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標題：上癮的靈性
作者：吳保羅博士
電子郵箱：發郵件至： margaret@innerbonding.com
版權： 2005年通過吳保羅
網址： http://www.innerbonding.com
字數： 745
類別：自我改進

由於戒毒所和靈性
吳保羅博士

連一直靜坐前多年諮詢與我為他的抑鬱症。 他一直的一個組成部分，精神文明社區這極大地鼓舞他們的會員，從而向上帝祈禱，打坐時，他們感到有任何困難或有痛苦的感受，例如憤怒，傷害，焦慮或抑鬱。 他曾告訴我們，這種精神蛻變，他的感情，他和他帶來和平，他的意見。

然而，連被壓抑。 "我忠實地實踐，我已經被教導，所以我為什麼仍然低迷什麼，我這樣做是錯誤的" ？

蓮是痛苦，什麼是所謂的"精神搭橋" 。

精神文明繞道發生時，人們用自己的精神實踐的一種方式，以避免處理，並負責他們的感受。 什麼是用來避免感情和負責的感情，成為一種成癮-無論是酒精，藥物，食品，電視機，工作，賭博，消費，購物，憤怒， w ithdrawal.and打坐。 如果，有困難或有痛苦感覺的時候，你馬上就要進入冥想中的希望blissing出與脫困的感覺，你可能會上癮靈性。

這一切取決於你的意圖是，當你沉思。 人們可以打坐，為兩個完全不同的原因：為了避免疼痛或進一步了解愛情。

如果你是打坐，連接你和你的精神指導下，以更多地了解熱愛自己和他人，然後沉思，是一個好辦法，要跳出你的頭到你的心。 這是一個很好的方式，連接一個充滿愛的一部分，您自己，那你便可以歡迎並擁抱你的痛苦感受和了解什麼，你可以做的事情，或以為是造成自己的痛苦。 當你的意圖是要愛自己，承擔責任，為自己的感情，那麼，冥想可以幫助你成為為本，富有同情心，足以做一個內勘探與你的自我感覺。

不過，如果你是用打坐到極樂世界，並避免你的痛苦，你是用你的靈性addictively 。 你是用你的靈性繞過學習，並承擔你的感情。

這是怎樣煉所做的一切。 因為他現在迴避學習，從他的感受，他繼續去思考和行為方式，對自己和別人，使他感到沮喪。 當時，而不是在探索自己在做什麼，這是造成他的自我感覺，他內心的孩子，感到沮喪，他是打坐，試圖擺脫的感情。

在他的工作，與我連發現，他不斷被要么無視他內心的孩子-他的自我感覺-或他是在自我判斷。 結合不顧自己-他本人主要通過沉思-和自己的判斷，導致他在黨內的孩子感受愛的，不重要的，看不見的。 蓮看到了，如果他對待他的實際子女在他的方式對待自己-無視他們的感受，並不斷看他們-他們也感到難過，也許壓抑。 但連出席了以他的實際孩子的感受和需要。 據他自己說，他是無視和判斷。

蓮意識到，他把自己的路他的父母對待他。 他是一個更美好的家長向他的孩子們比他的父母已經與他，但他養育他自己的黨內孩子在他已parented 。 他不僅是對待自己的方式，他已接受治療，他把自己的路他的父母對待自己。 因此，他不是一個好榜樣，為孩子個人的責任，他自己的感受，正如他的父母被一個貧窮的榜樣，為他的。

在這個過程中的工作與我，連據悉，內鍵合過程中，我們教書。 他學會了歡迎他的痛苦心情，在沉思。 他學會了安靜的自我批判的部分，他自己和對待自己的關懷和尊重。 他學會了採取行動的愛好，他以自己的名義，讓他內心的孩子不再感到被遺棄由他來決定。 這是黨內遺棄，這是造成他的抑鬱症。 他發現，他患的是一個禮物-一個單程他內心的孩子，讓他知道，他並沒有受到熱愛自己。 和實踐的結合上，連據悉，以關懷自己和自己的抑鬱症消失了。 現在他的冥想實踐不再是一個精神繞道。


關於作者
吳保羅博士 是暢銷書作家和共同作者的八個書籍，其中包括"我要放棄我熱愛你" ？ 她是合作創造了強大內在粘接癒合過程。 訪問她的網站，為建立一個自由黨內粘接過程： http://www.innerbonding.com或margaret@innerbonding.com 。