Ich habe mehrere Coaching-Kunden kommen zu mir, und sie wollten vorankommen im Leben, waren tatsächlich stecken in einem selbst-destruktiven Sucht. Natürlich, ich kann nicht direkt konfrontieren sie über ihre Sucht, wie sie sich zu öffnen, zu mir, es sei Teil des Problems war, dass sie halten in der gleichen rut, in denen sie sich selbst gefunden Tages-nach-Tag. Wie wir arbeiten zusammen, um Pläne und offene Türen, die Sucht offen gelassen worden war, für sie zu prüfen und zu realisieren, dass sie zur Überwindung der Situation, und schneiden Sie das lose Anker bewegen uns auf ein erfülltes Leben.


Ich spreche nicht von einer bestimmten Sucht, wie wir alle haben ein oder zwei in unserem Leben. Bei der Diskussion willen, die Primar-Sucht, dass die Menschen fallen auf, wenn sie feststellen, dass ihr Leben ist ins Stocken geraten sind Alkohol und Drogen. Natürlich sind diese in der Regel ins Spiel kommen, wenn ihre Sucht zu Depression und negativen Situationen überholen ihrem Leben und sie das Gefühl, als ob sie keine wo links zu drehen. Aber, wie wir die Schale weg negativen Situationen und neigen zu Depressionen durch die medizinische Betreuung in Anspruch genommen, sind sie besser in der Lage zu akzeptieren, dass jetzt müssen sie beseitigen, wenn der Stoff Sucht.


--- Abstinenz oder Control ---


Viele Werbespots im Fernsehen zu fördern "verantwortungsvollen Trinken". Was genau ist "verantwortungsvollen Trinken"? Es handelt sich um eine relative Ansicht, dass die Orte, die Sie zu beurteilen, wie viel ist genug. Doch nach dem ersten Drink, Ihr Urteil ist beeinträchtigt. Wie ich habe gehört, von vielen Menschen, "ist ein zu viel und 12 sind nicht genug." Der beste Weg, um sich selbst verantwortungsvoll zu verwalten ist einfach nicht, es zu tun auf alle --- Stimme enthalten.


--- Krankheit oder Verantwortung ---


Die Idee der Sucht als Krankheit schafft ein ungutes Gefühl für mich, dass in den meisten Fällen handelt es sich um eine Wahl und eine Verantwortung im Gegensatz zu einer Krankheit. Zwar bin ich damit einverstanden, dass bestimmte körperliche Erkrankungen können dazu führen, dass Menschen, sich auf Drogenmissbrauch, den Missbrauch und Sucht an sich daraus ergebenden Maßnahmen sind und nicht Krankheiten. Es scheint, dass die Krankheit Begriff geworden ist beliebt, weil es die Natur des Menschen süchtig zu dignify ihr Verhalten. Die Krankheit Begriff verbirgt die tatsächliche Grund, Menschen verschiedener Substanzen missbrauchen, während er schreckt Initiative und Verantwortung.


--- --- Unfreiwilligen Addiction


Dieser Bereich der "unfreiwilligen Sucht" ist das Zentrum von viel Kontroverse. Viele Menschen sind süchtig nach Medikamenten in den Händen der Ärzte, nicht überwachen ihre Patienten, sondern nur sicherstellen, dass ihre Vorschriften, eine gewisse Resonanz. Natürlich, viele Leute machen eine langfristige Pflege, aber andere nur verlangen, Unterstützung durch Medikamente für kurze Zeit.


Ein Beispiel dafür ist, dass einer Frau arbeitete ich mit einigen Jahren, war furchtbar süchtig nach Valium, Paxil und Prozac. Sie wollte steigen von allem. Natürlich, ich konnte nicht Parteivertreter ihr über die medizinischen Aspekte ihrer Situation, aber ich habe, beziehen sie zu einem medizinischen Bekanntschaft, könnte ihr helfen. Am Ende, nach sechs Jahren der unfreiwilligen Sucht, es nahm sie zwei Jahre, um wieder zurück auf ihren Füßen und führen ein produktives Leben. Wir haben Arbeit durch einige Situationen zu angeln ihr Leben auf ihre neue Vision, aber es war ihre Wahl selbst zu lindern des Medikamentes und "mit Leben zu versuchen." Im Grunde waren wir in der Lage zu ersetzen, ihrer physischen Abhängigkeit mit einer geistigen und emotionalen --- Sucht eine Richtung im Leben.


--- Wie bin ich süchtig? ---


Sucht ist eine natürliche Funktion des menschlichen Körpers, basiert vollständig auf dem "Prinzip Freude" --- die Tendenz zu suchen Freude und Schmerz vermeiden. Addictive Stoffe haben die Fähigkeit zu stören die motivationalen Hierarchie der Bedürfnisse von verdrängen andere Motive im Leben. Sie können auch verleiten die Fähigkeit der anderen, natürliche Belohnungen Verhalten zu motivieren.


