Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass es in Ordnung zu sein "nicht in Ordnung."
Wenn die Leute mich fragen, wie ich gerade in letzter Zeit bin ich nicht der Rassel aus einer Liste von Beschwerden und Beobachtungen, traurige Gefühle und Beschwerden - in der Tat, ich könnte sagen, "ich bin okay." Aber ich gebe zu, dass ich die Dinge nicht fein und versuchen, durch die Gefühle, die erstellt werden.
Ich brauche nicht mit anderen zu teilen alle der Zeit. Es ist gut, einen Schlussstrich zu einem Freund und ich verstehe nicht, dass Rabatt. Aber ich habe gelernt, dass ich lieber mit mir selbst Schlot und erkennen meine Gefühle oder ich, wie ein Ballon mit zu viel Luft, POP wird.
Freuen Sie sich auf die gute und die nicht so gut in Ihr Leben. Führen Sie nicht aus, oder versuchen Sie es zu beerdigen.
Dadurch, sagen zu mir, dass ich NICHT feinen gerade jetzt, ich kann meine Gefühle durch die Arbeit leichter.
How do I do it? Es ist mir genommen, während es sich auf Figur und ich habe nicht alle Antworten. Aber "selbst Zulage" ist sehr wichtig.
Ich bin kein Befürworter DWELLING in Ihrer Probleme. Ich bin was darauf hindeutet, dass Sie erlauben Sie sich FEEL. Die Welt ist nicht immer Sonnenschein und lächelt, und wenn Sie versuchen, eine Kraft in sich selbst, dass sehr hohe, unrealistische Erwartung, werden Sie schließlich POP!
Ich habe es getan, die ich kenne.
Sie haben damit etwas Luft aus dem Ballon.
Geben die Luft zu Gott.
Also, ich anerkennen und sich diese Teile von mir im Moment. Ich erlaube mir zu fühlen sich verletzt und weinen. Ich wende mich an Gott um Hilfe und Beratung, und ich fordere für mehr Stärke.
Hier sind einige Beispiele:
Mein Herz ist auseinander riss über die Tatsache, dass mein Dad's Verlobten wurde gerade mit Krebs diagnostiziert. I HATE wird in das Krankenhaus ihn leiden zu sehen. DETEST ich die Befürchtung, dass ich fühlen und sehen und zu riechen. Ich möchte auseinander zu fallen, wenn ich sehe, die Schmerzen in den Augen meiner Verlobten. Ich bin nicht in Ordnung. Es tut weh, und es schmerzt sehr. Ich kann nicht immer der Pfeiler der Stärke habe ich mir erwartet werden. Ich verliere es manchmal, und ich bin endlich zu mir selbst zu sagen, dass es ist in Ordnung, das zu tun. Ich bitte Gott um mir zu helfen. Ich brauche Seine Stärke, damit kann ich mich stark.
Wenn ich es nicht tue, mein Ballon wird Pop.
Ich kann nicht immer 'es' ohne Auffüllen meine Ressourcen. Ich habe nicht unbegrenzt Stärke. Ich brauche Zeit alleine zu umarmen mich und meine Bedürfnisse. Ich habe wieder meine Ladung Batterien CAN, so dass ich für andere da sein. Ich kann es nicht allein. Ich bin nicht daran, die "Energizer Bunny ', denn ich bin menschlich.
Es FUNKTIONIERT ich mich, wenn ich sehe, ein Patient in einem Krankenhaus, misshandelt und ich DO CARE und ich WILL etwas tun, egal, was irgendjemand anderes sagt. Beispiel: Ich sah einen Mann auf Rädern wird von einer Krankenschwester, während die anderen hinter tagged mit seinem IV Die Krankenschwester mit der IV gestoppt und die anderen Gang gehalten werden. Offensichtlich führte dies in einer Menge von Beschwerden für den Patienten wie die verschlungenen Linien bekam um seinen Hals. Er hatte zu sagen: "Hey, was machst du?" Die Krankenschwestern lachte. Ich hatte zu lassen Luft aus meinem Ballon. Es war falsch. Ich könnte nicht noch halten und still watch this. Der Mann's Kissen fiel auf den Boden und die Krankenschwestern waren zu sehr damit beschäftigt, lachend zu realisieren war der Patient ringt um komfortabel. Schließlich ist einer von ihnen sahen die Kissen und schmiss es NEBEN den Kopf, nicht unter. Sie haben sich nicht die Mühe, dass CARE und mir. Mein Ballon war Ausfüllen schnell. Wie habe ich einige Jahre Luft aus? Ich habe Aktion. Ich habe, was ich wusste, war richtig gut in meine. Ich ging hinter dem Mann und sagte, während Grabbing seinem Kissen, "Brauchen Sie Hilfe mit diesem?"
"Ja", antwortete er.
Big Deal. Ich habe das Kissen unter seinen Kopf und er war angenehm. Er weiß nicht, ob ich war eine Krankenschwester oder ein Fremder. Dabei spielt es keine Rolle. Er fühlte sich besser und so habe ich dazu beigetragen, I., ABER warum nicht die Krankenschwestern?
Ich will nicht, dass sich für mehr. Ich kann die Welt nicht retten, aber ich kann meinen Teil.
That's lassen Luft aus meinem Ballon, too.
Ich habe gelernt, dass, wenn das Leben zu schwer wird, bedeutet das nicht, daß Sie, wenn Sie SCHWACHSTROM zugeben. Es dauerte eine lange Zeit für mich zu erreichen. Tränen nicht gleichzusetzen zur Schwäche. Sie sind Gottes Weg können Sie Ihre Seele reinigen. Ich hatte immer diese verrückte Idee, dass wenn man nicht umgehen kann Dinge, die Sie schwach. Das ist Bologna.
Das ist es, was Gott ist.
Also, lassen Sie sich von Ihrem Luft Ballon. Cry, wenn Sie zu. Hilfe, wenn Sie das Gefühl haben, es ist aber notwendig, die Angst machen. Voice eine Beschwerde, wenn Sie eine haben. Lassen Sie sich "sein". Lassen Sie wissen, was Sie brauchen, um das Aufladen einmal in eine Weile und die Tatsache akzeptieren, dass es okay ist, damit Sie sehen, die Ungerechtigkeiten stören. Noch wichtiger ist, etwas über sie, wenn du kannst. Akzeptieren Sie, dass Sie müde und brauchen, um sich selbst zu pflegen, zu. Wenn Sie rund um die Betreuung von anderen wissen, dass es Trockenlegung und dass es nur so viel kann man schon vor dem Ballon beginnt zu füllen zu viel. Nicht für sich selbst bestrafen Rest benötigen. REST. Lassen Sie die Schuld. Schuldgefühle füllt Luftballons sehr schnell.
Wenn ein Ballon hat die richtige Menge in der Luft, es ist schön, leicht, schwebend, bunte und lebendige. Genau wie Sie.
© Ellen M. DuBois
Ellen M. DuBois, MA - Frau DuBois ist engagiert und hat einen Hund liebt, die Kritik an ihrer Arbeit. Sie ist erschienen in vol.2 Gottes Ermöglicht U-Turns mit ihrem Stück "Der Engel in der Dumpster". Sie schreibt zu berühren die Herzen der anderen. Bitte besuchen Sie Writings of the Heart, ihr preisgekrönter Schriftsteller der Ressourcen-Site-http://writingsoftheheart.homestead.com/index.html