Es ist wichtig zu wählen, dass die Fische sich auch um Ihre Gesundheit zu verbessern im Gegensatz zu leise Vergiftung.

Wir alle wissen, dass das Hinzufügen von Fisch zu unserer Ernährung kann dazu beitragen, unserem Körper die Fähigkeit sich selbst zu reparieren, sowie seine Fähigkeit zum Brennen von Körperfett und halten unsere Energie, aber es ist wichtig zu wählen, dass die Fische sich auch um Ihre Gesundheit zu verbessern im Gegensatz zu Sie lautlos Vergiftung.

Being ausgesetzt zu viel Quecksilber kann zu Gedächtnisverlust, Tremor, neurologische Probleme, fortgeschrittene Alterung, verminderte Immun-Funktionen und Tod.

Doch wie ist dies alles bekommen Quecksilber in unserem Körper?

Nun hier sind die Top-4 Orte, die dazu beitragen, den Gehalt an Quecksilber in unserem Körper (in keiner bestimmten Reihenfolge):

Impfstoffe (Vergangenheit und Gegenwart)

Zahnfüllungen

Die Umwelt

Und Fish

Wir werden den Schwerpunkt auf Fisch, da das ist die Hauptquelle von Quecksilber in unserer Ernährung.

Bei der Kohle wird verbrannt, anorganisches Quecksilber freigesetzt wird in die Luft und endet schließlich in unsere Seen, Flüsse und Ozeane. Dort vermischt sich mit Bakterien und verwandelt sie ihn in das Methylquecksilber ist leicht absorbiert von Fisch (besonders groß oder fetthaltigen Fisch), und ist auch leicht absorbiert von uns, wenn wir diesen Fisch essen.

Die gute Nachricht ist, dass unsere jüngsten Studien deuten darauf hin, dass der menschliche Körper selbst natürlich befreit von Quecksilber im Laufe der Zeit - vorausgesetzt, wir stoppen Einnahme es lang genug für unseren Körper zu tun, was es gemacht wurde, zu tun und zu helfen, den Prozess hier ist eine Liste von Fisch, natürlich haben eine niedrige, mittlere und hohe Quecksilber:

Hohe Quecksilber: Merkur Ebenen unterscheiden sich von einem Arten von Fischen in die nächste. Dies ist auf Faktoren wie Art der Fische, Größe, Lage, Wohnen, Ernährung und Alter. Fische, die Verdrängung (EAT andere Fische) sind groß und an der Spitze der Nahrungskette, und so tendenziell zu mehr Quecksilber. Fische, die höheren Ebenen von Quecksilber enthalten:

Shark

Ray

Schwertfisch

Barramundi

Gemfish

Granatbarsch

Ling

Konserven oder frischen Thunfisch

Makrele

Grouper

Tilefish

Chilenischen Seebarsch

Moderat Mercury: Alaska-Heilbutt, Kabeljau schwarz, blau (Gulf Coast) Krabbe, Dungeness Krabben-, Ost-Austern, mahimahi, Miesmuscheln, Pollock.

Minimal Quecksilber: Sardellen, Arctic char, Langusten, Pazifik Flunder, Hering, König Krabbe, sanddabs, Jakobsmuscheln, Pazifik allein; Tilapia, wilde Alaska und im Pazifischen Ozean Lachs; gezüchtetem Wels, Venusmuscheln, striped bass Und Stör.

Über den Autor
Christopher Guerriero, ist der Gründer der Nationalen Stoffwechselkrankheiten & Longevity Research Center und ein Best-Selling-Autor, Redner, und Coach für Millionen. Er ist Autor des preisgekrönten "Maximieren Sie Ihre Stoffwechsel"-System. Wenn Sie weitere Informationen zu diesem Schritt-für-Schritt-Programm, und auf Registrieren Sie sich kostenlos Artikel mit ausführlichen Tipps und Kostenlose teleseminars finden Sie unter: Maximieren Sie Ihre Stoffwechsel