Beginnen Sie mit einer gesunden Ernährung. Vermeiden Sie snacking zwischen den Mahlzeiten. Bürste und Zahnseide die Zähne nach jeder Mahlzeit. Wenn Sie muss Snack, mache sie gesunde Snacks Statt snacking auf Junk-Food, versuchen Kauen von frischem Obst und Gemüse, vor allem die knackigen Lebensmittel. Äpfel, Birnen, Sellerie und Karotten sind gute Vorschläge. Sie werden Beihilfen in Enzym-Produktion und der natürlichen Kauen der knackigen Lebensmittel anregen wird das Zahnfleisch.
Viel Wasser zu trinken. Halten Sie Ihren Mund feucht und vermeiden Mundtrockenheit. Denken Sie daran, dass trockener Mund ist ein Vorbote von Zahnerkrankungen. Wir brauchen auch das Wasser zu stimulieren die Produktion von Speichel.
Vermeiden Sie das Trinken Soda Pop. Amerikaner verbrauchen Liter Soda Pop pro Tag. Die meisten geladen wird, mit Zucker, die offensichtlich führt zu Zahnerkrankungen und verfärbt Zähne. Lassen Sie sich nicht täuschen lassen durch eine "Diät Soda"-Label. Auch sie haben große Mengen an Säuren, die sich auf die tödliche Emaille auf die Zähne.
Und, wenn Sie der Meinung, dass nur Sodawasser sind die Täter, think again. Eine aktuelle Studie behauptet, dass alle, die populäre Sportarten Getränke kaufen wir möglicherweise nicht eine so gute Idee, nachdem alle. Sie können re-Hydrat den Körper, aber sie kann zu irreversiblen Schäden am Zahnschmelz.
Die Studie berichtet, dass Gesundheit, Fitness, Wasser-, Sport-Drinks, Energy-Drinks und anderen Nicht-Cola-Getränke erhöhen das Risiko der Beschädigung von überall von 3 bis 11 mal! Es sollte erwähnt werden, dass die Ergebnisse sind ein Hinweis auf langfristige Nutzung. Allerdings hat es den Anschein, dass diese Getränke nicht unbedingt vorteilhaft als Ersatz für Plain Old-fashioned frischem Wasser!
Bleaching. Dieser Prozess geht es um die Anwendung einer Gummi-Schild oder ein Gel zu Ihrem Zahnfleisch vor der Arbeit beginnt. Dies ist notwendig, um Schaden zu verhindern, dass die weichen Gewebe. Bleaching Material wird dann angewendet, manchmal mit einem Laserlicht zur Verbesserung des Verfahrens. Der Vorgang kann verlangen, mehrere Besuche in den zahnärztlichen Büro.
Kits für das Bleichen sind für den Heimgebrauch und Sie können wählen, zu diskutieren, besprechen diese Möglichkeit mit Ihrem Zahnarzt. Die tatsächliche Bleichmittel Peroxid ist Harnstoff-Lösung. Es kommt in der Regel als Gel und in einen Mundschutz. Die Häufigkeit und Dauer der Behandlung hängt von Person zu Person je nach Umfang und Intensität der Whitening Sie wünschen. Dies sollte in Absprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie fortfahren. Gelegentlich gibt es einige Irritationen Weichgewebe. Wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen mit Hilfe von Agenten, wenden Sie sich an den Zahnarzt sofort.
Teeth Whitening-Streifen. Teeth Whitening-Streifen sind einfach cool! Diese sind wahrscheinlich die bequemste Aufstieg in der zahnmedizinischen Versorgung in Jahrzehnten unter dem Begriff der Zahn Bleichen auf ein völlig neues Maß an Schnelligkeit und Bequemlichkeit.
Die Whitening-Streifen enthalten Wasserstoffperoxid, die eingebettet ist in transparenten Material passt, dass über die Zähne. Fast völlig abgenutzt, wenn nicht nachweisbar, die Peroxid geht zur Arbeit, sobald sie aktiviert werden, indem die Feuchtigkeit in Ihrem Mund. (Ein weiterer guter Grund zu vermeiden, trockener Mund!)
Es gibt verschiedene Markennamen auf den Markt und alle Arbeiten so ziemlich das Gleiche. Sie werden über den abgenutzten Zähnen und 30 Minuten lang zweimal täglich für 21 Tage, oder Sie wählen die Art, die sich über Nacht getragen werden Whitening die Zähne, während Sie schlafen.
Wie lange die letzten Auswirkungen sind je nach Ernährung und Lebensstil. Ihre Zähne werden Fleck wieder, aber man kann länger die Zeit zwischen Inzidenzen durch die Vermeidung von Tabak, Tee, Rotwein, farbigen Säfte, Curry, Soja und alkoholfreie Getränke. Wenn Sie sich gut in Wasser, solltest Du das Wasser getestet. Hohe Konzentrationen von Mineralien in Ihrem Wasser führt dazu, dass Anfärben der Zähne. Oder Sie entscheiden sich für nur Mineralwasser. Die Ergebnisse aus den Zähnen Whitening-Streifen sind absolut unglaublich und Sie täten gut daran, sie auszuprobieren.
Über den Autor
Anthony Stai besitzt und betreibt die # 4 (Google) Website für Wie im TV gesehen. Sehen Sie sich diese Seite für Ihre besten Preis an der New White Light Tooth Whitening System - http://www.seenontv4you.com/esabscissr-1.html