Die Vorteile von Green Tea Extract: Anti-Aging, Anti-Cancer, Weight Control




Einer der großen Fortschritte in der Ernährung im einundzwanzigsten Jahrhundert ist die wissenschaftliche Bestätigung der vielen Vorteile der grünen Tee-Extrakt. Hier sind nur ein paar zu nennen. Grüner Tee:

• Senkt Cholesterin


• Arthritis verlangsamt


• Verhindert das Wachstum von Krebszellen


• Unterstützt Gewichtsverlust

Was macht die gesundheitlichen Vorteile von Grüntee-Extrakt? Mehr als 1800 wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, dass die aktiven Bestandteile in grünem Tee sind starke Antioxidantien. Diese werden als Polyphenole (Katechine) und flavonols. Epigallocatechin Gallat (Sie können ihn einfach anrufen EGCG) ist die mächtigste dieser Antioxidantien.
Milligramm für Milligramm, EGCG hat 25 bis 100-fache des Antioxidans Macht der Vitamine C und E. Eine Tasse grüner Tee hat mehr Antioxidantien als eine Portion Brokkoli, Spinat, Karotten oder Erdbeeren.




Diese reichlich Antioxidantien Macht die Vorteile der grünen Tee-Extrakt. Sie halten DNA intakt und sie stabilisieren die Membranen der Zellen. Diese Effekte von grünem Tee machen, eine leistungsfähige Unterstützung in vielen gesundheitlichen Bedingungen. Werfen wir einen Blick auf die Vorteile der grünen Tee-Beilagen in mehr Detail.




Grüner Tee hat sich gezeigt, dass niedrigere "schlechte" LDL-Cholesterin-und Triglyceridwerte Serum.




Wer hätte gedacht, dass einfache grünen Tee könnte als potenter als Lipitor oder ZOCOR oder Crestin mit nichts von ihrer Nebenwirkungen? Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die mittleren Alters Männer und Frauen in Japan, trinken 2 oder mehr Tassen grünem Tee pro Tag fast immer normalen Cholesterin. Die Wissenschaftler haben auch vor kurzem berichtet, dass, wenn Sie trinken grünen Tee, nachdem Sie ein Essen für fetthaltige Lebensmittel, weniger Cholesterin gehen Sie in die Blutbahn.




Und wenn Sie einen hohen Cholesterin, wenn Sie beginnen, die grünen Tee ergänzt, Ihr Körper wird weniger konvertieren Sie ihn in einer Form vor, Clogs Ihre Arterien.




Grüner Tee schützt Ihre Gelenke gegen die Arthrose.




Dies ist eines der am wenigsten bekannt, aber die meisten positiven Effekte von grünem Tee-Extrakt. Grüner Tee verhindert Entzündungen. Wenn es weniger Entzündungen, gibt es weniger Verschleiß auf Ihre Gelenke.




Grüner Tee verhindert das Wachstum von Krebszellen.




Die EGCG im grünen Tee Krebs verhindert das Wachstum von Zellen durch Bindung an ein bestimmtes Enzym. Diese gesundheitlichen Nutzen von grünem Tee ist besonders wichtig für Krebserkrankungen der Prostata-, Brust-und Lungenkrebs.




Die Forscher untersuchten zwei Gruppen von Männern, eine Vorauswahl krebsartigen Zustand der Prostata. Man konsumiert den Gegenwert von 12 bis 15 Tassen grünem Tee pro Tag. Man tat es nicht. Ein Jahr später, 30% der Männer, nicht konsumieren, grüner Tee ergänzt Prostatakrebs entwickelt. Nur 3% der Männer, nahm grünen Tee ergänzt Krebs entwickelt.




Ein weiteres die Vorteile der grünen Tee-Extrakt ist die Unterstützung für Frauen, haben Brustkrebs. Grüner Tee enthält Chemikalien, Östrogen binden. Dieses Hormon ist dann nicht kostenlos zu fördern Brustkrebs Zellen.




Frauen, verbrauchen den größten Betrag von grünem Tee vor der Menopause haben die am wenigsten schwere Formen von Brustkrebs, wenn die Krankheit auftritt. Frauen, trinken grünen Tee sind weniger wahrscheinlich, dass Wiederholungen von Brustkrebs nach der Behandlung. Und vor allem Frauen, konsumieren, grüner Tee sind 50% weniger wahrscheinlich entwickeln Brustkrebs überhaupt.




Ein weiteres die Vorteile der grünen Tee-Extrakt ist der Schutz gegen Lungenkrebs.
Die Japaner haben die höchste Rate des Rauchens und die niedrigste Rate von Lungenkrebs in der entwickelten Welt. Japanische Raucher, verbrauchen sehr viel grüner Tee zu sein scheinen gegen Lungenkrebs.




Und grüner Tee kann auch Ihnen helfen, Gewicht verlieren. In einer klinischen Studie, Männer essen einer stark fetthaltigen Diät erhielten genug grünem Tee die Koffein in einer einzigen Tasse Kaffee. Obwohl diese Menge an Koffein hat keinen Einfluss auf die Gewichtsabnahme, wenn das Koffein kommt aus grünen Tee, ist es von großer Bedeutung.




Der grüne Tee ergänzen steigerte die Anzahl der Kalorien verbrannt von 4,5%. Dies ist zwar nur 135 Kalorien pro Tag, die Studie zeigte, dass die grüne Zulagen könnte dazu beitragen, den durchschnittlichen Mann auf einer stark fetthaltigen Diät verlieren 18 lbs (8 kg) in einem Jahr an der Zeit. Es könnte helfen, die durchschnittliche Frau in einer stark fetthaltigen Diät verlieren 11 Pfund (5 kg). Dies ist ohne weniger zu essen oder mehr auszuüben.




Wie kann ich grünen Tee?




Der Nutzen der grünen Tee-Extrakt am größten sind, wenn man die grünen Tee eher eine Ergänzung als grüner Tee trinken. Eine Studie in der Dezember-Ausgabe 2004 des American Journal of Clinical Nutrition bestätigt, dass die grüne ergänzt um mehr Antioxidantien in Ihre Blutbahn dass das Trinken von grünem Tee. Zwei Kapseln von grünem Tee-Extrakt pro Tag können alle Vorteile von 20 Tassen grünem Tee-alles, was man braucht, um auch schwierigen gesundheitlichen Bedingungen.




Grüner Tee ist sicher und effektiv. Nehmen Sie 1 bis 3 Kapseln Extrakt aus grünem jeden Tag. Es ist besser zu grünem Tee ergänzt am Morgen oder Nachmittag statt am Abend. In dem unwahrscheinlichen Fall einer Magenverstimmung, die mit Lebensmitteln.

Über den Autor
Oktay Özadam hat ein begeisterter Interesse an Gesundheit und Wohlbefinden und ist ein leitender Redakteur von Nahrungsergänzungen Health Guide. Die Website erläutert über Vitamine, Mineralien, Heilkräuter, Gesundheit und andere Zulagen.