Warum sind Sie so sehr beschäftigt? Sind Sie wirklich zu viel Arbeit? Arbeit ist so wichtig für Sie, dass Sie opfern, nur um etwas in Ihrem Leben, um die Aufgabe zu erledigen? Selbst wenn es auf Kosten der Gesundheit und Ihre Beziehungen?


Wenn Sie diese Fragen stören dann sehen, wie Sie mit diesen sind:


Sie arbeiten mehr als 50 Stunden pro Woche?


Haben Sie träumen?


Haben Sie das Gefühl, dass im Hinblick auf Erfolg haben, müssen Sie spät arbeiten die meiste Zeit?


Sind Sie ein Fremder im eigenen Hause?


Sind Sie ständig verpassen familiären und sozialen Ereignisse, weil du immer arbeiten?


Sind Sie der Zeitplan und das mehr als man in einem 40-Stunden-Woche?


Haben Sie sich langweilen, wenn Sie nicht arbeiten?


Fehlt familiären und sozialen Ereignisse, weil der Arbeit unvermeidbar?


Wenn im Urlaub wollen Sie ständig überprüfen Sie Ihre Telefon-und E-Mail-Nachrichten?


Ihr Ergebnis


Je größer die Zahl der Antworten ja, je näher Sie sind passend zu dem Profil eines Workaholic. Wenn Sie beantwortet haben ja mehr als die Hälfte der Fragen, ist es an der Zeit, Bilanz zu ziehen, bevor Sie verlieren Ihre Gesundheit, Familie und alles, was Sie in der Nähe halten und lieber zu deinem Herzen.


Machen Sie eine Bestandsaufnahme


Erstens, von allen einen wirklich guten Einblick in Ihre Arbeit, was Sie tun und die Bedeutung Ihrer Erfolge. Sind Sie dankbar für alle, die lange Stunden, die Sie haben? Ist es wirklich - ich meine wirklich - einen Unterschied machen zu Ihrem Einkommen? Let's face it. In der heutigen wirtschaftlichen Umfeld, Mitarbeiter sind oft nichts anderes als Kanonenfutter entbehrlich. Nr. Betrag von Überstunden und opfern wird einen Unterschied machen, wenn ein Unternehmen hat, um Kürzungen.


Sind Sie Spaß?


Zweitens, festzustellen, ob Sie Spaß an Ihrer Arbeit, lange Arbeitszeiten Trotz. Wenn Sie sich nicht den Spaß und sind knallende Antazida zu verhindern, dass eine Stress-Ulkus, dann brauchen Sie zu überdenken, dass alle harte Arbeit setzen Sie in. Spass muss eine hohe Priorität in Ihrem Leben und Ihre Arbeit sollte keine Ausnahme .


Gary's Story


In einem unserer Coaching-Sessions, Gary hat mir gesagt, er wollte seine sozialen erweitern Kreis noch keine Zeit, denn er arbeitete von 7,30 Uhr bis 7,00 Uhr am Tag. Er sagte, er würde diese Weise wurden für die Jahre und das war es "die Norm" in seinem Beruf.


Wie ich setzte ihn in Frage zu stellen, warum es war das übliche Verfahren zu arbeiten diese lächerliche Stunden, er erkannte, dass diese Kollegen, erlag diesen Glauben waren alle sehr unglücklich Einzelpersonen. Die meisten von ihnen wurden geschieden wie er war und hatte niemand nach Hause zu gehen. Sie benutzten Arbeit als Weg zur Vermeidung der Einsamkeit.


Gary geschieden wurde, weil er nicht achten auf seine Beziehungen. Er würde nach Hause zu 7,30 Uhr die meisten Übernachtungen und seine Frau würde nicht die Mühe, mit ihm zu kommunizieren. Sie war damit beschäftigt der Suche nach ihren beiden Jungen und der Erfüllung ihrer Bedürfnisse. Zu dieser Zeit der Nacht seine Frau war setzen die Kinder ins Bett.


Gary lauten würde ihnen eine Geschichte, wenn sie nicht bereits eingeschlafen.


Er war nicht auf alles, was wichtig für ihn.


Leider hat Gary nicht aufwachen, um sich in Zeit und bekam aufgeholt werden mit "Herr Wichtig "bei der Arbeit. Er bezahlt einen hohen Preis mit der Scheidung, die folgte.


Bringing Up Kids


In seinem Buch "Raising Boys", Stephen Biddulph kategorisch erklärt: Wenn Sie routinemäßig Arbeit zu einer fünfundfünfzig oder sechzig Stunden-Woche, einschließlich der Fahrzeiten, die Sie gerade nicht schneiden ihn als Vater.


Er sagt: Ihre Söhne haben Probleme im Leben, und es wird auf Sie.


Das letzte Wort


Wenn Sie ernsthaft wollen, um Änderungen zu deinem Leben, dann nehmen Sie jetzt handeln. Wenn es zu schwer zu tun haben, sich einen Coach. Wenn Sie schon ein Workaholic kann es eine Weile dauern, um Ihre alten Gewohnheiten und instill neue Verhaltensweisen. Denn Sie haben alles zu gewinnen, indem sie weniger und alles zu verlieren, indem sie für den weiteren Weg Sie sich gerade befinden.






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