心絞痛發作是不同的心髒病發作，但似乎類似，由於其胸部碎冰的嚴重性。 它歷時約10分鐘。 人與心絞痛的攻擊是理想的候選人，心髒病發作。 它是理想的跡象，即將到來的心髒病發作。 如果您已經有一心絞痛發作，你可能已訂明的一些藥物。 但您也可以按照提示給下面獲得即時援助：
•去素食：如果你的飲食是高在肉類，黃油和其他奶製品，隨著油炸食品，那麼放心，您的膽固醇水平在血液中是在最高。 您可以很容易地降低，這是由以下一素食。 跳過所有動物產品，除脫脂牛奶，雞蛋，白人和nonfat酸奶。 人誰選擇了這個發現，飲食的嚴重性和頻率，其心絞痛的疼痛減少。 素食防止心絞痛的疼痛和保持動脈血管的清潔，因為只有動物產品如肉，奶蛋黃和其他動物產品有豐富的膽固醇。 他們也有大量的飽和脂肪該機構轉換為膽固醇。
•選擇精益和輕肉類：但如果您是一位熱心非素食吃，選擇瘦肉，魚及家禽，並限制您的攝入量低於六盎司每一天。 選擇削減是精簡和剝奪了所有可見脂肪。 省略所有器官的肉一樣，肝臟，腎臟和心臟從您的飲食習慣。 消除皮膚從家禽，方可煮食。
•增加您的抗氧化劑：維他命A ， C和E是抗氧化劑，已顯示出，以防止或控制心絞痛的疼痛。 素食是豐富，這些抗氧化劑。 當你的飲食是豐富的水果，蔬菜和穀物，你可以放心，您的身體得到所需的全部營養成分。
•服用阿司匹林：以定期劑量阿司匹林的建議，醫生可以減少心髒病發作的風險。 一個小嬰兒阿司匹林每日有利於不穩定型心絞痛患者，這是發生什麼事時，你是休息或睡覺。 阿司匹林防止形成血凝塊。 形成凝塊阻礙血液流動，很容易，雖然動脈和可導致心髒病發作。 但得到你的醫生的批准，開始前您的阿司匹林的劑量。 這是因為您可以體驗一些副作用一樣，內部出血及它可以互動，與其他藥品，您正在服用的。
•去，以便進行定期鍛煉：如果你激烈運動，有機會，您可能會遇到心絞痛的疼痛。 但仍定期鍛煉。 演習有利於改善血流到心臟，也免除強調，能引起心絞痛的攻擊。 如果您是心絞痛的病人，您可能會疼痛的經驗，當您提高您的工作水平。 解決的辦法是您行使，直至你開始感覺疼痛，然後停止，直到疼痛消退，然後繼續。 您可以採取的硝酸甘油片，以緩解疼痛。 但長遠來說，一項工作，水情將改善運動耐量和心絞痛的疼痛發生，只有當您的運動應激上升。
•採取預防措施：心絞痛患者需要遵循一定的預防措施。 避免吸入二氧化碳，它可以引發心絞痛的攻擊，使運行在一個地區遠離交通。 如果你住在城市，演習在室內。 行使在嚴寒可能引發心絞痛的攻擊，使包括你的臉與圍巾。
•抬起頭來：如果你有心絞痛的攻擊在夜間，抬起頭來過的床上， 3或4英寸，以減少襲擊次數。 當你睡在這一立場出發，更多的血液泳池到您的腿，使無血返回到心臟的動脈收窄。 這也可能減少的需要，採取硝化甘油。 但總是諮詢你的醫生之前，停止或減少任何藥物。
•保持英尺下降：如果您沒有獲得心絞痛攻擊在夜間，其他替代方案是坐於邊緣的床上，與腳在地板上。 這具有相同的效果以硝酸甘油。 但如果症狀沒有平息，採取藥物治療。
•放寬了一段時間：準備在一些日常放寬技術一樣，瑜珈，冥想，拉伸或可視化。 該方法的放寬並不重要，比這樣做，每天。 前往一類是更有幫助，比讀一本書或磁帶。

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