Es ist ein wunderbarer Anachronismus aus Angst:
Falsch
Evidence
Erscheinen
Real
Ein Großteil der Angst in unserem Leben basiert auf falschen Beweisen.
Unsere Körper sind so konzipiert, reagieren mit dem Kampf oder Flucht-Mechanismus auf reale und gegenwärtige Gefahr - wie körperlich angegriffen wird. Angesichts der realen und gegenwärtige Gefahr, das Adrenalin fließt und das Blut der Abflüsse aus unserer Organe und des Gehirns und in unsere Gliedmaßen zu bereiten uns für Kampf oder Flucht.
Doch viele Menschen verbringen viel ihrer Zeit in der Angst und Stress von Kampf oder Flucht, wenn es keine reale und gegenwärtige Gefahr. Dies liegt daran, dass der Körper reagiert auf dieselbe Weise zu imaginierten Gefahr, da es noch zu einer echten Gefahr. Der Körper ist der Auffassung, dass die falsche Beweise aus unseren Gedanken ist echt.
Diese konstanten Zustand der Angst und Angst führt oft zu verschiedenen Abhängigkeiten in der Hoffnung, betäubend, die schwierige Gefühle. Lebensmittel, Alkohol, Drogen, Nikotin, Glücksspiel, Sex, TV-, Einkaufs-, Genehmigungs-, Aufmerksamkeit, Arbeit, Ärger, Wut, Gewalt auf Selbstbestimmung und andere - alle können in Versuche zu blockieren schmerzhafte Gefühle.
Doch die Sucht selbst sind eine Aufgabe der Selbstverwaltung, dass sie sich nicht einer gesunden und liebevollen Umgang mit schmerzhaften Gefühlen. Und es ist selbstverständlich, dass die Aufgabe bewirkt, dass die meisten Angst, Angst und Depressionen.
So viele Menschen sind gefangen in einem sehr negativen Kreis auf der Grundlage von Selbst-Aufgabe:
• Denken negativen Gedanken über die Zukunft - über die Ablehnung, Versagen, Verlust der anderen, Verlust des Selbst, Verlust des Geldes - schafft Angst im Körper und ist eine Aufgabe der eigenen Identität.
Wir lassen uns selbst, wenn wir uns Gedanken machen über die Zukunft, die uns erschrecken. Dies wäre zu sagen, wie ein Kind, "Sie werden am Ende allein. Niemand wird jemals liebe dich. Sie werden auf den Straßen ohne Nahrung und keine Hilfe." Sagen, dass es sich hierbei um ein Kind wäre als Kind missbraucht, aber viele Leute sagen, diese Dinge für sich selbst immer und immer, wenn es keine objektive Wahrheit zu diesen Aussagen.
• Sobald wir haben Angst, mit unserem negativen Denken, versuchen wir zu vermeiden, die Angst, mit unseren verschiedenen Abhängigkeiten.
Vermeiden Sie Verantwortung für die Schaffung unsere Angst durch Drehen an Sucht ist ein weiteres Selbst-Aufgabe. Das ist wie mit einem Kind Angst ein Cookie statt, um die Quelle der Angst. Das Selbst Verlassenheit-schafft tiefe innere Leere und Alleinsein, der perpetuiert die süchtig Verhalten. Es schafft auch die Bedürftigkeit, was zu ziehen in andere für die Liebe-, Genehmigungs-und Aufmerksamkeit.
• Suchtverhalten perpetuiert die ursprünglichen Befürchtungen - ein endloser Teufelskreis der Selbst-Aufgabe.
Moving Beyond Fear and Addiction
Es ist wirklich ein Ausweg aus dieser! Während der Prozess des Übergangs über Angst und Sucht ist einfach, es ist nicht einfach. Es dauert tiefe Engagement und Hingabe zu Ihrem Frieden und Freude.
1) Wählen Sie die Bereitschaft zu spüren Ihre schmerzhafte Gefühle und die Verantwortung für sie zu schaffen, anstatt weiter zu vermeiden Sie sie mit Ihren verschiedenen Abhängigkeiten. Es ist nur, wenn Sie bereit sind, werden mit Ihrer Gefühle, anstatt sie zu vermeiden, dass Sie erfahren, wie Sie Ihre eigenen Schmerz.
2) bewusst entscheiden, dass Sie möchten erfahren, was Sie denken oder zu tun, dass die Ursache Ihrer Schmerzen.
3) Der Dialog mit den Teil von euch, die sich in Angst und Schmerz - Sie können denken, dieses Gefühl, Teil von dir eines Kindes innerhalb - dazu, wie Sie sind die Schmerzen verursachen. Entdecken Sie Ihre Gedanken und Handlungen, die Ihre Schmerzen verursachen.
4) Öffnen Sie das Lernen mit einer höheren Leistung - Ihr eigenes höchste weiseste Selbst, einen inneren Lehrer oder Mentor, ein Schutzengel, Gott - was ist die Wahrheit über Ihre negativen Gedanken und was die liebevolle Aktion ist auf dich.
5) Nehmen Sie die liebevolle Aktion für Sie, dass Sie sich leiten zu tun in Schritt 4.
6) Beachten Sie, wie Sie der Meinung sind. Wenn Sie der Meinung sind friedlicheren, dann wissen Sie, dass Sie sich liebende Handeln. Wenn nicht, dann müssen Sie gehen zurück durch diese Schritte aus, um einen anderen zu lieben entdecken.
Diese Sechs-Stufen-Prozess wird als Inner Bonding ®. Wir bieten einen kostenlosen Inner Bonding natürlich in www.innerbonding.com.

Über den Autor

Margaret Paul, Ph.D. ist der meistverkaufte Autor und Ko-Autor von acht Büchern, darunter "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" Healing Your Alleinsein. "Sie ist Co-Autor des starken Inner Bonding Heilungsprozess. Erfahren Sie Inner Bonding jetzt! Besuchen Sie ihre Website für eine KOSTENLOSE Inner Bonding Kurs: http://www.innerbonding.com oder E-Mail auf ihrem mailto: margaret@innerbonding.com. Telefon-Sitzungen zur Verfügung.