瑜珈和衛生癒合
我們很高興能提供這些免費的摘錄突破性的替代癒合書“瑜伽為保健與治療” 。
導言
昆達里尼瑜珈是一個了不起的工具，恢復身體疾病，並保持身體的健康狀況良好。 你會發現在這篇文章的看法：
一個健康，安全的替代偉哥的，它可以幫助您達到滿意的性生活，
技術可以幫助你擺脫抑鬱症和有一個愉快的情感生活，
一行使，以開放的心的愛，這是我們的來源，
和技術經驗，奇蹟般的wellspring神聖的昆達里尼能量在於等待被挖掘在我們每個人。
請注意，下面的信息是不是要取代主管的醫療照顧。 指示不打算作為一個處方，任何精神或身體疾病，也沒有資料，索賠的待遇或治愈任何問題。
昆達里尼能源
昆達里尼是經驗豐富的能源，當能源的腺體系統相結合，即神經系統建立這樣一個靈敏度，大腦作為一個整體接收信號和整合。 自主和自願的神經系統來控制下的自覺，讓一個人成為完全知道他自己和環境。 該昆達里尼能源是創造性的潛力，每個人;在其經驗在於實現這一潛力。
有人說，人類一旦生活在總上帝意識。 人與上帝有沒有差異，除了男子體現這個地球上，上帝是unmanifest 。 然後男子出現，來自上帝的意識，以瑪雅，幻想的感官，所以上帝分開，人的意識分為兩半。 一個半人用活，他塵世的生活，但較高的意識仍然是睡覺，直到男子的演進遠遠不夠的，以便能夠再次使用它。 的故事，亞當和夏娃可以說代表了今年秋天從寬限期，伊甸園作為一個國家的整體意識，蘋果代表瑪雅，和蛇代表昆達里尼，神聖的知識。
在事實上，昆達里尼能源往往被稱為“蛇的權力， ”一個名稱，其險惡用心的影響，難以做到司法的良性的現實，這個能量場。 該瑜伽士，印度把它作為體現“ ADI公司shakti ， ”原始創新能力。 這是能源，發達國家我們，給我們的形狀，我們已和我們帶來了地球上。 這是純粹的能源，無殘留。 這個詞本身就是有時翻譯“線圈心愛的頭髮” 。 在其休眠狀態，在於連續在該基地的脊梁。
在功能意義上說，所有需要做的啟動昆達里尼是uncoil這能源和它連接與松果腺在我們的最高元首，其中後一名兒童達到八年的年齡，通常不再分泌充分。 當主腺， “所在地的靈魂， ”水龍頭能源的昆達里尼，它就會開始分泌，因為它沒有，當我們年輕的。 這是國家的所謂“達里尼上升” ;有些人稱的啟示。
喚醒昆達利尼
過程中所發生的開展，這是複雜的。 該昆達里尼將不會覺醒和崛起，直至2精力是綜合和平衡。 這兩股勢力是apana和prana 。 apana是消除武力;它影響功能的運作都毛額和微妙的水平，在身體驅逐的負面能源和廢物。 在參考的過程中提高昆達里尼，它可能被視為“重要的空中優勢” ，下面的肚臍。
prana是“至關重要的空氣”以上的臍橙。 生命的力量穿透每一個原子的表格，而事實上，整個宇宙，是儲存在我們的機構在第八胸椎，部分脊椎，位於底部邊緣的肩膀刀片。 這pranic中心，手段' pranic神經， ' enervates U型肌肉負責植物神經系統的功能-心跳，運動膈肌，反應超出了我們有意識地控制。 古代的瑜伽士可以創造pranic能源水庫在“ pranic腔”和生活在該儲備。
為了刺激昆達里尼，一要吸，並舉行呼氣，指揮prana回落到肚臍點。 然後一exhales和“持有呼氣” （即，不敢吸入） ，繪畫apana從基地的脊梁，以臍點。 當prana和apana滿足和團結起來，一個巨大的“白色熱”或“ TAPA的”是創建於肚臍點。 合併後的精力是經常被描述為燈絲的sushumna （ “銀線” ） ，神經電流或“納迪”重要思想的一些對應到總督船隻經絡中醫藥理論，以及其他對應到中樞神經系統西醫的理論。 當能量相結合，這sushumna燈輝一樣，燈絲在一個燈泡突然插入到其來源的電力。 回應呼氣控制和精神的方向，綜合能源離開肚臍點和下降到該基地的脊梁，他們在那裡刺激休眠昆達里尼。 進一步呼氣控制和應用！
ication的，會導致力量上升，隨昆達里尼權力，收費較高的中心意識，查克拉。 在這樣一個人的能量可以transmuted到更高的形式。
好，的理論昆達里尼瑜珈。 現在這裡有一些摘錄描述的實際應用這一理論：
改善性效：一ygoic替代偉哥
立場，與右腿彎曲著足以使腳趾無法被觀察到超過膝關節。 左腿是直背，腳平放在地板在一個45度的角度向前方腳。 延長右臂直接在您的面前，平行在地上。 作出拳頭，好像掌握了低頭。 拉你的左手臂回到如拉一弦回的肩膀。 創造一個緊張，全國各地的胸部。
面對前進。 修復的眼中，上述前線拳頭到地平線的盡頭。
保持姿勢3到5分鐘，然後再切換胳膊和腿和重複。
