Fit for Life

Ich hatte nie als meine Kampf um fit für das Leben, wie ich
erholt von Brustkrebs als besonders inspirierend,
aber wenn Dr. Peter Tylee hielt es Besonders zu erwähnen
Nachrichten in seinem Brief, bekam ich zu denken, dass vielleicht andere
könnte daran interessiert sein, wie ich den ganzheitlichen Ansatz zu
Self Healing und fit für das Leben. Also für diejenigen von euch
Leiden, die von allen schwächenden Krankheit, ich hoffe,
Sie finden diese ermutigend.

Mein Wunsch, fit fürs Leben begann vor ein paar Jahren, wenn
Ich wurde behandelt zu Brustkrebs. Nach der Operation habe ich
die Zeit, während Rückgewinnung wirklich zu prüfen, wo ich war
in soweit meine Gesundheit besorgt war.

Ich habe einige Forschungs-und kam zu dem Schluss, dass mein
Krebs gebracht worden war, auf die Stress. (Genauso wie ein beiseite, ich
denke Stress ist eine der wichtigsten Ursachen von Krebs, noch
wenig Forschung getan wird in diesem Bereich.) Also sowie
Blick auf meine Ernährung und Bewegung, auch ich suchte nach Wegen zu
Reduzierung meiner Stress als einen konstruktiven Weg zu meinem
Heilungsprozess.

Da habe ich mehr Forschung, fand ich, dass jeder Teil Ich schaute auf
wurde im Zusammenhang mit einem anderen. Eine gesunde Ernährung zu sein schien ein
Voraussetzung fit zu werden für das Leben. Dann gab es die
tun müssen irgendeine Form von Bewegung.

Dieser kam als keine Überraschung, aber dann fand ich ich auch erforderlich, um
werden im rechten Frame des Geistes, Ziele setzen, sei positiv,
zu wissen, wohin ich wollte und was ich geglaubt hatte ich in.
Gedanken über diese Dinge ganz anders als zu meiner
körperliche Gesundheit, aber ich war herauszufinden, wie viel Kontrolle unserer
Köpfe haben über unseren Körper.

Ich hatte für mich gefunden, was mehrere Personen bereits kannten und
das ist zu fit für Leben, das Sie brauchen, um sich ganzheitlich
Gesundheit. Damit meine ich nicht bedeuten, insgesamt alternative Medizin.
Genau das brauchen wir behandeln den Körper als Ganzes,
einschließlich der Geist und Seele. Mir gefiel die Idee und die mehr
Ich lese je mehr ich mochte die Idee, und der es mehr Sinn
hergestellt.

Ich wurde interessiert Geist Macht und begann zu verstehen
mehr darüber, wie solche Haltung hat eine große Auswirkung auf, wie wir
Krankheit zu reagieren. Ich wusste, dass der Chirurg hatte getan, was er
könnte, aber der Rest lag an mir.

Ich war immer fit, einen großen Teil unseres Lebens wurde
Lebens-und Kreuzfahrten an Bord unserer Yachten, sondern auch, damit ich beschlossen
dass bleiben fit für das Leben bedeutete, dass eine ordentliche Aufwand.

Ein Teil meiner Übung war es, dem Fahrrad zur Arbeit fahren. Ich habe bis
Meditation und einmal hatte ich meisterte die Entspannung
Technik, war ich erstaunt, wie gut es machte mich fühle. Einige
Jahre zuvor hatte mein Mann verwendet Meditation und Geist
Kontrolle zu heilen Seekrankheit, so war er immer sehr
unterstützend.

Allmählich begann ich die Änderungen, die ich dachte, wäre mehr
positiv auf meine Gesundheit. Ich habe auch Techniken und umarmte
Ideen, von denen einige viele Tausende von Jahren alt, aber
alles neu für mich.

Being FIT FOR LIFE umfasst die körperliche, seelische,
emotionale und geistige Teile von uns. Wie wir wachsen wir
müssen sich bewusst sein, für Bereiche, die Aufmerksamkeit. Es könnte
schwer zu bekommen Ihren Kopf um einige Ideen, wie emotionale
Gesundheit, aber Sie müssen nicht eine Rakete Wissenschaftler zu wissen
dass Sie, wenn Sie Ihren Job Abneigung und Hass dem Weg zur Arbeit jeden
Tag, irgendwo der ganzen Linie wird es Auswirkungen auf Ihre Gesundheit.

Wenn Sie Kart um emotionale Gepäck wie Schuld,
Groll oder Ressentiments, werden sie irgendwann weg zu essen Sie
und zu Problemen führen, und zwar nicht nur in Ihrem Leben, sondern auch in Ihrem
Gesundheit.

Ich war dankbar für die medizinische Wissenschaft macht es möglich
für mich zu behandeln für Brustkrebs, sondern gleichzeitig
Das mache ich wollte nicht den Rest meines Lebens nehmen
Drogen. Wenn der Chirurg vorgeschlagen, einen Kurs des Strahlenschutzes
nach der Operation habe ich abgelehnt.

Das gleiche ging für die Drogen, aber ich hatte keine medizinische
Kenntnisse zum Erstellen einer Sicherungskopie Ich glaube, ich wusste, es war nicht richtig
für mich. Es musste einen besseren Weg zu bleiben gesund
andere als die Drogen für den Rest meines Lebens.

Being FIT FOR LIFE geht es nicht um eine schnelle Lösung oder Instant heilen,
es geht um kennen zu lernen und sich selbst herauszufinden, was
ist das Richtige für Sie. Es ist die Prävention und nicht als Heilen. Hatte
Ich wurde nach einem FIT FOR LIFE-Regime früher, würde ich nicht
haben den Krebs an erster Stelle.

Sobald wir verstehen, dass wir über die Instrumente zur Erleichterung
Self Healing, dass es bis zu uns zu lernen, wie man
benutzen, können wir stoppen den Einsatz von Medikamenten und über die
Belastung unserer Systeme Krankenhaus.

Ich habe mein ganzes Leben. Ich aß nicht nur eine bessere Ernährung und
mehr Bewegung haben, das war der einfache Teil. Ich habe auch losgeworden
der Stress und emotionale Gepäck, Ich änderte meine Aufgabe,
Ich trage gerne etwas tun, und jetzt leben, eine positivere Leben.









Über den Autor:
Über den Autor
Trish wurde ein Leben Trainer seit über fünf Jahren und ist ein Schriftsteller veröffentlichte von Artikeln und kurze storier, Trish macht
bekommen "Fit for Life" understanderble und machbar. http://www.wellbeing-information.com