能源rechargers為得獎者



希望更多的能量，讓您可以生活的更充實生活的呢？ 能源
是生命的燃料！ 據本傑明富蘭克林， “能源和
堅持改變所有的東西“ 。

buckminster充分地相信，真正的財富是思想，另加
能源。 他是著名的設計最輕的，最強的和
最便宜的人造結構-短程圓頂。 它可以
涵蓋更多的空間，沒有黨內支持，比任何其他結構
它可以放在一起十分迅速。 在檀香山，在1957年1
滿座聽音樂會， 22小時後交付
穹頂的部分。 buckminster充分地作出了顯著
貢獻架構，但他所需要的能源這樣做。

什麼你能達到與更多的精力呢？

這裡有12能源renewers ，可以幫助您達成更多的生活：

您的身體健康rechargers ：

1 。 吃喝為最佳健康狀態。 一定要吃飯
十分均衡的膳食。 渴水，因為脫水能
排氣您的身體，其儲存的能源。 如果您進行
額外的重量，這也可以造成用盡。 利用
營養補品以來，已經有許多重要的營養物質
可能不是在食物你吃。

2 。 花時間在戶外和改善你的室內輕。 步行到一
當地的公園或可愛的遊樂區定期就basis.open
窗簾，讓在陽光下。 購買人工
照明模仿譜太陽。

3 。 尋求幫助，當您的經驗，醫療問題。 若干
醫療條件的原因疲倦。 腎上腺用盡所造成的
應力低，甲狀腺功能，貧血及荷爾蒙inbalances是
一些條件可能導致用盡。

4 。 獲得充足的睡眠。 請務必讓您的適量的睡眠。
實驗，看看有多少你所需要的，然後堅持它，讓您
不破壞您的能源，剝奪了自己所需要的睡眠。

5 。 演習和實踐正確的呼吸。 嘗試演習
至少每週3次。 不要忘記，適當的呼吸
必須你的健康。 嘗試深呼吸，而非
淺。 在時代的放寬採取深呼吸，通過
你的鼻子和呼出，然後通過你的口。 這樣慢慢地和
深刻。 這可以非常放鬆和活力在同
時間。 這是一個偉大的應力減速器！

您的精神及情緒renewers ：

1 。 說再見的擔心。 擔心，從來沒有幫助任何人。 它只是
排水渠離所需要的能源。 船長司法機構政務長hadfield了它的權利
當他說： “這個藝術休息的思想和力量
罷免由它所有的關懷和擔心，可能是其中的
機密能源在我們偉大的男人“ 。

2 。 選擇激勵人們為朋友。 您的朋友會要么
電梯你或拖曳你，所以他們明智的選擇。

3 。 檢查您的情緒健康。 重點是對他人和學習
培養積極的人生態度。 被包裹在
自己是很限制。

4 。 工作明智的。 努力工作，在您的工作，或在您的
自僱人士，但不忽視你的家人或您的需要
康樂。

5 。 不要浪費你的能量。 提防能源wasters一樣
控股的恩怨，怨恨和unforgiveness 。 態度一樣，
這些傷害了你和貢獻，沒有什麼值得您的生活。
雜草那些為節約能源。

6 。 夢想大夢想。 你有一個夢想呢？ 有一個可以幫助
你要更加有力。 有的只是一些有
目標是振興！

7 。 超越你自己的實力。 聖經是充滿許多
承諾對那些誰承認他們的需要。 這裡的1 ：以賽亞書
40:31 -“但他們表示，等待後，主應自強不息
強度;它們應山與翼鷹;它們應
運行，不會厭倦;和他們應走，而不是猶豫不決“ 。

是什麼阻礙了您從提高您的能源呢？ 這些嘗試
能源rechargers和贏了！


關於作者：
帕特里夏瓦格納提供了翔實的提示和F ^稀土元素時事通訊
為了幫助您的生活更充滿活力的生活方式。 簽出
http://www.a-to-z-wellness.com -她也是一位藝術家和你
可以查看她的原畫在http://www.artbywagner.com