angst ist gelernt und kann un-gelernt. Sie können auf diese Angst-Techniken verringern, wenn Ihre Freunde oder Familie zu entwickeln Zahnschmerzen und ihre Befürchtungen zum Ausdruck bringen zu können. Sie können Ihre Angst überwinden, mit der richtigen Lösung, Zahnarzt, und das Personal hilft Ihnen.

Über den Autor:

Debbie Boynton arbeitete in der zahnärztlichen Bereich für acht Jahre. More info: Tooth ache Help Use this article on your website as long as this resource box is included and this article remains unchanged. Mehr Infos: Tooth ache Hilfe Verwenden Sie diesen Artikel auf Ihrer Website, solange diese Ressource-Box enthalten ist und bleibt dieser Artikel unverändert. © 2006 Debbie L Boynton