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Warum und wie sollten Sie das Rauchen aufgeben

53 Jahren hatte ich einen Freund und sie war ein Mädchen. (Keine offizielle Freundin).

Ihre Mutter rauchte und arbeitete während des Tages so Tochter zur Prise ihr raucht und gemeinsam mit mir. Sowohl meine Eltern als auch geräuchert.

Also aus-und ich habe mich daran gewöhnt zu rauchen; mein Rauchen bekam eine echte Steigerung, wenn ich zu einem Segler im Alter von 17 Jahren, denn Sie kaufen konnte Zigaretten steuerfrei, wenn Sie wurden außerhalb der Hoheitsgewässer.

Im Laufe der Zeit fing ich das Rauchen mehr und mehr Zigaretten und musste aufstehen ein paar Mal pro Nacht zu haben, ein anderes Nikotin beheben.

Leben ohne Zigaretten war einfach nicht vorstellen kann.

Going auf eine Fluggesellschaft Reise war schiere Folter, denn ich konnte nicht rauchen für ein paar Stunden.

Wir flogen nach Singapur und einmal hatte ich ein paar raucht im Waschraum trotz der Tatsache, dass Flugzeuge waren bereits die Menschen im Gefängnis zu rauchen.

Im Laufe der Jahre die Hälfte meiner Mutter der Familie starb an Lungenkrebs.

Mein Papa ist nur Geschwister starb an Lungenkrebs.

Meine Mutter starb an einem Hirntumor-sie war früher ein starker Raucher.

Mein Vater bekam Lungenkrebs.

Nachdem er bekam Lungenkrebs besuchte er mich, er war ein pathetisch Haut über Knochen Mann jetzt an, trägt einen Anzug Cordhose, ABER NOCH RAUCHEN IN MEINEM Garage.

Mein Bruder der Frau hat Brustkrebs; mein Bruder noch Zigarren raucht.

Ich begann mit Husten Zaubersprüche in der Nacht und die Vision in meinem linken Auge war verschlechtert.

Me Rauchen aufzuhören? Unmöglich-Ich habe keine Willenskraft.

Weil ich wusste, ich konnte nicht aufhören Ich bin noch nie die Mühe gemacht nicorette kaufen oder andere Dinge.

Also nach einer ganzen Lebensdauer des Rauchens war ich werde sterben an Lungenkrebs zu.

Doch halt: Die Geschichte ist noch nicht fertig.

Am 4. September 2002 war ich in Calgary Suche in einer Buchhandlung namens Brown und Noble und ein Buch sprang auf mich.

Das Buch hieß "How to stop smoking" und hatte 385 Seiten.

Ich kurz auf die ersten paar Seiten, auf denen der Autor geprahlt, dass dieses Buch war die einzige Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, ohne Entzugserscheinungen oder ohne den Patch.

Ich kaufte das Buch, weil ich war neugierig, was Sie schreiben könnten 385 Seiten darüber, wie mit dem Rauchen aufzuhören.

Es dauerte mir 9 Tage bis das Buch lesen.

Am 13. September 2002 auf 3 Uhr habe ich meine letzte Drag-and-ausgeatmet es durch ein Kleenex.

Das war meine letzte Zigarette. Ich habe nie gedacht, auch über das Rauchen. Man kann Rauch um mich herum und ich nicht geben ihm ein Gedanke.

Das Buch wechselt Ihr Mentalität.

Das Buch heißt "How to stop smoking" von Allan Carr, einem britischen Wirtschaftsprüfer und ist nicht in den Vereinigten Staaten.

Ich nicht mehr Husten in der Nacht und die Vision in meinem linken Auge ist in Ordnung.

Über den Autor:

J Shipper http://www.youwillquit.com http://www.life-extension-now.com http://www.anxiety-now.info

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