Ich hatte nie als meine Kampf um fit für das Leben, wie ich erholt von Brustkrebs als besonders inspirierend, aber wenn Dr. Peter Tylee hielt es verdient eine Erwähnung in seinen Nachrichten Schreiben bekam ich zu denken, dass andere vielleicht könnte daran interessiert sein, wie Ich nahm den ganzheitlichen Ansatz zur Self Healing und fit für das Leben. Also für diejenigen von euch, die Leiden von allen schwächenden Krankheit, ich hoffe, Sie finden diese ermutigend.
Mein Wunsch, fit fürs Leben begann vor ein paar Jahren, als ich behandelt wurde für Brustkrebs. Nach der Operation habe ich die Zeit, während Rückgewinnung wirklich zu prüfen, wo ich war an so weit wie meine Gesundheit besorgt war.
Ich habe einige Forschungs-und kam zu dem Schluss, dass mein Krebs hatte gebracht worden durch Stress. (Genauso wie ein beiseite, ich denke, Stress ist eine der wichtigsten Ursachen von Krebs, noch wenig Forschung getan wird in diesem Bereich.) Also sowie Blick auf meine Ernährung und Bewegung, auch ich nach Möglichkeiten zur Verringerung meine Stress als einen konstruktiven Weg zu meiner Heilung.
Da habe ich mehr Forschung, fand ich, dass jeder Teil I blickte war mit einem anderen. Eine gesunde Ernährung zu sein schien eine Voraussetzung, um sich fit für das Leben. Dann gab es die Notwendigkeit zu tun, irgendeine Form von Bewegung.
Dieser kam als keine Überraschung, aber dann fand ich auch ich musste in die richtige Rahmen des Geistes, Ziele setzen, positiv sein, zu wissen, wo ich wollte und was ich glaubte in. Ich hatte gedacht, da diese Dinge ganz anders auf meine körperliche Gesundheit, aber ich war herauszufinden, wie viel Kontrolle unseren Köpfen haben über unseren Körper.
Ich hatte für mich gefunden, was mehrere Personen bereits wusste, und das ist zu FIT FOR LIFE müssen Sie sich ganzheitliche Gesundheit. Damit meine ich nicht bedeuten, insgesamt alternative Medizin. Genau das brauchen wir behandeln den Körper als Ganzes, einschließlich der Geist und Seele. Mir gefiel die Idee und je mehr ich lese je mehr ich mochte die Idee, und der es mehr Sinn gemacht.
Ich wurde interessiert Geist Macht und begann zu verstehen, mehr darüber, wie solche Haltung hat eine große Auswirkung auf, wie wir reagieren Krankheit. Ich wusste, dass der Chirurg hatte getan, was er konnte, aber der Rest lag an mir.
Ich war immer fit, einen großen Teil unseres Lebens lebt und Kreuzfahrten an Bord unserer Yachten, sondern auch, damit ich beschlossen, dass zu bleiben fit für das Leben bedeutete, dass eine ordentliche Aufwand.
Ein Teil meiner Übung war es, dem Fahrrad zur Arbeit fahren. Ich habe bis Meditation und einmal hatte ich beherrschte die Technik Entspannung, ich war erstaunt, wie gut es machte mich fühle. Einige Jahre zuvor hatte mein Mann verwendet Meditation und Bewusstseinskontrolle Seekrankheit zu heilen, damit er war immer sehr positiv.
Langsam begann ich die Änderungen, die ich dachte, wäre vorteilhaft für meine Gesundheit. Ich umarmte auch Techniken und Ideen, von denen einige viele Tausende von Jahren alt, aber alles neu für mich.
Being FIT FOR LIFE umfasst die körperlichen, geistigen, emotionalen und mentalen Teile von uns. Wie wir wachsen, müssen wir uns bewusst für Bereiche, die Aufmerksamkeit. Es wäre schwer zu bekommen Ihren Kopf um einige Ideen, wie emotionale Gesundheit, aber Sie müssen nicht eine Rakete Wissenschaftler zu wissen, dass, wenn Sie Ihren Job Abneigung und Hass dem Weg zur Arbeit jeden Tag, irgendwo der ganzen Linie wird es Auswirkungen auf Ihre Gesundheit.
Wenn Sie Kart um emotionale Gepäck wie Schuld, Groll oder Ressentiments, werden sie schließlich essen weg zu Ihnen und zu Problemen führen, und zwar nicht nur in Ihrem Leben, sondern auch für Ihre Gesundheit.
Ich war dankbar für die medizinische Wissenschaft macht es möglich für mich zu behandeln für Brustkrebs, sondern gleichzeitig Ich wollte nicht den Rest meines Lebens unter Drogen. Wenn der Chirurg schlug einen Kurs von Strahlung nach der Operation habe ich abgelehnt.
Das gleiche ging für die Drogen, aber ich hatte keine medizinische Kenntnisse zum Erstellen einer Sicherungskopie Ich glaube, ich wusste, es war nicht das Richtige für mich. Es musste einen besseren Weg zu bleiben gesund andere als die Drogen für den Rest meines Lebens.
Being FIT FOR LIFE geht es nicht um eine schnelle Lösung oder Instant Heilung geht es um kennen zu lernen und sich selbst herauszufinden, was ist das Richtige für Sie. Es ist die Prävention und nicht als Heilen. Hätte ich wurde nach einer FIT FOR LIFE-Regime früher, würde ich nicht haben den Krebs an erster Stelle.
Sobald wir verstehen, dass wir über die Instrumente zur Erleichterung der Self Healing, dass es bis zu uns zu lernen, wie Sie mit ihnen, wir können den Gebrauch von Drogen und über die Belastung unserer Systeme Krankenhaus.
Ich habe mein ganzes Leben. Ich aß nicht nur eine bessere Ernährung und mehr Bewegung haben, das war der einfache Teil. Ich habe auch losgeworden den Stress und emotionale Gepäck, Ich änderte meine Aufgabe, etwas, was ich tun genießen und leben jetzt ein positiveres Leben.

Über den Autor

Trish Powell
Wie ein Leben Coach und Schriftsteller, Trish macht sich "Fit for Life" understanderble und machbar. Für eine kostenlose Kopie ihrer Homepage Remadies, besuchen Sie diese Seite jetzt: http://www.wellbeing-information.com