通常當一個zit持久性有機污染物在您的面前，你的第一反應是“如何快速我可以擺脫這件事” ？ 這種情況可以加速，以一場噩夢如果您的Visage是討論與丘疹說，似乎重現速度比bunnies 。 有一個簡單的方法來採取的挫折感出一個不受歡迎的殖民地zits和永久取代他們。 它涉及到一點，偵查工作，這將被證明是更強有力的，比任何痤瘡的治療，您已經試過在過去的。
步驟一：位置，位置，位置。 那裡是zits位於對你的臉或身體？ 領域，我們所面對的直接相關的機關你的身體。 舉例來說，該地區僅低於之間的空間你的眼睛會對應到胰腺。 一zit出現在這一領域可能會導致從消費糖產品，其中稅收胰腺。 你可以補救這個zit減少您簡單的糖攝入量為2-3天。
步驟二：類型。 什麼類型的zit你處理呢？ 一丘疹，囊腫，白石， blackhead ，或膿皰？ 類型zits您已經揭示了什麼類型的問題，您的身體對抗，以及如何嚴重，這個問題是。 舉例來說，囊腫是很深的皮膚和其unforgivingly痛苦的一套性狀排長龍您，您的身體是在迫切需要改變。 形成了囊腫是聯繫在一起的健康，你的血液和免疫系統。 以協助剷除囊腫，你會提高您的免疫系統和清洗你的血液。 以草藥為瀉藥幾天喝血潔淨的茶葉含有goldenseal將減輕負荷對您的免疫系統。
第3步。 時間。 多久，你一直在處理痤瘡？ 2天， 3週， 4個月，或年！ 它通常發生在某一特定的時間呢？ 作為不幸的，因為它可能健全，大量的時間，你有痤瘡會成正比的數額所花費的時間免費自己痤瘡。 因此，它需要時間和習慣，創造痤瘡，並會採取同樣的將它移除。 如果您有剛剛開始的經驗，痤瘡，您可以反映你的生命形式在過去一至兩個月內，並注意任何重大改變，你經歷過或發起的在您的個人生活和飲食習慣。 舉例來說，你是否準備一份新的工作，尋找一個妻子，剛剛有了孩子，等任何重大的，或新變化，在您的生活影響了您的荷爾蒙。 因此，研究如何在您處理這些變化或新的慾望。 有什麼情緒，他們在喚起你呢？ 興奮，恐懼，急躁，不確定性？ 如果你能控制或在某種程度上包含您的情緒反應，您可以同時包含您的激素和擊退zits 。
如果您一直在對付痤瘡多年，你治愈率將會是一個位元更多地參與。 這個的好處，這是你的立場，以發現更多關於你認為你的新手痤瘡的對口單位。 在簡單來說，您就可以開始糾正一個長期的時間，痤瘡問題，加強您的免疫系統，清潔你的血液，加強您的肝臟，並確保您的結腸是明確的。 如果你已經試過所有仍然需要痤瘡決議幫助，您可以銷點，您的痤瘡觸發。
第4步。 消除或解決您的痤瘡觸發。 一，引發痤瘡，是任何思想，位置，感覺，食品，情感，反應，飲料，藥物，記憶體和/或經驗，引發了一系列的荷爾蒙的反應，在你的身體，最終的結果，在一acneic形成。
壓力，過剩的糖，身體的毒性，抑鬱症和極端情緒波動可以移動身體分泌過剩的油脂就面對。 這過剩的石油創造了理想的環境，讓細菌繁殖，在過多的號碼。 正如你看到的，你不要刪除痤瘡殺死細菌，因為細菌是高度智能化的生命形式和服務的關鍵身體機能。
為P痤瘡丙酸桿菌是經常指責造成痤瘡只能刺激皮膚和挑釁，形成了zit時，我們自己內部的不平衡，創造理想的環境，讓細菌繁殖，在過多的號碼。
一旦您找到您獨特的痤瘡觸發，您可以移除的根源，您的痤瘡和生活的痤瘡免費的。
步驟五。 檢查您的過去痤瘡的治療策略。 你如何處理與zits在過去的呢？ 什麼工作？ 沒有什麼工作？ 或許你已經試過了霜，處方藥和草藥補充劑。 不幸的是，大多數人到了治療希望的一件事，只是，去除zits 。 但痤瘡的治療目標zits不同的看法。 舉例來說，過氧化苯甲酰的作品“殺痤瘡造成細菌” ，從而有助於減少在場的痤瘡。 其實，您需要p痤瘡細菌的你的臉和不想殺死他們本身。 您想避免創造一種環境，這是有利於痤瘡。 控制和了解您的痤瘡觸發做到這一點。
水楊酸工程，幫助去角質保養皮膚和減少累積死亡的皮膚細胞，可以引起炎症的毛囊和zits 。 你只能去角質保養你的皮膚這麼多。 如果您荷爾蒙是造成過剩的油更快地說，您可以放心地去角質保養，水楊酸將不僅有利於一個溫和的程度。 然後有抗生素的設計再次“殺痤瘡造成細菌” 。 作為一個重大挫折，你的目的是痤瘡的自由，抗生素，其實摧毀一些急需的腸道細菌如acidophilus 。 這腸道破壞，可導致便秘和削弱免疫系統的組合，可以惡化痤瘡。
如果您的皮膚是覆蓋發炎zits ，如囊腫，丘疹和白石，你想減輕炎症，而不是幹你的皮膚。 刺激免疫系統，減少炎症。 這是可以做到喝無糖果汁含有檸檬酸，像檸檬援助或補充您的飲食與載有1000多種維生素的維生素C飲水悠閒，清潔和抗氧化劑豐富的茶葉，如甘菊，綠茶，或紫錐菊茶，還援助免疫系統。
你對抗blackheads ？ 您可以快速地協助這些污點用一剝落酸果皮等作為阿爾法羥基果皮。 blackheads開放毛孔堵塞過剩的油脂已暴露於空氣中。 這暴露輪流暴露油黑。 酸果皮滲透，並幫助刪除此外掛程式。
如果您已採取抗生素，在過去，您不妨考慮和草藥瀉藥或補充含有acidophilus ，以幫助恢復平衡腸道細菌在你的身體，以確保規律。
步驟6 ：同化。 在短期內，你痤瘡的治療應提高您的免疫系統，幫助您的自然控制您的荷爾蒙，有助於揭示了更美麗的皮膚和透露關於您自己的見解。 更多痤瘡自我照顧的提示，請造訪www.noixia.com 。

關於作者

衛生作者和斯坦福大學研究生naweko三joyz慈愛寫道，從她家在聖地牙哥的。 她的作品包括“痤瘡訊息：破解代碼您zits和說再見痤瘡” （國際標準書號： 0974912204 ）和即將舉行的工作“瘦雞脂肪，為什麼我們還是沒有得到這個節食的事” （國際標準書號： 0974912212 ）釋放在2005年6月。 為有用的痤瘡自助文章訪問http://www.noixia.com 。
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