樂觀的是隱藏的關鍵，您的個人和商業上的成功。 樂觀的擁有明確的藍圖令人振奮的生活，滿懷信心地的工作目標，以實現他們的視野，並採取自律的責任。 在相比之下，悲觀主義者沒有明確的遠景一個神奇的生活，和他們愛抱怨，責備，和呻吟。

你如何能變得更樂觀呢？

我會洩露5鮮為人知的“機密” ，以幫助您立即感到樂觀，有信心，樂觀的。

研究：為什麼樂觀是好的，為您
噸的研究證明，這樣做極大地樂觀總比悲觀論者在其
1 。 健康
2 。 財富
3 。 職業生涯成功

健康。
越來越多的“ psychoneuroimmunology ”醫學研究的聯繫，如何一個人的情緒影響到他或她的健康。 一些有趣的結果：樂觀的人不太可能生病比悲觀或消沉的人。 這包括疾病範圍從感冒到癌症。 樂觀的人還可以獲得以及速度超過悲觀者。

財富。
有趣的研究發現，自製的百萬富翁們擔心，遠低於人們誰賺最多的錢，但沒有取得百萬富翁的地位。 是什麼之間的聯繫正在樂觀，使自己成為一個百萬富翁？ 樂觀的是更可能比悲觀主義者作出的目標，實現百萬富翁的地位。 他們還保持距離堵在被儉樸的，明智的投資和努力工作，把金融夢想變為了現實。 在此相反，悲觀者不太可能定置網的價值目標或一貫採取行動，成為百萬富翁。

職業生涯的成功。

許多公司使用我們公司的能力與行為預報™就業前測試時，選擇的申請人。 開始，該公司已高成績參加考試。 此外，不良可能採取的考驗。 然後，我們確定如何高成績分數，因此該公司可以選擇僱用申請人誰評分一樣有利可圖，生產性工作的僱員。 耐人尋味的發現：其中的預報™測試的18級是持樂觀態度。 通常情況下，高成績分數高，通常就樂觀的試驗規模，而不良評分中度或低就持樂觀態度。 這反复調查核實樂觀取得更大的成功的職業生涯比悲觀主義者。

所以，你如何能提高您的樂觀，以取得更大的健康，財富，和職業的成功呢？

這裡有五個立即有用的技術。 每個只需要一分鐘，這樣做，所以你可以開始快速獲得結果今天。

第一技術：直的姿態，與大步驟

樂觀的人使用直姿態，步行速度快，並採取大的步驟。 悲觀的人slouch ，慢行，並使用小步驟。 試想看到有人散步，與他或她高昂的頭，肩回，散步較快的大步驟。 那人散發出的信心。 對比之下，一人的頭部和肩膀slouch和各界人士與緩慢，小步驟reeks悲觀的情緒。

為什麼是直的姿態，關鍵？ 因為之前，您可以理順你的頭上，您首先需要進行清理整頓你的身體！

第二技術：開朗的聲音

閃電快速的方法來感到樂觀，是利用開朗的聲音。 想的時候，你感到惱火。 然後，您的電話響了。 您的回答，和您的來電是有人想要留下深刻的印象。 我敢打賭，你以在一個歡快的聲音，讓您留下深刻的印象，將您的來電。 結果：你立即開始感覺你的心情電梯。
為什麼是一個開朗的聲音，令人難以置信的強大樂觀的工具？ 心理學研究證明，一個人在感情上覺得情感，他或她是代理收於11.942美元。 因此，如果您的行為開朗，你覺得愉快。 和開朗的聲音，是最快的方法行事樂觀。

第三技術：使用樂觀的話

您可以使用類型的詞：鐓和樂觀。 悲觀論者津津樂道的使用鐓換言之，雖然樂觀，善於用樂觀的話。 例子：

鐓粗的話
問題
疲勞的
沮喪

樂觀的話
機會
充電
bumming

舉例來說，悲觀說， “我有一個問題” 。 相反的，是一個樂觀主義者會說： “我有機會做更好的下一次” ！

第四技術：使用樂觀態度

我覺得行政的方式成為一個樂觀主義者，根本是把重點放在解決方案-而不是集中討論的問題。 每一次困難的持久性有機污染物，立即創造解決方案，並把它們轉化為行動。 例子：

鐓態度
重點放在問題
在談到弱點
思考財政困境

樂觀態度
重點放在解決方案
在談到優勢
思考達到共同富裕

為什麼是一個解決方案的重點超重要？ 因為你只能有一個思想在你的頭上，在一段時間。 因此，如果您專注於解決方案，您可以不wallow在的問題，抱怨，埋怨，或呻吟。

第五技術：是一個宏偉的角色模型

記得一段時間你的榜樣，有人。 正如你幫助人，你也幫助自己。 正如諺語所說： “什麼左右，來左右” 。 如果你是一個delightfully樂觀的榜樣，為僱員，合作，工人，家人和朋友，那麼你同時使自己樂觀。

你怎麼這樣做呢？ 確保人們看到您使用的直姿態，採取大的步驟，談到在一個歡快的聲音，用樂觀的話，並著眼於解決辦法。

任何人都可以成為一個樂觀主義者。 當人們使用這些五技巧，他們總是告訴我，他們覺得沉重的負擔，解除他們的肩上。 他們覺得積極，樂觀，自信。 你只需要幾分鐘的時間把這些秘訣化為行動。 他們可以成為你的關鍵，以提高健康，財富，和職業的成功。

© 2005 maryann特羅亞尼＆邁克爾美世，博士研究生


關於作者
maryann特羅亞尼， psy.d. ，是一位發言者，媒體的個性與顧問公司與美世集團，公司，在巴林，伊利諾伊州。 她提供的發言atmeetings和會議。 她與人共同執筆的這本書， “自發的樂觀：行之有效的戰略，為健康，繁榮與幸福” 。 博士特羅亞尼已遠程執教，很多人到全國。 您可以發送電子郵件，她在drmary@mercersystems.com或電話，她在（ 847 ） 382-0690 。