對於很多人來說，生活縮放過去一旦他們達到他們的工作年齡。 每天，它的同時閃光例行的覺醒，去工作，回來工作，睡覺。 這是不奇怪的，為什麼您會問問自己， “怎麼我老這麼快嗎？哪裡所有的時間去” ？
問題是，在日常工作。 人的頭腦擁有這一習慣所謂的刪除。 任何不斷重複，記憶不記錄，只是因為它的不值得考慮的通知。
因此，我們如何能放緩，根據我們的經驗的時間和不要讓我們的生活支路由在一個閃光？
答案就在於在發展mindfulness -提高了國家的認識一個人的思想，情感，和行動。 但如果你不能這樣做，然而，您就可以開始起飛，由實踐三魔術就寢時間的問題。
正如你的謊言在床上，晚上，發問和回答這三個問題之前，你入睡：
1 。 什麼是一回事，我很感謝今天？
2 。 我該怎麼辦期待著明天呢？
3 。 是什麼，我會想的夢想，約今晚？
為什麼我調用這些簡單的問題，神奇的呢？ 好，讓我告訴你背後的邏輯。 第一個問題需要您覺得通過您的一天找到您表示感謝。 正如你這樣做，不僅你會找到一些感謝，你也將回顧您的整個天。 在神經語言編程，我們呼籲這個上限的經驗。 想像把您的每日的經驗，成為一個瓶，把它的上限，並給它一個名稱。 舉例來說， “一天，我發現了100美元條例草案在地面上” 。 有許多這類瓶，在您的心目中，各種您的回憶到顯著的經驗，而不是他們作為一大叢所謂， “我的工作年-2 0至5 0歲” 。
第二個問題，您需要向前看，在時間和想像的事情發生的明天。 當你有所期待，它會產生一種自然的期待和驅動器。 你會覺得動機的時刻，你醒來。 這將是第一件事持久性有機污染物進入您的想法。
第三個問題，揭示了你內心的慾望，因為我們自然選擇的夢想是什麼，我們希望和祝愿。 這就說明我們的方向和目的。
執行三魔術每晚就寢時間問題，時間會放慢。 你會記得更多關於您的生活，有更清晰的心態，做什麼之前，您的時間耗盡。
發展為本的心目中，我建議讀' mindfulness在平原英語' ，由bhante henepola gunaratana 。 在明確的語言，他將告訴您，如何發展mindfulness ，通過實踐vipassana冥想。 1洞察力和良好的書面圖書。

關於作者

蘭斯王景榮是一個持牌教練的神經語言編程和掌握執業hypnotherapy和時間治療。 他的生活教練，幫助客戶獲得明確的目的，而消除精神大廈的成功。 了解槍的哲學，為更美好的生活在他的互聯網博客站點-“智慧創造一個美好的世界” - ww w.lancism.com
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