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Was sind essentielle Aminosäuren? Der menschliche Körper kann die Herstellung nur einen Teil der 22 unterschiedlichen Arten von Kohlenhydrat-und Stickstoff-Aminosäuren enthalten, die notwendig sind für einen gesunden Körper. Der Rest muss aus Nahrungsquellen. Acht von den zehn, die sich aus der Nahrung ...
Mit Omelett Pfannen Frühstück Mahlzeiten immer hin Recht Genießen Eier zum Frühstück ist eine gängige Praxis in vielen Haushalten. Für viele der Omelett ist eine köstliche Art und Weise zu genießen. Omelett Pfannen sind speziell Pfannen zu kochen Eier Omelette mit großer Leichtigkeit. Obwohl viele bereiten sie mit einem Standard ...
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| 10 einfache Wege zur sicheren Aufbewahrung von Lebensmitteln
Aufbewahrung von Lebensmitteln kann seine eigenen Probleme. Und verschiedene Arten von Lebensmitteln haben unterschiedliche Anforderungen an die Lagerung von Bakterien verhindern Einstellung in. Im Folgenden finden Sie einige Tipps zum Schutz Ihrer Familie und sich selbst. Speichern von Gemüse 1. Gemüse sollte in der Gemüse-Obst-und Gemüseschale im Kühlschrank. Allerdings halten Kartoffeln, süße Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch und an einem kühlen, dunklen, gut belüfteten Ort, aber nicht in den Kühlschrank. Tomaten haben eine bessere Variante, wenn sie nicht gekühlt werden. Sobald schneiden, Tomaten sollte im Kühlschrank gelagert werden wie jedes Gemüse. 2. Store Gemüse Obst-und Gemüseschale im Kühlschrank in Plastiktüten zu verhindern Verlust von Feuchtigkeit und Nährwerte. Allerdings, Auberginen und capsicums sollten offen in der Obst-und Gemüseschale wie Schweiß, wenn sie in Plastiktüten. Put Pilze in einer Papiertüte (nicht in der Plastiktüte), bevor Sie sie in der gestochen scharf aus. Lagerbewirtschaftung Fruits 3 werden. Äpfel und Beeren sollten immer im Kühlschrank aufzubewahren für maximale Knusprigkeit. Sommer Stein Obst und Melonen sollten bei Raumtemperatur sitzen, bis sie reif sind, dann gehen Sie in den Kühlschrank. Trauben und Früchte, die noch nicht vollständig reifen können Sie in einer Schale Obst in der Küche. 4. Zitrusfrüchte sind gut bei Raumtemperatur, es sei denn, es ist sehr heiß, in diesem Fall, setzen Sie sie in den Kühlschrank. Bananen sollten bei Raumtemperatur abkühlen. Ihre Haut wird schwarz, wenn sie gekühlt werden, aber das Fleisch ist nach wie vor gut zu essen. Speicherung von Milchprodukten 5. Prüfen Sie stets das Ablaufdatum auf Milchprodukten, insbesondere Milch. Kaufen Sie keine Milch, wenn sie läuft in 2-3 Tagen. Milch geben Duft startet in der Regel vor dem Ablaufdatum, auch wenn Sie speichern Sie ihn in den Kühlschrank! Im Allgemeinen, Milch-Flaschen auf der Vorderseite der Regal im Supermarkt haben ein Verfallsdatum von nur ein paar Tage. Sehen Sie für die Flaschen auf der Rückseite der Stange. Speicherung von Tiefkühlkost 6. Pack alle Ihre Tiefkühlkost zusammen in einem isolierten Behälter zu halten sie eingefroren, bis Sie zu Hause. Wenn Lebensmittel Tauen auf dem Weg nach Hause und wieder einfrieren sie in einer inländischen Gefrierschrank, großen Eiskristalle bilden und kann Bruch Zelle Membranen in der Lebensmittelindustrie ermöglichen Nährstoffe zu entkommen. Keep Tiefkühlkost eingefroren Qualität zu erhalten, wie Bakterien beginnen sich zu vermehren, wenn das Essen ist aufgetaut. Speicherung von Fleischerzeugnissen 7. Frisches Fleisch, Huhn und Fisch immer einige Bakterien, so dass diese Lebensmittel müssen ständig kalt. Bakterielle Wachstum verlangsamt sich im Kühlschrank; bei Raumtemperatur, sie wachsen schnell. Kochen tötet diese Bakterien. Store Fleisch, Fisch und Hühnchen in der kältesten Teil des Kühlschranks. Siehe, dass alle ungekocht Produkte kommen nicht in Kontakt mit anderen Lebensmitteln im Kühlschrank. Sie sollten im unteren Teil des Kühlschranks, so dass jeder Säfte, Tropf, wird nicht auf andere Lebensmittel kontaminieren unteren Regalen. 8. Vergewissern Sie sich, dass Fisch oder andere Meeresfrüchte sind verpackt und die Verwendung so schnell wie möglich. Wirf sie nicht verwendet werden, wenn innerhalb von zwei Tagen. 9. Wenn Sie sich zum Einfrieren von Fleisch, Fisch oder Geflügel, fügen sie in der Tiefkühltruhe einwickeln und einfrieren, so bald wie möglich nach Hause bringen. Store Eier in den Kühlschrank, vorzugsweise in ihren Kartons, denn es bietet Schutz und verhindert Feuchtigkeitsverlust durch die Shell. Speichern von anderen Produkten 10. Lassen Sie sich nicht durch Tiernahrung in Kontakt zu kommen mit menschlichen Lebens. Pantry Gegenstände (Lebensmittel, Konserven, Getreide, etc.) sollte an einem dunklen Ort, wie in einem Schrank oder Speisekammer. Bewahren Sie Öle aus der direkten Licht. Copyright (c) Terry Nicholls. Alle Rechte vorbehalten. Terry Nicholls ist der Autor des eBook "Lebensmittelsicherheit: Schützen Sie Ihre Familie Aus Food Poisoning". Für weitere Tipps, wie diese, und erfahren Sie mehr über sein Buch finden Sie auf seiner Website unter http://tinyurl.com/3fr2t Yourguides@cogeco.ca
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