Die Süchtigen in der Regel Plätze Substanz Verwendung als ihre oberste Priorität, während verlieren Interesse an Leben andere Belohnungen. Dieser Wunsch nach Erfahrung der Auswirkungen der süchtig machende Stoff in Verbindung mit dem mangelnden Interesse an natürlichen Belohnungen ist klassifiziert als "Verlust der Kontrolle." Im Wesentlichen, den normalen Kontrollen auf das individuelle Leben verloren haben, ihre Bedeutung und das Verhalten konzentriert sich auf den Erwerb und die Verwendung des Stoffes süchtig.


Es ist interessant festzustellen, dass wir süchtig nach Situationen sowie Stoffe. Zum Beispiel, einige missbrauchten Frauen kommen zu fühlen gewisser Weise über sich selbst den missbräuchlichen Situationen. Um sicherzustellen, dass dieses Gefühl bleibt, sie suchen Beziehungen, die zusammengesetzte ihre Gefühle. Zerstörungsfreie der Tat, sondern ein Gefühl, dass sie notwendig ist.


--- Wie erkenne ich, ob ich bin süchtig? ---


Bestimmende Sucht ist komplex, da er sich auf viele verschiedene Zeichen für die verschiedenen Arten von Sucht. Aber, die ein präziser, noch vereinfachend, Indikator ist, dass Sie gehen sogar zurück, nachdem Sie wissen, dass Sie nicht wollen es noch einmal.


Diese Nächte, die Sie lag im Bett mit einem gewaltigen Kater auch nachdem Sie schwor, dass Sie es nie wieder tun. Der Morgen Sie aufwachen und haben keine Ahnung, was Sie getan haben in der Nacht vor, erneut. Die blaue Flecken und schwarze Augen, dass Sie aus dem Kampf mit Ihrem mate, aber Sie Hin-und Rückflug. Auch hier sind die einfachste Indikator ist, dass man "immer wieder zurück."


Komplexere Indikatoren sind körperliche und emotionale Veränderungen sowie die Auswirkungen auf Ihre Präsentation und sozialen Vereinigungen. Zum Beispiel, massive Gewicht ändern, die "Notwendigkeit" zu haben oder sie tun es noch einmal, Wut, Verlust von Schlaf-, Gesundheits-Probleme, Vermeidung von bestimmten sozialen Vereinigungen, oder sogar verboten aus Betrieben sind wichtige Indikatoren.


--- Wie kann ich erreichen Erholung? ---


Die Rückforderung ist Ihre Wahl. Sie müssen zunächst entscheiden, ihre Existenz anzuerkennen und dann müssen Sie wählen, etwas dagegen zu tun. Bestätigen Sie, dass Sie nicht ein Opfer und die Verantwortung dafür, dass Sie sich für den Eintritt in die Sucht. Wenn Sie dies tun, die Sie einnehmen Kontrolle zu können, die Verantwortung für die Auswahl auf nicht mehr süchtig.


Abstinenz ist der erste Schritt zur Genesung. Sofort stoppen, was du tust, sei es durch Beratung, medizinische Hilfe, oder einfach nicht mehr süchtig Ihre Aktionen. Natürlich ist es leichter gesagt als getan.


Eine Sache, die wir in meinem Coaching-Sitzungen ist, wenn ein Client sucht Unterstützung durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal, beginnen wir sofort zu ersetzen, die süchtig machende Situation mit etwas anderes ist, dass der Nutzen. Zum Beispiel, viele dieser Kunden, sind süchtig nach Stoff oder einige Situation sind, weil sie nicht wissen, was anderes zu tun oder zu verschieben müssen in eine Richtung weg von einer aktuellen Situation. Mit sonst nichts im Leben, sie trinken, Drogen oder kontinuierlich Ort selbst wieder in Situationen, in Einklang stehen und die "Komfort-Zonen", dass sie in einer Arena, fühlt sich sicher.


--- Ein Ersatz Sucht? ---


Während die Ersetzung einer Sucht mit einer anderen klingt nicht attraktiv, ja, es ist ein Pfad, ist von wesentlicher Bedeutung für den Erfolg der Genesung. Zum Beispiel, wenn ich vielleicht nicht einverstanden mit der Unterstützung Gruppen, viele Menschen finden sie nützlich und ein notwendiger Bestandteil des Lebens. Denn während diese sind eine Sucht Ersatz für die anderen Sucht, sie sind nicht so schädlich ist wie die Sucht, die sie ersetzen. Zumindest eine solche Unterstützung-Gruppen sind ein angemessener Ersatz der Sucht, bis die Person stark genug ist, sich gegen ihren früheren Sucht.


