我們都希望覺得被愛，開放，自由和和平。 我們大家都渴望要放手的理想和期望， “世界”和簡單仍然。 如果你允許將任何想你的心你是什麼？ 什麼如果沒有正確或錯誤的方式做瑜伽姿勢，剛才您簡單的方式。 這樣感覺很好，為您的身體，心理和精神。 這是瑜伽給我。

有一個smorgasbord瑜伽標籤所有在我們身邊。 各有其自己中意的任期或清涼瑜伽齒輪。 這是一個bummer看到瑜伽雜誌或影片，與同類型的機構的代表瑜珈。 這發出了一個訊息，向世界表明，瑜珈是關於看一個具體的方式。 而不是越來越迷失在混亂的，我選擇開始真正看，我有責任在這方面。 我大部分的客戶分享我的看法，認為他們不舒服去一瑜伽工作室。 一，他們不看這個人不像yogi ， 2他們可能不這樣做帶來的“完美” ，最後，他們不知道在哪裡，甚至開始。 這麼多的標籤可供選擇，這麼少的時間！

這是一個很共同的經驗與人教導或知道。 這是非常具有挑戰性的去一個工作室，以及放寬時，立即你必須讓您的腿在荷花的立場。 如何不舒服的是什麼？ yikes 。 或你是這麼忙做瑜珈的權力，你忘了呼吸，或放鬆，感覺喉嚨痛，正如你走出演播室。 因為我已經經歷了兩個正在不舒服，作為一個學生和教師，我覺得這是我的責任是傳播我的一些真相。

是沒有標籤或方塊，以適應瑜珈英寸當我第一次開始瑜珈教學，我覺得如果我有“是”以某種方式。 發言在某一特定軟的語調，並且知道所有的權利術語。 我已經實現了它的總相反。 更真實的我，這意味著，給自己的權限予以詹妮，嬉笑，擁抱，歌唱，共享，正在盡可能透明，讓學生允許選擇同樣這樣做。

是的，是構成的一部分，瑜珈，和他們做的奇蹟，為您的身體！ 但是瑜珈是不是關於構成或多久，我們可以平衡。 身體聽時，其給予機會連接到真正的自我，而不是什麼編輯出來的。

釋放的需要，迫使你的身體到構成傷害，並讓自己的探索是什麼感覺良好。 使您的瑜伽實踐中，如人生，所有關於您的。

而是希望為世界改變他們的框，什麼瑜珈應，我決定要創造和差異。 教導瑜珈，從我的心，並允許它來指導各班級。 每當我分享我的學生，它的完善，以完全相同的方式他們，我的眼睛好了。 這感覺很好，分享什麼，我渴望在一個瑜伽班。

如果您覺得不舒服，去到一個瑜珈工作室，你並不孤單。 聽你的心，並聽取什麼你的身體是與你分享。 展開調查，並要求周圍為指導，以何種形式的工程給你。 你是值得的。 給自己的權限做你自己，無論什麼。 這是瑜珈。





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