Es ist ein Ritus der Passus, dass nur wenige Frauen freuen uns auf - der Menopause. Der Begriff bezieht sich auf die Einstellung eines der Regelblutung, und bis in die Zeit des Übergangs zu diesem Ereignis. Während viele Frauen freuen uns auf das Ende der weiblichen Hygieneprodukte, wenige freue mich auf die hormonelle Höhen und Tiefen, die dazu führen, nächtliche Schweißausbrüche, Hitzewallungen und emotionale Schwierigkeiten. Auch bekannt als die "Veränderung des Lebens" Menopause kann relativ schnell und schmerzlos oder es kann eine viele Jahre-Prozess.

Während der Menopause tritt normalerweise als Frau Alter (sie tritt meist im Alter zwischen fünfundvierzig und fünfundfünfzig), es können auch die Folge von chirurgischen Verfahren, die eine Frau entfernen's reproduktiven Organen und schafft daher eine hormonelle Zustand der Menopause. Viele der Symptome der Menopause sind die gleichen. Diese können auch vor Ort Blutungen, Hitzewallungen, Speicher verfallen, Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Depressionen, und sexuelle Probleme.

In den letzten Jahren haben Ärzte vorgeschriebenen Hormonersatztherapie für viele Frauen während und nach der Menopause zur Verringerung der Risiken für die Entwicklung der Osteoporose. Die Risiken der Osteoporose, die das Ergebnis der Schwächung von Knochen Verlust von Gewebe-und Herzerkrankungen erhöhen nach den Wechseljahren. Hormonersatztherapie Östrogen ersetzt, die sich Gedanken zur Verringerung der Gefahr von Krankheiten. Aber vor kurzem, Hormon-Ersatz-Therapie-Studien haben gezeigt, dass die Behandlung auch tatsächlich erhöhen Fälle von Herzkrankheiten und Brustkrebs und Osteoporose nicht helfen. Da diese Studien, Gutachten geblieben gemischt über den Einsatz der Hormonersatztherapie.

Die meisten Experten sind sich einig, dass die beste Maßnahme ist für eine Frau zu diskutieren, ihre persönliche Situation mit einem Arzt. Eine Frau kann über die Risiken der Nutzung oder Nichtnutzung der Hormon-Therapie mit ihrem Arzt, um die meisten informierte Entscheidung zu treffen.

Zusätzlich zu einer Hormonersatztherapie, andere Behandlungen für die Symptome der Menopause sind naturmedizinische Heilmittel an, Änderungen in der Ernährung, Vitamine und andere Methoden zur Steigerung des Gesamtwirkungsgrades Gefühle des Wohlbefindens. Auch hier muss jede Frau für sich selbst entscheiden, die besten Optionen und der Schwere der Symptome. Einige Frauen bewältigen bestimmte Symptome der Menopause okay, während andere weniger erträglich. Jeder einzelne Situation ist anders, und sogar eine Frau, die Toleranz einiger Symptome können von Monat zu Monat oder Jahr zu Jahr.

Für die Suche nach alternativen Behandlungsmethoden, arbeiten mit einer naturheilkundlichen Arzt oder jemand im Umgang mit dieser Art von Behandlung. Viele Over-the-counter Rechtsmittel sind wirkungslos und einige möglicherweise nicht sicher. Die Food and Drug Administration (FDA) nicht regulieren Nahrungsergänzungsmittel. Einige Behandlungen machen geltend, dass es übertrieben oder unbewiesen, und eine Frau unter Berücksichtigung alternativer Therapien muss sich bewusst sein, die Zutaten in jedem Zulagen.

Im Allgemeinen sind die bessere Versorgung einer Frau kann von ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, desto besser. Verbleibende körperlich und geistig aktiv helfen können Offset einige der Symptome der Menopause. Essen für eine gesunde Ernährungsweise, die Ausübung der Beteiligung an Aktivitäten und geistig anregende Zeit mit Familie und Freunden können einen großen Unterschied, wie eine Frau nimmt ihre allgemeine Lebensqualität. Diese Tätigkeiten können auch dazu beitragen, dass eine junge Frau das Gefühl in einer Zeit, als ihr Körper ist ihr daran erinnern, dass sie nicht so jung, wie sie einmal war.

Viele Ressourcen vorhanden sind, um eine Frau mit der Menopause, einschließlich der Ärzteschaft, ein breites Spektrum von Organisationen, Büchern und Selbsthilfegruppen. Werden, die mit einer Organisation oder Gruppe kann sinnvoll sein, einen Vergleich mit Notizen und der gegenseitigen Unterstützung. Informationen können auch eine Frau, die ein Gefühl der Kontrolle, wenn der Körper ist, die außer Kontrolle geraten. Nach Werkzeuge zur Hand, um mit den täglichen Schwankungen der Menopause kann, die einen Übergang mehr erträglich.

Wechseljahre nicht zu einer Zeit, in der das Elend als Frau Übergänge von einer Phase ihres Lebens zu einem anderen. Viele Frauen in den Wechseljahren leben satten, Lebens-und Aussteigen.

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Wechseljahre-Hub ist eine Website, die Informationen enthält Artikel, ein Verzeichnis, Wechseljahre und andere Ressourcen. Es finden sich unter: http://www.menopauseinfohub.com

Quelle: www.isnare.com