Für viele meiner Kunden, sie haben festgestellt, dass durch die Festlegung eines Plans für ihr Leben, anstatt sich dahin auf den Punkt verloren zu gehen und süchtig nach etwas anderem, dass schädlich ist, sind sie besser in der Lage zur Bewältigung ihrer Genesung. Mit Hilfe ihrer medizinischen Fachmann, zusammen mit einer Lebens-Plan, können sie weiterhin fokussiert und beschäftigt während der Arbeit an ihrer Vision. In dem Prozess, ihre Werte ändern, bis zu dem Punkt, dass sie nicht mehr verlangen, einen Stoff zu geben, ihnen die notwendigen Gefühle, die sie verfolgen.


Ein Beispiel war ein junger Mann, dessen Vater beging Selbstmord. Er warf ihn in eine Depression, wo Radfahren, im einen Moment war er fein und, über einen Zeitraum von Monaten, er wäre depressiv und wieder arbeiten müssen, um aus der Depression. In dem Prozess, wandte er sich zu einer schwerwiegenden Alkoholsucht, die fast gestört sein ganzes Leben. Nach der Fokussierung auf das Kerngeschäft von Depressionen und der Arbeit mit seinem Arzt zu stabilisieren seine Emotionen, arbeiteten wir gemeinsam einen Weg finden, um gemeinsam ein Stück neues Leben. Denn mit dem Verlust eines Familienmitglieds, das Leben bedeutet Veränderung, obwohl er es nicht aus, um mit diesem Wandel, wie er gefangen wurde im Leben hatte er vor dem Verlust.


Erkennen, dass die Sucht kann in einem Geist der eigenen und wird schließlich alles tun, um sicherzustellen, dass er bekommt, was er will. Es kann beginnen Sie zu definieren. Gleichwohl ist es wichtig, zu drehen, dass der Hunger in etwas anderes mit einem anderen Schwerpunkt und Begierde. Das ist der Kern Erfolg der Verwertung.


--- Was kommt als nächstes? ---


Im Inneren eines jeden Einzelnen abhängig ist die ursprüngliche Person, war voller Wunder und die Aufregung über die Möglichkeiten, die Laien vor. Irgendwo auf dem Weg, diese Person verloren und wurde zum Opfer fiel die Freude an ihrer Sucht. Sie instinktiv entschieden, dass die größten Freuden, dass das Leben stammt aus der Verwendung eines Stoffes und sie ihr Leben neu geordnet, um diese neue Lust um jeden Preis --- dies ist der Punkt der zerstörerischen Sucht. Es ist hier, dass sie eine Wahl treffen und sich in einem Kampf ums Überleben.


Es gibt eine Reihe von Fallstricken gemeinsamen Selbstverwaltung Erholung von Sucht. Diejenigen, wollen Ihnen helfen, wurden aber nie selbst süchtig, haben zu wenig Aktien zu dem Thema, da ihre Erfahrungen und Überzeugungen basieren auf den Angaben gleichermaßen falsch informiert Büchern und Experten. Zusätzlich unserer Gesellschaft sieht Sucht als ein edles Leiden und bestreitet, dass Selbst-Verwertung möglich ist. Dies führt dazu, die Gesellschaft nicht belohnen, und manchmal auch bestraft, die Menschen akzeptieren, persönliche Verantwortung für ihre Sucht und ihre Verwertung.


Erkennen, dass, wenn Ihr Umfeld hat sich verändert, weil Ihrer Sucht, alles ist nicht verloren. Wenn Ihre Familie nach links oder Sie Ihren Job verloren oder sogar verloren, wenn Sie einige Aspekte Ihres Lebens, die endgültige Entscheidung, die Sie bewegen sich mit Ihrem Leben ist einerseits, dass die meisten Fragen vor allem. Sie haben noch sich selbst und, auf lange Sicht, das ist wirklich alles, was zählt. Verbringen Sie einige Zeit mit Ihren wirklichen Selbst, wie du vielleicht überrascht sein, auf die Sie gerade Helden gefunden!






Edward B. Toupin ist ein Autor, Leben-Strategie Trainer, Berater, Reiki Meister, technischer Schriftsteller, und Doktorandin leben in Las Vegas, NV. Unter anderem hat er Autoren Bücher, Artikel und Drehbücher bis hin zu Themen aus beruflichen Erfolg durchs Leben Organisation und Erfüllung. Schauen Sie sich einige seiner jüngsten Print-und elektronischen Bücher sowie seine Artikel zu verschiedenen Lebens-verändernde Themen!
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