瑜珈-最古老的制度，個人發展的需要，沒有介紹今天。 其受歡迎程度可估計事實，即超過15萬人喜歡練瑜珈，僅在美國。 幾乎每一個健身俱樂部，在一個國家一樣，英國的瑜伽班。 在印度，該系統的瑜伽源於它不是實行對群眾的水平，直至數年前。 當然，瑜珈是教作為一項免費的服務，多年來由這樣的組織bhartiya yog sansthan在公共公園，但以前從未作為一個不容置疑的和不安全的集體歇斯底里。

最近借助電視頻道的整個概念，已煥發青春的瑜珈在印度。 巴巴ramdev季，印度'瑜珈大師'已經開始教學瑜伽群眾的程度，數百萬人。 實在是很好，現在，人們在印度是發展中國家的健康習慣由醒來早在上午，其次是活力瑜伽實踐中，由於電視頻道和巴巴ramdev 。 作為瑜伽演習，有巨大的體格及健康福利，幫助人們擺脫各種疾病，它是好的，那些電視頻道和巴巴ramdev和其他地方的做法，精彩的工作，幫助國家擺脫疾病。

然而，如同所有其他科學，瑜伽也是一個精確的科學。 問題是： 『都是瑜珈演習安全，教導透過電視媒體，以及可以同時行使教導所有的人與不同的健康狀況呢？ “這是問題，這需要更深入的挖掘到的主題瑜伽本身，否則後果做瑜珈的做法，可以更加危險多於利說： ” subodh古普塔，瑜珈，印度專家。

讓我們了解如何在：有一些呼吸練習一樣簡單，候補委員，鼻孔呼吸（不包括持有呼氣） ，它可以教容易，沒有什麼並發症，並且有不同的利益。 然而，在同一時間內的一些演習，例如： kapalabhati呼吸技術，這是教導人民群眾是很值得商榷。 “這次演習，即使擁有了巨大的利益，可以同樣危險的，如果有人心髒病或相關的問題疝說： ” subodh 。 '將幫助或者更確切地說，使疝和心臟問題，更糟的呢？ 考慮事實不少印度人罹患疝氣和心臟問題。 舉例來說，根據『國家消化系統疾病信息交換' （ nddic ） ，可能的原因為疝包括任何創造增加的壓力在腹部。 這包括：咳嗽，嘔吐，緊張/便秘等，現正考慮這方面的資料什麼有力的噴流的人做的，而實踐kapalabhati或其他pranayama演習和有多遠，這些可能是危險的人有疝氣？ 也許醫學專家可以更好地回答這個問題，在了解更多詳情。

同樣有其他一些瑜珈的姿勢，需要偉大的預防措施。 因為大家都有不同的車身結構和不同的健身水平，進行同樣的演習（除了極少數，這是比較安全的）為30000人，在一個營地，未經檢查他們的醫療條件，是相當值得商榷。

也'的指示，約kapalabhati和其他瑜伽練習的安全所發表的大師呢？ '是他們確保人民以下是他們的做法安全嗎？ '是否真的安全，為初學者學習瑜珈，只有透過電視頻道呢？ “好，這是一個嚴重的問題為斯瓦米ramdev姬和其他誰是教學瑜伽群眾回答說： ” subodh古普塔。

如果看來，在印度是沒有的理事機構，其中理解的脆弱性的不利影響，瑜珈演習，如果做了不正當的方式。 毫無疑問，瑜珈是有效的治療各種疾病和崇高的努力，已採取了斯瓦米ramdev和組織一樣，維偉卡南達瑜珈anusandhana但除非這些演習是沒有這樣做，在一個適當的系統和與監督，整個概念，瑜珈教學將變得更加的嘲弄，或者它已成為。 也許在不久的將來，當病患者的影響，不安全的瑜伽實踐會來曝光，媒體會想出了好消息，說明50或100萬印度人正在作出的樂趣與瑜珈，每天在前面的電視和玩他們的健康。

發出在公眾利益subodh古普塔，所有這些誰是初學者，正在學習瑜伽通過電視，錄影機， DVD或在難民營與數以百計的其他人。

Contact person Subodh Gupta Certified Yoga expert from India Indian Foundation of Scientific Yoga Please click here for Subodh Gupta webSite聯絡人subodh古普塔認證的瑜珈專家從印度，印度的基礎科學瑜珈請點擊這裡subodh古普塔網站



關於作者：

subodh古普塔先生，顧問與聶印度時報集團（印度最大的傳媒集團）有多年的經驗，在個人和專業水平，進行講習班，瑜珈及應力management.he已採訪了各電視頻道的渠道，在印度和倫敦。 古普塔先生已舉辦了500多個工作坊，瑜伽和壓力管理。