Ist die Schokolade aus Ihrer Kinder "Trick-or-Treat Tüten schon vorbei? Und das nicht, weil Ihre Kinder aßen sie alle? Wenn Sie etwas wie mich, die Pralinen sind nirgendwo zu finden, weil Sie haben unermüdlich entrissen sie von Ihrem unwissenden Kindern und mit viel Schuld und Reue, aßen sie alle. Nicht, weil Sie nicht wie Sie Ihre Kinder essen zu viel Schokolade (es ist gut für ihre eigenen, nicht wahr?). Und das nicht, weil Sie sind verzweifelt versucht, die ich auf ein paar Pfund. Die Wahrheit ist, Sie sind ein ernstes chocoholic, und alles, was mit Schokolade nicht lange in Ihrem Hause, weil sie endet in Ihrem Magen.

Nun, viele von uns sind bekannt als chocoholics, aber andere, bis zu einem gewissen Grad noch immer ein Bein in den Schrank. Diese schließen zu wissen, dass wir uns lieben Schokolade, aber wenn die Süßigkeiten geht fehlt wir nicht behaupten, jede Verantwortung. Ich habe vor kurzem entfernt mich von der Dunkelheit und wurde selbst ernannten chocoholic. Außerdem bin ich bereit, die Gründe für meine Wünsche und was getan werden kann, darüber. In der Tat ist es wohl Zeit, dass wir alle aus der Süßigkeiten gefüllten Schrank geholt, um zu diskutieren, diese Neigung für die zuckerhaltigen süß. Warum tun wir das? Gibt es eine genetische Komponente, um unsere Bedürfnisse? Und was ist wirklich so schlecht zu werden süchtig nach dieser bloßen Kakaobohne? Am wichtigsten ist, was können wir tun, um unsere gewöhnlichen Wunsch in Schach? Ich werde alle der oben genannten Details und eine gesunde Art und Weise zu halten Schokolade in unserer Ernährung.

Warum sind wir abhängig von der gewählten Schokolade anyway? Innerhalb meiner Forschungen habe ich festgestellt, dass einige Wissenschaftler glauben, die Genetik hat eine Rolle spielen, warum bestimmte Menschen konsumiert wird durch den Geschmack und Geruch von Schokolade. Obwohl ich bin kein Wissenschaftler, ich glaube auch, dass die unvermeidlichen Verlangen nach Schokolade hat einige erbliche Komponente. In meiner Familie, beide Eltern haben den Wunsch etwas zu essen, sogar mit einem Hauch von Schokolade. Meine Schwestern haben auch mit diesem belastet worden wollen für eine solche Version von Schokolade. Darüber hinaus, mein ältester Bruder erfordert viel wird, um sich weg von den Süßigkeiten Kabinett in seiner Heimat. Dies kann nicht der wissenschaftlichen Beweise, aber es ist meine Erfahrung und auf Grund steht in meinem Kopf. Kein Zweifel, viele chocoholics Lesen dieses Artikels kann mir mindestens zwei Verwandten, die eine tägliche Dosis von Schokolade, um sie glücklich.

Also, was ist die große Sache über Schokolade anyway? Ist es wirklich so schlecht für uns? Ich denke, die Antwort ist ja und nein. Ja, für einige von uns, nicht für andere. Viele Ärzte und Psychologen glauben, dass die süchtig nach Schokolade bedeutet, dass man den genetischen Code für ein einfach süchtig. Viele chocoholics sind auch Alkoholiker, Raucher, und auf die Linie der süchtig Verhalten. Forschung zeigt auch, dass viele übergewichtige Menschen sind belastet mit Schokolade Suchtprävention sowie Abhängigkeit von anderen Lebensmitteln. Für diese Leute, Sucht zu tun hat das Potenzial, problematisch geworden.

Wie steht es um diejenigen von uns, sind aber nicht fettleibig chocoholics und nicht regelmäßig addicts? Ich selbst bin nicht fettleibig. Ich bin auch nicht ein Süchtiger zu ... alles andere als Schokolade. Ich habe noch nie mit einer anderen Sucht. Ich habe nicht süchtig Verhalten und glaube nicht, dass ich die Krankheit der Sucht. Ich bin einfach in der Liebe mit Schokolade und wollen, dass sie fast so viel, wie ich will eine gute Nächte schlafen. Ist es wirklich gefährlich für mich? Es ist natürlich nicht der gesündeste von Lebensmitteln zu lieben, aber ich habe noch bis in die Sphäre der Gefahr. Aber es würde nicht schaden, finden einen besseren Weg zur Erfüllung meiner Wünsche.

Die meisten chocoholics kennen ihre Gewohnheit ist nicht unbedingt eine gute und bereit wäre, zu versuchen, eine gesündere Alternative. Ersetzen Schokolade mit Johannisbrot-Chips könnten einfach kicking die Schokolade Gewohnheit, aber der Geschmack ist einfach nicht das gleiche. Eine weitere Alternative ist die dunkle Schokolade, von der bekannt ist, haben gesundheitlichen Vorteile wie hohen Blutdruck senken. Es enthält auch ein starkes Antioxidans, die hilft im Kampf gegen Herzkrankheiten und anderen Erkrankungen. Just nicht waschen sie mit einem Glas Milch, da Milch verhindert die Aufnahme von guten Sachen. Dunkle Schokolade ist organisch, sagte zu den gesündesten Wahl. Es ist teurer als der Durchschnitt Tafel Schokolade, ist aber sehr reich an Antioxidantien und flavanoids. Dark organische Schokolade, wenn in Maßen konsumiert, kann helfen, die Kontrolle von Diabetes und Bluthochdruck. Dies ist der beste Ersatz für diejenigen, die süchtig nach Schokolade, sondern müssen eine gesündere Variante.

Unabhängig von Ihrer Wahl, es ist unbedingt notwendig, daran zu denken, dass alle Arten von Schokolade enthalten große Mengen an Zucker und sollten nur von gesunden Personen konsumiert. Ich möchte sagen, daß von nun an bin ich nur noch zu essen, dunkle Schokolade organische in Maßen. Aber wer bin ich kidding. Ich weiß, daß ich nicht über die Willenskraft. Ich glaube an Stärke in den Zahlen jedoch, und freuen uns auf alle E-Mails die ich erhalten Stipendiaten aus chocoholics wollen mellow, wenn nicht bremsen, die Gewohnheit. Ich glaube nicht, dass Schokolade wird mich töten, aber es ist sicherlich nicht mein Leben zu retten. Ich werde versuchen, mein Verbrauch und den Schwerpunkt auf den Kauf von dunklen Sorten Schokolade. Besonders jetzt, dass alle candy Halloween ist vorbei. Und wenn ich es schaffen kann, das können Sie auch.





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Elizabeth Smith ist Eigentümer der Geschenk-Geschäft