處理與抑鬱症
坐在一起直脊柱在一個舒適，盤腿的立場，或靜坐在椅子上，與您的脊柱平直，雙腳在地板上。 武器是擴大直接在您的面前，平行在地上。 關閉您的右手成為一個拳頭。 用你的手指，左手左右，在您的右手拳頭。 該基地的手掌觸摸。 拇指貼近在一起，是拉直了。 眼睛是側重於大拇指。
現在吸氣5秒（不舉行的呼吸） ;噴5秒;舉行的呼氣為15秒。 繼續。
開始3至5分鐘，工作達11分鐘。 建立的時間緩慢。 在時間，你可以工作到控股呼氣為一，充分分鐘。 不過，照顧不進行呼吸，所以，只要使自己暈眩或噁心。
打開心
這次演習使用了“口頭禪”或神聖的高唱。 的目的，曼陀拉，是幫助我們確定與無限的癒合能源。 我們都是上帝的子女，以及口頭禪提醒我們，我們神聖的出生。
靜坐在一個舒適，盤腿的立場，或坐在椅子上，與您的脊柱平直，雙腳在地板上。 該高唱使用是星期六kaartaar （ “ 1 ”作為在“巴士” ;為“ AA ” ，在“遠” ） ，意思是“真正的行為人” 。 正如你所說週六，手壓在一起，該中心的公益金在祈禱mudra （指尖指向） 。
正如你所說kaar -武器是延長了在您的面前，與面臨的手掌和手指指出直。 正如你所說- taar武器是走出去，以雙方平行的地板上，手掌仍然和手指仍然指出了。 然後，把手中的回祈禱mudra 。 使過渡的步驟，一步，流暢的運動。
重複這一過程，為3日， 11日， 31日，即62分鐘。
一個古老的瑜珈運動，以提高昆達里尼
該瑜珈運動（或稱“ kriya ” ）下文所述的大概是最強大的演習中的科學昆達里尼瑜珈。 與慣常做法， “星期六kriya ”增加肺活量，完善運作的所有身體器官，刺激循環，產生並提出了很大的能源，帶來的經驗，昆達里尼能源崛起的脊梁。 正是因為這是一個非常強大的行使，如果你有一個醫療條件，請務必讓您的醫生的批准之前，你試試。 此外，聆聽您自己的身體-它會告訴您多久，以及如何在增強時代感，加強它想做的事了這次演習。
之前，這項工作的實踐，深深吸氣，完全呼出，並調重彈，在向神聖的教師與你。 交談在上帝的語言，您的心。 明年，坐於細高跟鞋，與直脊柱，舒展您的武器直開銷，擁抱你的耳朵。 交織你的手指，只有食指同時按下並指出直。 眼睛是封閉，集中在一個點，中間和略高於眉毛，約有1 / 4英寸內的頭骨（ “第三眼點”或中心基督的意識） 。
高唱的聲音星期六（ “ 1 ”在“總線” ）由肚臍點，正如你拉“根鎖” （拉起，並在直腸，性別機關，肚臍點） 。 然後釋放鎖正如你高唱naam （為“ AA ” ，在“遠” ） 。 （ “坐在naam ” ，就是“真理是我的身份。 ” ）呼氣將自動進行。 的肩膀上，自然會站起來一英寸或二為鎖拉。 脊椎不flex的。
繼續為3至31分鐘。 然後吸入和呼出長期而深刻的幾倍。 在最後噴上，按住空氣和適用於根鎖。 保持脊椎直和下巴藏略有英寸重點放在制定能源了脊椎到第三眼點。 吸。 重複呼吸運動和鎖一次或兩次如果你想，但從來沒有以點不適。 然後放鬆出來的姿態。
躺下就您的背部，手臂休息沿您的雙方，並放寬。 一定要允許，至少多少時間，為這項放寬為你毅然做了這次演習。
約自愈
這裡是一個引述yogi bhajan ，其教義被靈感這本書“瑜伽為保健與治療” ：
“的過程中自愈是特權，非常人。自愈是並非是一個奇蹟，也不是一個問題，能夠做一些事，一般人不能。自愈是一個過程，出現通過之間的關係，身體和無限權力的靈魂，這是一個合同，聯盟-這是科學的昆達里尼瑜珈“ 。
“瑜伽為保健與治療”
你如何能使用瑜珈，以維持你的身體在一個健康的國家呢？ 什麼meditations可以做醫治別人呢？ 什麼生活方式，將隨時向你健康年復一年？ 這些問題的回答在這本書中“瑜伽為保健與治療” 。
這本書將教您輕鬆瑜珈技術治愈超過100個具體的物理問題-成癮，工作壓力，頭痛，背痛，感冒，便秘，更年期，竇性問題，和性效，僅舉幾例。
profusely說明，這141頁的書提供了簡單的解釋，瑜伽作為一種工具，自愈（電動部隊，磁場，生命的力量，查克拉，松果腺， nadis ，以及如何喚醒昆達利尼能源） ，瑜珈基礎（ kriyas ，精神集中，呼吸技巧，曼陀拉，姿勢，姆德拉，身體鎖） ，和關鍵領域，在機構，保持健康。
您可以嘗試“瑜伽為保健與治療”在沒有風險的事-我們提供無條件的1 00％退款保證。 如果您不是很高興與它因任何原因，寄回給我們一個快捷，開朗的退款“ 。
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